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百岁高龄见证太极拳养生功效

武林名家开讲太极拳独门绝技

关于国术精粹太极拳的起源，各界人士一直争论不休。吴图南老先生为了正本清源，亲自查阅了大量资料，并进行民间走访，终于理清了太极拳的来龙去脉，分清了太极拳的支派源流。首次公开吴图南老先生从养生到养心的养生秘诀，还有吴老亲身示范濒于失传的杨少侯太极用架，这些照片弥足珍贵，张张经典。

序

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自序

中国近代太极拳传递世系简表

前言

第一部分

1.1源流

1.2轶闻

1.3调研

第二部分 吴图南太极养生论

2.1长寿

2.2体疗

2.3问答

第三部分 吴图南先生拳论精选

3.1太极拳

3.2内家拳太极功玄玄刀

3.3太极剑

第四部分 轶拳新呈——杨少侯的太极拳用架（快架、小架）

4.1例 言

4.2目 次

4.3太极拳用架

4.4太极拳用架姿势说明

吴图南：（1885—1989）原名乌拉布，蒙古族。

吴图南老先生是中华武术瑰宝太极拳之集大成者，师从杨少侯、吴鉴泉等名家，深得太极拳之精髓。他一生致力于太极拳的科学化、实用化和普及化，是武术走向世界的倡导者，并将太极养生与技击融合，成为百岁高龄的太极拳泰斗。

此外，吴图南老先生博学多才、治学严谨，还精通考古、文史、心理学、医学和英、法语等。

著有《科学化的国术太极拳》《内家拳太极功玄玄刀》《太极剑》《国术概论》等。

马有清：（1928—2012）吴图南嫡传入室弟子，著名太极拳家。

马有清先生自幼随祖父习武，1958年起师从杨禹廷、奇云和尚等一众名家，尽得真传。1962年拜入吴图南门下，成为其嫡传入室弟子。马有清曾任北京市武术运动协会第一届委员会成员，参与拟写世界上第一部太极拳推手竞技规则——《太极拳推手竞赛规则》，为太极拳的发展和推广立下汗马功劳。

著有《太极拳动作规范》《程式八卦掌》《武术词语汇编》《奇云大悲拳》等。

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书籍介绍

百岁高龄见证太极拳养生功效

武林名家开讲太极拳独门绝技

关于国术精粹太极拳的起源，各界人士一直争论不休。吴图南老先生为了正本清源，亲自查阅了大量资料，并进行民间走访，终于理清了太极拳的来龙去脉，分清了太极拳的支派源流。首次公开吴图南老先生从养生到养心的养生秘诀，还有吴老亲身示范濒于失传的杨少侯太极用架，这些照片弥足珍贵，张张经典。