抗炎生活+抗炎食物(延缓老化摆脱疾病从抗炎做起) mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

抗炎生活+抗炎食物(延缓老化摆脱疾病从抗炎做起)电子书下载地址
- 文件名
- [epub 下载] 抗炎生活+抗炎食物(延缓老化摆脱疾病从抗炎做起) epub格式电子书
- [azw3 下载] 抗炎生活+抗炎食物(延缓老化摆脱疾病从抗炎做起) azw3格式电子书
- [pdf 下载] 抗炎生活+抗炎食物(延缓老化摆脱疾病从抗炎做起) pdf格式电子书
- [txt 下载] 抗炎生活+抗炎食物(延缓老化摆脱疾病从抗炎做起) txt格式电子书
- [mobi 下载] 抗炎生活+抗炎食物(延缓老化摆脱疾病从抗炎做起) mobi格式电子书
- [word 下载] 抗炎生活+抗炎食物(延缓老化摆脱疾病从抗炎做起) word格式电子书
- [kindle 下载] 抗炎生活+抗炎食物(延缓老化摆脱疾病从抗炎做起) kindle格式电子书
内容简介:
《抗炎食物》
书中介绍了50种广为人知的抗炎食物,解释了每种食物如何有助于改善您的健康,并包括美味的食谱建议,以结合多种抗炎食物来增加您的日常摄入量。列出了每种食物的好处,例如抗氧化剂和多酚(植物中发现的保护性化合物)可能有助于防止炎症,以及食物的营养分解,以帮助将它们纳入限制饮食,如生酮或低GI。
无论你是在践行素食、生酮饮食、低碳水饮食、低糖饮食,还是其他特定的饮食模式,或者只想在日常饮食中加入更多的健康食材,这本书都是助你开启健康生活的好伙伴。
《抗炎生活》
抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病,其实背后都与慢性炎症有关。
虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素,以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题,都是造成人体发炎的原因,但还是有许多“可及时抑制的发炎症状”,能够通过改善生活习惯而避免。本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家,他用浅显的文字及图解,说明慢性炎症造成的各种影响,解释现代疾病与炎症之间的关系,并提供不依赖药物,就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法,从改变生活习惯开始,恢复健康状态。
书籍目录:
暂无相关目录,正在全力查找中!
作者介绍:
[日]池谷敏郎
日本名医、心血管疾病权威
1962年出生于日本东京都。东京医科大学医学院毕业后,进入东京医科大学附属医院第二内科,专门研究血压和动脉硬化。1997年出任池谷医院理事长兼院长,专职心脏内科,专攻内科、循环系统科,至今仍活跃于临床现场。同时拥有东京医科大学心脏内科客座讲师、日本内科学会认证内科专科医师,以及日本循环器学会循环器官专科医师等头衔。
血管、血液、心脏等循环器官疾病权威,在电视节目和杂志、报纸、演讲等各个领域都可以见到他的身影,擅长以简单易懂的方式解说医学常识,深受好评。
译者简介:
罗淑慧,国立高雄科技大学日文系毕业,曾担任出版社编辑。2008年起专职翻译,迄今已有60多本译作,包括商业理财、经营管理、医疗保健、工具书、食谱、文学小说等领域。
[美]利兹·斯特雷特
利兹·斯特雷特是一名注册营养师、营养作家和食谱开发者,拥有人类营养学硕士学位。
她是 It's a Veg World After All® 的创造者和《素食者蔬菜食谱:从洋蓟到西葫芦的200道菜谱》(Rockridge Press)和《天然维生素完整指南》(Quarto Group)的作者。
通过她发表的作品和食谱,她致力于通过增加他们的营养知识和烹饪技巧来帮助他们实现和保持身体健康。
当她不在厨房时,Lizzie 喜欢探索明尼阿波利斯的当地美食,在湖泊和小径周围锻炼,并在她的后院菜园里做实验。
出版社信息:
暂无出版社相关信息,正在全力查找中!
书籍摘录:
暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址:
在线阅读地址:抗炎生活+抗炎食物(延缓老化摆脱疾病从抗炎做起)在线阅读
在线听书地址:抗炎生活+抗炎食物(延缓老化摆脱疾病从抗炎做起)在线收听
在线购买地址:抗炎生活+抗炎食物(延缓老化摆脱疾病从抗炎做起)在线购买
原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
编辑推荐
全世界都在践行的抗炎生活
详细介绍50种广为人知的抗炎食物,以及了解每种食物的抗炎功效。
在挑选抗炎食物时该注意什么?
如何在烹饪过程中发挥其更多的抗炎功效。
能否及早发现慢性炎症,有效改善健康状况
急性炎症会伴随着发红、肿胀、疼痛等显著症状出现并快速消退。但是,慢性炎症的症状不易被察觉,持续时间长,会对身体造成严重伤害,不仅会损伤细胞,还会引发其他疾病。
从日常饮食到生活习惯,教你有效改善体质
吃哪些食物可以更有效地预防慢性炎症?
10个抗炎饮食关键点 超简单炎症自测表。
3分钟易坚持小动作,缓解疲劳,身心舒畅。
糖化、氧化、发炎三大反应,加速人体老化
糖化促使身体发生氧化反应,同时出现炎症,导致皮肤松弛、产生皱纹等老化现象,提高患病风险。想要身体健康,抗氧化、抗糖化和抗炎缺一不可。
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:4分
使用便利性:9分
书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:4分
是否包含广告:5分
加载速度:4分
安全性:4分
稳定性:8分
搜索功能:7分
下载便捷性:9分
下载点评
- 差评少(479+)
- pdf(460+)
- 图文清晰(557+)
- 中评(187+)
- 引人入胜(391+)
- 速度慢(213+)
- 书籍多(113+)
- 无多页(505+)
- 无水印(348+)
- 愉快的找书体验(378+)
- 排版满分(299+)
- 少量广告(413+)
下载评价
- 网友 石***烟:
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 潘***丽:
这里能在线转化,直接选择一款就可以了,用他这个转很方便的
- 网友 陈***秋:
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 权***颜:
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 郗***兰:
网站体验不错
- 网友 权***波:
收费就是好,还可以多种搜索,实在不行直接留言,24小时没发到你邮箱自动退款的!
- 网友 濮***彤:
好棒啊!图书很全
- 网友 游***钰:
用了才知道好用,推荐!太好用了
- 网友 孙***美:
加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
- 网友 方***旋:
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
- 网友 仰***兰:
喜欢!很棒!!超级推荐!
- 网友 冯***卉:
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
- 网友 冷***洁:
不错,用着很方便
- 网友 曾***玉:
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
- 网友 后***之:
强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!
喜欢"抗炎生活+抗炎食物(延缓老化摆脱疾病从抗炎做起)"的人也看了
9787562836391 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
机械振动自适应频谱塑形主动控制原理及应用 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
2022半导体物理学上册+下册 全2册 半导体芯片前沿 德 马吕斯·格伦德曼著姬扬译中科大正版全新半导体应用器件 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
春秋公羊传译注 王维堤、唐书文【正版书籍】 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
步步惊心年羹尧 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
有趣的汉字绘本 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
考研中医综合历年真题原卷精析(1991-2018)/考研神器系列图书 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
建筑变形测量规范JG***-2016 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
江苏***考试用书中公2022江苏省***录用考试题库系列必做习题集行政职业能力测验 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
信息论与编码 宋鹏 著作 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 钢结构设计手册(第四版) mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 电子战***处理 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 我们复婚吧 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 中国古脊椎动物志 第二卷 两栖类 爬行类 鸟类 第六册(总第十册) 蜥臀类恐龙 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 乡村振兴战略·蔬菜业兴旺 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 见字如面:一位大学老师与学生的十年书信往来 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- Visual FoxPro 程序设计——21世纪计算机科学与技术系列教材 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 会计从业资格考试系列教材/会计基础会计证从业资格考试教材2014 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 缝不起来的童年(99图像小说) [美] 戴维·斯摩尔 人民文学出版社 9787020125234 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 折纸大全 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:8分
主题深度:9分
文字风格:8分
语言运用:4分
文笔流畅:3分
思想传递:3分
知识深度:5分
知识广度:4分
实用性:8分
章节划分:6分
结构布局:8分
新颖与独特:8分
情感共鸣:9分
引人入胜:3分
现实相关:4分
沉浸感:7分
事实准确性:6分
文化贡献:6分