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地球在变、人生在变、事业在变、爱情在变…….世界上总是存在未知的变数，未来的你才不同于今天的你！

两岸人气创意作家李欣频，结合自身旅游经历、书籍阅读、职业规划、电影赏析等方面的人生体会，教你在当下瞬息万变的社会生活中如何树立创意生活观。10个关键词：全球视野→宇宙视野、重估风险→风险共存、适应极端→乐在极端、接受变动→享受变动、随时放下→归零重来、练习无常→穿越生死、高速起灭→静观元一、环球之旅→师古文明、多元技能→练超异能、把握当下→自定未来，让你面对剧变也毫不畏惧。

总序

个 全球视野→宇宙视野

从《倒带人生》到《阿凡达》的瞬间提升

每一个人都需要全球视野

如何从“在地视野”变成“全球视野”

如何从“全球视野”变成“宇宙视野”

“就可以”练习

第二个 重估风险→风险共存

从求生存的平民到野战的身心锻炼

以目前全球有史以来最极端的灾变，再往上加至少0％来重估风险

“保险”与“医疗”体系崩解，正是我们自救自疗的机会训练

虚心研究天文星象历法与天灾地变的关系

超出经验的风险越多，越要马上学会与风险和平共存

扩大对“家”的概念，每分每秒都去挑战安全界限

“就可以”练习

第三个 适应极端→乐在极端

考场、剧场、游乐场VS赢家、演员、玩家

无论是工作、伴侣、健康、关系每个人都会遇到意外的大崩解或重组

应考极端→接受极端→享受极端，考场→剧场→游乐场

变局下，我们不做赢家，而要做玩家

“就可以”练习

第四个 接受变动→享受变动

苏菲旋转舞者·轻装攻顶者·乐在目不暇接的剧团团员

地球加速，动态静心

在变局中存活，随时注意念头与呼吸两件事就好

平衡杆的动能，剧团团员玩出目不暇接的惊喜

轻装攻顶，享受变动

“就可以”练习

第五个 随时放下→归零重来

向贫民学生存·在量子物理场中归零·在《金刚经》中涅槃

向贫民学习孑然一身的生存需求

准备失去的人将会得到，抓住的人将会失去

现在是“打回原形的***揭发年”，这段时间会把假面戳破的，不是自己，就是别人

Give“Up”，不是放弃，是交托

向量子物理学探索“绝对零点”，在《金刚经》中体验“无余涅槃”

收起你的时钟 “无时间”，是稳定面对高速高压的方法

“就可以”练习

第六个 练习无常→穿越生死

从增加心灵弹性，到自由游走生死之界

以电玩与前世回溯，练习无常视野

穿越生死幻象，让灵魂有可变的自由形式

“就可以”练习

第七个 高速起灭→静观一元

死前快转带·业力清单·老子《道德经》

每晚播一次死前快转带，观照“高速起灭”下生命的重点

李欣频，华语世界“文案天后”，北大创意讲师，媒体创意话题女王。政大广告研究所硕士、北京大学新闻与传播学院博士，并曾于北京大学新闻与传播学院任教《广告策划与创意》课程长达五年。9岁即成为地区的文化地标——诚品书店的御用文案，李欣频以文字的力量打造了诚品书店独特的文化气质，《诚品副作用》《广告拜物教》两本书开创了她的“字”恋时代。至今已出版28本书，其中多本位居书排行榜前列。

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书籍介绍

地球在变、人生在变、事业在变、爱情在变…….世界上总是存在未知的变数，未来的你才不同于今天的你！

两岸人气创意作家李欣频，结合自身旅游经历、书籍阅读、职业规划、电影赏析等方面的人生体会，教你在当下瞬息万变的社会生活中如何树立创意生活观。10个关键词：全球视野→宇宙视野、重估风险→风险共存、适应极端→乐在极端、接受变动→享受变动、随时放下→归零重来、练习无常→穿越生死、高速起灭→静观元一、环球之旅→师古文明、多元技能→练超异能、把握当下→自定未来，让你面对剧变也毫不畏惧。