杨式太极六十六式弓林拳 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

弓林太极拳面世约70余年，由杨式太极拳一代大宗师杨澄甫先生传授部分弟子，但其间一直未广泛传播该拳为杨式太极拳中的优秀拳式。所谓弓林，取其式中一身备有五张弓之意，动作名称亦多有带弓字的招式。本书从访拳式的风格特点、拳论拳理、拳谱、拳式演练套路等多方面进行详尽介绍。

章 - -弓林太极拳的特点

 - -节 -身法、身弓

 - - - -一、身法

 - - - -二、身弓

 - - - -三、斜形身法、身弓运用

 - -第二节 -步型步法、腿弓

 - - - -一、步型步法

 - - - -二、步型步法与招式的劲别关系

 - - - -三、腿弓

 - -第三节 -手法、眼法、臂弓 - - - - - -

 - - - -一、手法

 - - - -二、眼法

 - - - -三、臂弓

第二章 - -弓林太极拳的风格

 - -节 -显有拉弓之意 - -阴了虚实分明

 - - - -一、开弓之形

 - - - -二、阴阳虚实分明

 - -第二节 -快慢相间 - -刚柔相济

 - - - -一、“刚”非硬

 - - - -二、“柔”非软

 - - - -三、简析刚柔快慢

 - -第三节 -套路布局 - -循理走动

 - - - -一、内在结构

 - - - -二、运行方位

 - - - -三、循理运

张楚全，浙江省舟山市人。929年生，现今69岁。浙江省舟山市武术协会杨式太极拳研究会会长。一生酷爱太极拳，先后师从王定良老师和杨澄甫先生的弟子赵桂恒老师，又从顾留馨先生深研拳理拳法，积累了丰富的杨武太极拳的理论和实践知识。一贯重视对拳架与拳

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本书对弓林拳从内容、布局、结构和技击实用方面进行了全面、深入的探讨研究，在不失其原有风格的基础上，对套路实行局部修改，形成了风格独特的杨式六十六式弓林拳。全书还配有大量演示图片。这本书颇有特色 他把太极拳一身备有五张“弓”的基本原理作了具体的说明，将走架时的功架——身弓、臂弓等弓形的动态，合理地运用在拳的命名上，弓林这一命名，无论是自古相传还是新的设想而命，均是适宜和确的，它能充分反映出这套拳功架的实质性。

书籍介绍

弓林太极拳面世约70余年，由杨式太极拳一代大宗师杨澄甫先生传授部分弟子，但其间一直未广泛传播该拳为杨式太极拳中的优秀拳式。所谓弓林，取其式中一身备有五张弓之意，动作名称亦多有带弓字的招式。本书从访拳式的风格特点、拳论拳理、拳谱、拳式演练套路等多方面进行详尽介绍。