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★ 心理专家、生活美学家金韵蓉的女性心灵经典

★ 年逾半百又怎么了？一样可以说话时手舞足蹈，快乐时尽情欢笑，进餐时快意享受，过过日子时踏踏实实，做个积极享受当下、乐在生活的熟龄美女子！

★ 著名主持人李静为倾情作序；著名文化学者于丹、时尚集团副总裁及资深时尚杂志主编徐巍、生命汇联合创始人兼CEO陈力联合推荐。

【内容简介】

50岁，时光匆匆流逝，体力、心力的衰退似乎已成定势、无力挽回，社会角色也开始边缘化，辛劳半生之后，接下来的日子似乎很难与“精彩”两字挂勾……

但你知道吗，对金韵蓉老师而言，她的“精彩人生”，是从50岁开始的——49岁时，她的第一本书出版，并由此开始，在后面的十余年里，井喷式地出版了20多本书；同一年，她受邀成为《美丽俏佳人》的常驻嘉宾，一炮而红。50岁之前，她有近20年的时间做的是自己不太喜欢、但必须尽责的事情，真正开始做喜欢的事、交喜欢的朋友，是从大部分生活责任已尽的50岁开始。而这，并不是某种专属于谁的特例，这其实是所有女性都可以好好经营和享受的人生。

本书从“应该以何种情绪和身心状态面对50岁后的‘老去’”“如何应对孩子的自立门户、之后的亲子关系”“如何让平淡的夫妻关系升温”“如何保持健康的肌肤和身体”“如何好晚年财务规划”“如何享受晚年生活”等方面，以“过来人”的经验、以资深心灵咨询师的视角，分析了女人50必然面临的居多困境，也提供了良好的解决方案。

【编辑推荐】

继《女人30+》《女人40+》之后，金韵蓉老师为50+女性量身打造了这本心灵能量读物。延续了金老师丝丝入扣、娓娓道来的文风，读来如沐春风。没有说教，只是以一个过来人的经验和一个心理专家的视角，帮女性朋友理清思路、看清问题、纾解烦恼。

【名人推荐】

用光阴铺路，为年华写诗，30岁的灿烂，40岁的睿智，50岁的从容……韵蓉姐的新书延续了她温暖的生命格调，从亲身经历和身边的故事写起，以她的专业心理学视角，写出一派疏朗典雅的女人中年气象，越陌度阡、千山万水，遇见一个美丽的真自我。

——于丹（ 著名文化学者，北京师范大学教授）

50岁后所面临的，我想金老师是深有感悟的!在我心目中，她平静、优雅、善解人意，永远让我觉得如沐春风。我想金老师一定不是因为一切顺利而淡定，而是因为她特殊的身份。作为一名心理学家，懂得从容地面对自己不同时期遇到的问题，懂得与自己对话。

——李静（著名主持人）

每个女人都要面临子女长大后的空巢，要面临自己和伴侣退休后重回家庭的适应，要面临如何理财和如何保养自己等诸多问题。金老师这本新书，就是为我们解决这些问题而写，书中她没有说教，只是以一个过来人的经验和一个心理专家的视角，帮你看清问题，为你纾解烦恼。

——徐巍（资深时尚媒体人、时尚产业观察者、女性生活方式研究者）

生命只有一次，每一个阶段的体验都是馈赠，不管你是豆蔻年华、而立之年还是不惑之年，女人，请不要服输，也不要服老。每一位女性都应该以一种积极的态度接纳和享受这份岁月的献礼，生活才会更美好。这是我读金老师这本新书最大的体会。

——陈力（生命汇联合创始人兼CEO）

第一章 中场之后

保持年轻的五大秘诀

与正向的情绪共舞

微笑——让自己快乐的表情

老与不老，存乎一心

第二章 不得不放手的亲子关系

学会有智慧地放手

面对孩子的职业选择

面对孩子人生中关键的选择——择偶

如何有智慧地给予择偶意见

尘埃落定后的视角转换

和新家庭的相处智慧

第三章 重新加热的夫妻关系

婚姻是不断进行中的工程

建立新的“厮守关系”

重新发现彼此

为生活***惊喜

成全对方的兴趣

承担和欣赏

发展亲密的友情，成为最好的朋友

在更多的疼惜中，相依为命

宽心享受温热的性生活

【专题】中年后的第二次婚姻

第四章 驻颜有术

每个年龄段的女人都是100分

正确定义“不老”

聪明照镜子

驻颜有术

更年期的芳香疗法

第五章 自由自在的晚年生活

我们有权利过好日子

为老后制订明智的财务规划

50岁以后，人生可以更自在

后记 优雅，是唯一不会褪色的美丽

奥黛丽·赫本——美丽与“良善”兼具的优雅

格蕾丝·凯利——美丽与“教养”兼具的优雅

可可·香奈儿——美丽与“勇敢”兼具的优雅

杨绛——美丽与“智慧”兼具的优雅

林青霞——美丽与“大器”兼具的优雅

金韵蓉

资深芳香疗法专家、心理学家、亲子专家、畅销书作家、时尚生活家。

拥有深厚的心理学专业底蕴和睿智的人格魅力，温婉内敛、亲和从容，将芳香、色彩等自然能量疗法融于生活美学中，善用文字、讲演和大家分享生活中的点滴幸福、温暖和感动！

目前专注于书籍写作和公开演讲课程，由此将女性心理、生活美学、时尚生活等相关理念与广大的朋友们分享。

著有：《精油全书（珍藏版）》《女人30+》《女人40+》《美丽笔记》《37码走埃及》《最美瑞士自然之旅》等20余部图书

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书籍介绍

★ 心理专家、生活美学家金韵蓉的女性心灵经典

★ 年逾半百又怎么了？一样可以说话时手舞足蹈，快乐时尽情欢笑，进餐时快意享受，过过日子时踏踏实实，做个积极享受当下、乐在生活的熟龄美女子！

★ 著名主持人李静为倾情作序；著名文化学者于丹、时尚集团副总裁及资深时尚杂志主编徐巍、生命汇联合创始人兼CEO陈力联合推荐。

【内容简介】

50岁，时光匆匆流逝，体力、心力的衰退似乎已成定势、无力挽回，社会角色也开始边缘化，辛劳半生之后，接下来的日子似乎很难与“精彩”两字挂勾……

但你知道吗，对金韵蓉老师而言，她的“精彩人生”，是从50岁开始的——49岁时，她的第一本书出版，并由此开始，在后面的十余年里，井喷式地出版了20多本书；同一年，她受邀成为《美丽俏佳人》的常驻嘉宾，一炮而红。50岁之前，她有近20年的时间做的是自己不太喜欢、但必须尽责的事情，真正开始做喜欢的事、交喜欢的朋友，是从大部分生活责任已尽的50岁开始。而这，并不是某种专属于谁的特例，这其实是所有女性都可以好好经营和享受的人生。

本书从“应该以何种情绪和身心状态面对50岁后的‘老去’”“如何应对孩子的自立门户、之后的亲子关系”“如何让平淡的夫妻关系升温”“如何保持健康的肌肤和身体”“如何好晚年财务规划”“如何享受晚年生活”等方面，以“过来人”的经验、以资深心灵咨询师的视角，分析了女人50必然面临的居多困境，也提供了良好的解决方案。

【编辑推荐】

继《女人30+》《女人40+》之后，金韵蓉老师为50+女性量身打造了这本心灵能量读物。延续了金老师丝丝入扣、娓娓道来的文风，读来如沐春风。没有说教，只是以一个过来人的经验和一个心理专家的视角，帮女性朋友理清思路、看清问题、纾解烦恼。

【名人推荐】

用光阴铺路，为年华写诗，30岁的灿烂，40岁的睿智，50岁的从容……韵蓉姐的新书延续了她温暖的生命格调，从亲身经历和身边的故事写起，以她的专业心理学视角，写出一派疏朗典雅的女人中年气象，越陌度阡、千山万水，遇见一个美丽的真自我。

——于丹（ 著名文化学者，北京师范大学教授）

50岁后所面临的，我想金老师是深有感悟的!在我心目中，她平静、优雅、善解人意，永远让我觉得如沐春风。我想金老师一定不是因为一切顺利而淡定，而是因为她特殊的身份。作为一名心理学家，懂得从容地面对自己不同时期遇到的问题，懂得与自己对话。

——李静（著名主持人）

每个女人都要面临子女长大后的空巢，要面临自己和伴侣退休后重回家庭的适应，要面临如何理财和如何保养自己等诸多问题。金老师这本新书，就是为我们解决这些问题而写，书中她没有说教，只是以一个过来人的经验和一个心理专家的视角，帮你看清问题，为你纾解烦恼。

——徐巍（资深时尚媒体人、时尚产业观察者、女性生活方式研究者）

生命只有一次，每一个阶段的体验都是馈赠，不管你是豆蔻年华、而立之年还是不惑之年，女人，请不要服输，也不要服老。每一位女性都应该以一种积极的态度接纳和享受这份岁月的献礼，生活才会更美好。这是我读金老师这本新书最大的体会。

——陈力（生命汇联合创始人兼CEO）