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编 环境心理学导论

章 环境心理学：人类与自然和谐相处的探索之门

节 环境心理学研究的是什么

第二节 环境心理学研究的意义

第三节 环境心理学研究的进程及展望

第二章 环境心理学的理论与研究方法

节 环境一行为关系理论

第二节 巴克的生态心理学

第三节 环境心理学研究方法

第二编 环境问题与心理行为

第三章 环境知觉和环境认知

节 环境知觉

第二节 环境认知

第三节 潜在环境认知

第四章 领域性与个人空间

节 领域与领域行为

第二节 个人空间

第三节 私密性

第五章 环境压力

节 环境压力的观点

第二节 环境压力源

第三节 环境压力应对

第六章 环境危害与环境行为

节 环境灾害

第二节 天气、气候和行为

第三节 空气污染

第四节 如何应对环境危害

第七章 噪声与行为

节 噪声与噪声源

第二节 噪声的影响

第三节 噪声控制

第八章 高密度和拥挤感

节 密度和拥挤

第二节 拥挤对人类和动物的影响

第三节 拥挤理论

第四节 拥挤感的消除

第三编 环境一行为问题及对策

第九章 环境型式

节 自然环境

第二节 工作和学习环境

第三节 居住环境

第四节 公共环境

第五节 旅游与环境

第十章 恢复性环境

节 恢复性环境的概念及相关理论

第二节 恢复性环境的实证研究现状及进展

第三节 恢复性环境研究的应用价值

第十一章 环境问题与行为对策

节 自然环境与人类行为

第二节 活动环境与人类行为——关于场所的社会心理学

第三节 环境问题

第四节 环境问题的行为策略

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结语

我们的信仰是可供操纵者播种的肥沃腐殖土。控制型家长让人以为他在供子女成长的那块土地里施下肥料，帮助孩子长大、绽放、变得坚实有力。而实际上，他洒下的却是毒药。但并非所有毒药都能置人于死地。所幸，存在着一些天生抵抗力强的土壤，一些能抵御住所有破坏分子的有机体。当然，这些有机体在某一段时间里会不稳定、变得衰弱乃至病倒，但突然有一天，它们重新爆发出令人意想不到的力量，去对抗起那些毒害因素。就像这样，每个孩子将根据自己的性格、脾气感知、对生命的冲动以及个人的价值观来奋起反击。

如果我们终于下定决心从中挣脱出来，那么那些令人室息的人和事也只能持续一段时间。人类拥有着必要的资源去支撑自己从痛苦中彻底走出来、重新健康地生活。还应当识别出某种可能存在的思维图式，它同样有毒，能够阻碍你去改变。以下便是一个：“我们的过去相当重要，已经深深影响到我们的人和事，不免在我们的整个一生中继续影响我们。”这是美国心理学家阿尔贝・埃利斯揭示的一种认知图式。它将一种影响转变为了一种决定论，就这样圈定了我们的命运。这正是陷阱所在

这一想法很常见一家长实施的精神虐待所带来的后遗症，夺走了我们拥有一个光明且幸福的未来的全部希望。如若我们坚持这一信仰，我们就剥夺了自己去探索另一种生活一一我们自己的生活的权利。自打我们出生起，控制型家长便有意识或无意识地赋予了自己定义我们的权利。他这样做全凭自己的意愿，以及是否满足了其以自我为中心的需求。然而，通过上述思维图式，我们自己便说服了自己，甚至不去通过真实的考验来证明我们根本不是预言中的那个样子！

从现在起，该由你来决定不再对控制型家长听之任之了。你知晓了他的病态本质，明白其所作所为与你内在那个真实的自己毫不相关。

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