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章大成拳概述

节王芗斋先生创立大成拳

第二节大成拳发展简史

第三节大成拳的主要特点

第四节大成拳的五种***类型

第二章大成拳武德

节崇高的思想境界

第二节高尚的武德情劋

第三节严谨的治学态度

第四节科学的研求精神

第三章大成拳的拳学理论

节恢复人类的自卫搏击本能

第二节论拳学养生***的基础理论——肌体的自调功能

第三节人体能量的储存与发放

第四节神意训练在大成拳***练用中的重要作用

第五节大成拳的“六法归一”与“六到之功”

第六节论“松而不懈”与“紧而不僵”的辩证关系

第四章大成拳养生桩***

节大成拳养生***的基本原理

第二节习练大成拳养生***的条件

第三节养生桩站桩功准备势

第四节胸肩位撑抱养生桩***

第五节养生桩卧势***

第六节养生桩坐桩***

第七节养生站桩功其它桩法

第五章大成拳技击桩***

节大成拳技击桩***原理

第二节浑圆桩***

第三节三才桩***

第四节浮云桩***

第五节平推桩***

第六节撑按桩***

第七节托宝贝桩法

第八节小天星桩法

第九节托天桩***

第十节子午桩***

第十一节金鸡***桩***

第十二节鹰形桩***

第十三节伏虎桩***

第十四节降龙桩***

第十五节金刚大力桩***

第六章大成拳试力***

第七章大成拳步法

第八章大成拳推手***

第九章大成拳劋拳功夫

第十章大成拳发力***

第十一章大成拳试发声***

第十二章大成拳腿法

第十三章大成拳蹚步***

第十四章大成拳断手***

第十五章大成拳其它***简介

第十六章大成拳文稿选载

……”

和振威，940年生于北京书香门第的古玩宝世家，自幼习武，曾练过弹腿、少林、通臂、拳击、中国式摔跤等。9岁师从王选杰先生练大成拳，坚持练功和研究大成拳养生、技击理法达45年之久，曾得到王芗斋周子炎、姚宗勋、越道新、张恩桐、魏竟成、李永宗、杨德茂等武林前辈指教。任北京劳动人民文化宫体育场大成拳主教练、大成拳研究会副会长、巴黎中医气功武术学院名誉院长兼武学教授、意大利自由大学武术学院名誉院长兼武学教授、欧洲绩美国际武术学会顾问兼名国场馆大成拳总教练、欧洲大成拳研究会顾问兼名誉名誉会长、大成拳研究中心顾问兼导师总教练。和振威先生幼承家学、文武兼修，对古文及诗词歌赋颇有研究，擅长书法及花卉栽培，曾师从中国书法家协会一任主席陈云诰先生学习法，师从林学院花卉盆景系周家琪教授学园艺学。是“北京菊花协会”发起人之一，98年与日本全国菊花联盟会长冈田正顺先生（筑波大学教授）合著《菊花谱》（在日本出版）。是国内最早的“东方收藏家协会”发起人之一，在古玩鉴赏及收藏等方面有独到研究。如今除在国内外课徒讲学及每天坚持练功外，闲暇时还挥笔书写，进行花卉栽培方面的定向品种研究，关心社会公益事业，过着充实丰富的晚年生活。

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编辑推荐

本书详尽介绍了47种桩功、24种度力***、4种步法、4种劋拳***，内容丰富，图文并茂，其中接、发拳***、视观***，堂步***，搏竿***等大成拳***，均是次用文字形式由本书对外首先发表的。本书对大成拳原有的拳理和***也作了更为科学、细致、明确的解释和补充。通过此书读者对大成拳会有更深层次的了解和认识，能够解决习武过程中出现的许多难题，从而对学习、掌握、运用和发挥大成拳及其它中国传统武术有所提高和助益。