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内容简介:
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。克雷格·戴维斯、文斯·迪赛亚著王进编译的《高尔夫运动系统训练(全彩图解版)/体育运动训练丛书》以 的视角审视了高尔夫运动,总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验,展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练,从而实现 远、 准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者,本书都会对你有所帮助。
书籍目录:
序言
前言
致谢
第1章 运动中的高尔夫球员
第2章 正确移动身体实现 挥杆角度
第3章 稳定性可保证挥杆动作的连贯性
第4章 利用平衡性和意识能力实现基础稳固
第5章 增强力量可消除高尔夫运动造成的疲劳
第6章 提升爆发力增加击球距离
第7章 避免高尔夫运动中的5大薄弱身体部位出现伤痛
练习查询表
作者介绍:
文斯·迪塞亚博士,是一位力量和身体调节方面的专家,也是一名脊椎指压治疗师,专业从事针对高水平高尔夫运动的健身和理疗服务。他获得了Titleist Performance Institute颁发的高尔夫医疗健康专家二级认证证书。迪塞亚博士是Triple Dynamix公司的创始人之一。该公司提供DVD练习教学课程,帮助常见的身体受伤部位实现康复或加以强化。他一直以来都在帮助业余高尔夫球员,以及参加Futures、LPGA、亚洲锦标赛、日本锦标赛以及职业高尔夫协会巡回赛等各大赛事的专业球员。
克雷格·戴维斯博士现担任弗罗里达州奥兰多市桔子县Core高尔夫学院营养与健身系主任。他为多个组织提供咨询服务,如加拿大青少年 高尔夫项目、荷兰 高尔夫联合会、土耳其 高尔夫联合会,以及特立尼达和多巴哥 高尔夫协会。
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其它内容:
书籍介绍
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练(全彩图解版)》以前所未有的视角审视了高尔夫运动,总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验,展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练,从而实现更远、更准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者,本书都会对你有所帮助。
网站评分
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书籍信息完全性:3分
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:6分
主题深度:3分
文字风格:3分
语言运用:7分
文笔流畅:4分
思想传递:9分
知识深度:7分
知识广度:7分
实用性:6分
章节划分:7分
结构布局:4分
新颖与独特:8分
情感共鸣:4分
引人入胜:9分
现实相关:7分
沉浸感:3分
事实准确性:7分
文化贡献:9分