一药一方补全家(汉竹)(南京) 谢英彪 江苏科学技术出版社 9787553731933 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

一药一方补全家(汉竹)(南京) 谢英彪 江苏科学技术出版社 9787553731933电子书下载地址
- 文件名
- [epub 下载] 一药一方补全家(汉竹)(南京) 谢英彪 江苏科学技术出版社 9787553731933 epub格式电子书
- [azw3 下载] 一药一方补全家(汉竹)(南京) 谢英彪 江苏科学技术出版社 9787553731933 azw3格式电子书
- [pdf 下载] 一药一方补全家(汉竹)(南京) 谢英彪 江苏科学技术出版社 9787553731933 pdf格式电子书
- [txt 下载] 一药一方补全家(汉竹)(南京) 谢英彪 江苏科学技术出版社 9787553731933 txt格式电子书
- [mobi 下载] 一药一方补全家(汉竹)(南京) 谢英彪 江苏科学技术出版社 9787553731933 mobi格式电子书
- [word 下载] 一药一方补全家(汉竹)(南京) 谢英彪 江苏科学技术出版社 9787553731933 word格式电子书
- [kindle 下载] 一药一方补全家(汉竹)(南京) 谢英彪 江苏科学技术出版社 9787553731933 kindle格式电子书
内容简介:
近60种生活中常见常用的中药及其搭配宜忌,300多个验方、食疗方,简单易做,让家成为健康养生馆。
60种常见中药,满足全家人养生需求:壮阳、滋阴、补血、益气、健脾消食、安神、清热解毒、疏肝理气、止咳化痰……。
每种中药都有搭配宜忌,可以合理搭配不出错;每种中药都有适宜的体质,对症选药更养生。所选方子,少则一味药多则三四味,含嚼、研末、泡茶、水煎、煮粥、炖汤等方法一学就会。
不同人群、不同性别,都可以找到对应的养生治病方法。
此外,本书还提供了中药养生功效速查、中药的四性五味、中药的配伍禁忌、中药的煎煮、中药的储存等,为读者进一步提供了便利。
书籍目录:
第一章 补益养生
辨清体质对证滋补——人有四虚,药有四补
壮阳中药(主治性功能低下等阳虚证)
核桃仁 长寿健脑果核
益智仁 补肾摄涎妙药
淫羊藿 中药“***”
肉桂补 火散寒的树皮
肉苁蓉 “沙漠人参”
杜仲 稀有植物
冬虫夏草 比黄金贵的真菌
鹿茸 名贵强壮药
滋阴中药——(主治口燥咽干、潮热盗汗、五心烦热等阴虚证)
……
第二章 其他养生
健脾消食中药(主治宿食积滞引起的消化不良、腹胀、便秘及口臭)
……
清热解毒中药(主治火热之毒引起的咽喉肿痛、面部痤疮及肝阳上亢)
……
安神中药(主治失眠多梦)
……
第三章 一味中药养全家
中老年疾病不用慌
……
小毛小病一方搞定
……
宝宝家用平安中药
……
附录 本书中药索引
版权页
内容推荐:
近60种生活中常见常用的中药及其搭配宜忌,300多个验方、食疗方,简单易做,让家成为健康养生馆。
手脚冰凉是阳虚,羊肉汤中配肉桂;语声低微是气虚,多喝黄芪茶;睡中汗出是阴虚,可以选择枸杞子;气色不好是血虚,宜吃大枣。辨清自己的体质,才能对症用药。
枸杞子含嚼可以明目,泡茶可以降血压,煮粥可以治失眠,炖汤可以疗头晕。一味中药多种用法,对症使用更养人。
咳嗽——川贝母炖梨,偏头痛——川芎、白芷煎服,失眠——酸枣仁研末冲服。日常小毛病以及男女老幼的常见病,都有相应的单方、验方,简单有效,一学就会。
有了这本书,常用中药的养生方法可以了如指掌,常见小毛病可以在家自疗,全家老小更健康。
作者介绍:
谢英彪,全国突出贡献科普作家,中国科普作家协会会员,江苏省科普作家协会常务理事,中华中医药学会药膳分会常务理事,南京市中医院主任医师。
他是东晋宰相谢安第61代嫡孙、全国著名中医专家、全国首届百名中医健康***、南京科普作家协会副理事长。
从医50年,秉承老中医悬壶济世的真谛,推崇养治结合,大力提倡在家食疗,以食疗代替药补,将食物的养生保健功效发挥到极致。
他创作了四百余部优秀的医学类科普书籍,让晦涩难懂的中医理论变成了老百姓手中的养生宝典,被授予“全国中医药科学普及金话筒奖”“全国首届百名中医药科普专家”等称号。
出版社信息:
暂无出版社相关信息,正在全力查找中!
书籍摘录:
暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址:
原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
编辑推荐
暂时没有内容
书摘插图
在线试读:
抗衰明目果——枸杞子
药典精要:《本草纲目》记载枸杞子“滋肾、润肺、明目”。
性味:性平,味甘。
归经:归肝、肾、肺经。
适用剂量:5~15克。
适用人群:阴虚体质者。
不宜人群:高血压、性情急躁、喜食肉者慎食。感冒发热、身体有炎症、腹泻者忌食。
辨购:以颜色红润、颗粒饱满、肉厚者为佳。
储存:用高度白酒喷雾拌匀后,装入无毒性的塑料袋中,排除空气,封口存放。也可存放于冰箱。
【相宜相克】
√菊花:增强清肝明目功效
√羊肉:增强养肝益肾功效
√莲子:增强补肝明目功效
√灵芝:增强滋阴补肾功效
√黄精:增强滋阴补血功效
×绿茶:破坏药物成分
【养生功效】
滋补肝肾:用于肝肾精血亏虚所致的头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋耳鸣、须发早白、失眠健忘等,也用于肝肾阴虚所致的潮热盗汗、五心烦热,还可用于糖尿病。
养肝明目:用于肝肾阴血亏虚所致的目昏不明、视力减退等。
【现代佐证】
枸杞子含有枸生物碱、甾醇类化合物、有机酸类、多种氨基酸及糖类,有增强免疫、降血脂、调血糖、抗脂肪肝、抗肿瘤、抗衰老等作用。
……
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:4分
使用便利性:4分
书籍清晰度:6分
书籍格式兼容性:4分
是否包含广告:4分
加载速度:7分
安全性:4分
稳定性:9分
搜索功能:9分
下载便捷性:8分
下载点评
- 三星好评(384+)
- 章节完整(463+)
- 书籍完整(474+)
- 强烈推荐(548+)
- 可以购买(458+)
- 体验满分(383+)
- 二星好评(262+)
- pdf(523+)
- 内涵好书(526+)
- 藏书馆(562+)
- 体验好(422+)
- 无缺页(369+)
- 全格式(168+)
下载评价
- 网友 冉***兮:
如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
- 网友 师***怡:
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
- 网友 隗***杉:
挺好的,还好看!支持!快下载吧!
- 网友 索***宸:
书的质量很好。资源多
- 网友 谭***然:
如果不要钱就好了
- 网友 后***之:
强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!
- 网友 訾***晴:
挺好的,书籍丰富
- 网友 潘***丽:
这里能在线转化,直接选择一款就可以了,用他这个转很方便的
- 网友 康***溪:
强烈推荐!!!
- 网友 印***文:
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 宫***凡:
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 石***致:
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
喜欢"一药一方补全家(汉竹)(南京) 谢英彪 江苏科学技术出版社 9787553731933"的人也看了
伢三 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
中国地方美食特产地图册 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
全国计算机等级考试二级教程 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
第10届世界数独锦标赛赛题集 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
集中攻破新托业高频单词/易人外语 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
女性健康看掌纹 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
零点起飞学Protel DXP 2004 原理与PCB设计(配光盘)(零点起飞) mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
中国版画 从唐代至清代 (日)小林宏光 著 吕顺长,王婷 译 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
开满鲜花的小路 二年级下册 林颂英 人教版课文作家作品系列 作品收入统编语文课文 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
留学口语应急关键词 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 黑猫英语分级读物 匹克威客外传 中学D级7 中学生英语学习课外分级阅读书籍 含扫码音频 初中生英语阅读训练 上海外语教学出版社 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- Pro/ENGINEER中文野火版3.0模具设计教程(附光盘)——Pro/ENGINEER中文野火版3.0工程应用精解丛书 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 国家科学思想库·学术引领系列·未来10年中国学科发展战略:信息科学 国家自然科学基金委员会,【正版】 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 终极面试口语一本就够(全情景词汇加强版) mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 吴哥-石林 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 全6册罗生门正版局外人人间失格书籍外国文学小说短篇作品世界名著经典外国惊悚悬疑书籍书短野性的呼唤瓦尔登湖希区柯克悬疑故事 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 集邮家的足迹 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 2022中国农业银行招聘考试·冲关攻略 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 全新正版图书 小兔子的花篮 陈晖 海燕出版社 9787535082886蔚蓝书店 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 职通英语工商管理模块 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:8分
主题深度:4分
文字风格:7分
语言运用:4分
文笔流畅:3分
思想传递:3分
知识深度:6分
知识广度:6分
实用性:8分
章节划分:8分
结构布局:6分
新颖与独特:9分
情感共鸣:8分
引人入胜:7分
现实相关:4分
沉浸感:4分
事实准确性:5分
文化贡献:5分