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荷花书海 -绘画 -全新正版图书 心理学定律(内向心理的影响力) 者_金岩责_闫星 中国纺织出版社 9787518073993青岛新华书店旗舰店

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全新正版图书 心理学定律(内向心理的影响力) 者_金岩责_闫星 中国纺织出版社 9787518073993青岛新华书店旗舰店书籍详细信息

  • I***N：9787518073993
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-09
  • 页数：暂无页数
  • 价格：21.50
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

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书籍目录：

上篇　揭开面纱，内向者的心理

第1章　心理剖析，了解内向者的这些心理特点　

内向的心理成因是什么　

性格过分内向，如何调整　

内向者需要更多的掌声　

内向者更喜欢默默付出　

内向者拥有沉默的智慧　

第2章　审视自我，内向者应重视这些心理劣势　

自卑是大多数内向者的通病　

内向者，更容易紧张不安　

性格孤僻，让内向者离群索居　

内向的人抗挫折能力更差　

第3章　慎思笃行，内向者这些心理优势要发扬　

心思缜密，内向者更为严谨　

成大事者多为内向者　

内向者更善于担任倾听者的角色　

内向者更善于隐藏实力　

内向者多大智若愚，外向者易成枪打出头鸟　

第4章　战胜恐惧，内向者要冲破困住心灵的枷锁　

内向者需要走出去，跨越社交恐惧　

从第一次公开讲话开始克服内心的恐惧　

开口微笑，缓解你内心的紧张　

主动打招呼，缓解尴尬和紧张气氛　

社交活动对于内向者意义重大　

第5章　告别羞怯，内向者要学会大方待人接物　

你羞于表达，谁能知道你的情感　

落落大方，向大家作自我介绍　

遇到陌生人，先要敢于走出第一步　

遭遇尴尬场景，轻松应对　

沉默，有时候并不是“金”　

下篇　激发潜能，内向者也要成就卓越

第6章　自我暗示，内向者要赶走内心抑郁的魔鬼　

抑郁是魔鬼，小心被它吞噬　

接纳和调整自己的情绪，别被坏情绪压垮　

倾诉出来，排解内心不快　

找到让你放松的方式　

培养一个爱好，让它帮助解压　

第7章　情绪管理，内向者学会给坏情绪一个出口　

放松身心，放走你的负能量　

宣泄出来，负能量需要个出口　

一旦抱怨，你就被负能量掌控了　

内向者先要接纳自我　

你管理了情绪，就获得心灵的健康　

第8章　规避性格劣势，内向者如何远离消极情绪　

凡事顺其自然，别过分执着　

大气洒脱，别为琐事烦恼　

克制心中的怒火，让心静下来　

你可以成就卓越的自己　

何必总是和自己过不去　

第9章　自我激励，内向者要相信和勇敢证明自己　

跳脱出来，别给自己设限　

激励自己，内向者要相信自己　

内向者，首先要自信　

大胆挑战，去完成那些看似不可能的事　

别怀疑自己，相信自己一定能做到　

第10章　心眼明亮，内向者要有一颗感知外界的心　

音色背后暗藏哪些性格特征　

那些“弦外之音，你能听懂r/> 分析对方语调，了解其真实情绪　

分析对方表情，了解其真实想法　

小小动作，洞悉真实心理　

参考文献　

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出版日期：2020-09
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