创意脑：用脑科学激发创造力 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

　《创意脑》作者茂木健一郎是日本脑科学应用第一人，近年来以脑科学权威之姿席卷日本，以擅长将复杂严肃的脑科学知识融入生活化的体验而闻名，其系列作品销量已突破100万册。

创造力=体验深度×热情强度，“体验”孕育创意，“热情”激发创造力。在《创意脑》一书中，茂木健一郎从脑科学的角度讲述创造力的故事——牛顿看见苹果从树上掉落，头脑中便有了万有引力定律；海明威亲历西班牙内战，于是写出了《丧钟为谁而鸣》；爱因斯坦因为好奇指南针永远指着同一个方向，而开始思考时空理论；达尔文在偏远的海岛上遇到从未见过的奇妙生物，从而提出了进化论……脑科学专家茂木健一郎认为，只要方法得宜，每个人都可以养成出走向成功之路的创意脑。

Part1 认识你的创意脑

　人人都有创造力

　创造力是人与生俱来的本能

　用脑方式决定大脑的进化方向

　一辈子都在发育的大脑

　创造力是如何产生的

　从不休息的大脑

　年老未必心衰

　人脑和电脑的区别

Part2 创造力=体验深度×热情强度

　体验——孕育创造的种子

　不会感动，无异于行尸走肉

　瞬间感动改变人生

　多留心未知的世界

　保持童心体味每一个“第一次”

　宽容地看待新事物

　寻找感动的种子

　走出户外，体验真正的实物

　不确定的环境更能激发感动

　体味每一次喜怒哀乐

　体验不在大小，重在与人分享

　热情——激发创造的动力

　重要的是“***热情”

　好学生与创造天才的区别

　提升你的***层级

　我们的社会为什么出不了比尔?盖茨

　世界级学者是如何炼成的

　训练自己“下决定”的神经

　带着好奇心迎接每一天

Part3 创意脑的养成

　大脑的状态是可以调整的

　大脑的“诱导现象”

　摆脱消极循环的方法

　“安全基地”给你信心和勇气

　找到自己的“安全基地”

　任何时候都不要把自己封闭起来

　消除社交恐惧症的方法

　先给大脑一点“没来由的自信”

　掌握“头脑转换”的开关

　多找别人的优点

　“无记”的境界

　天山童姥的思考方式

　进化你的大脑

　美好的环境能够激发创造欲

　像跳高选手一样想象自己越过栏杆的画面

　动动手，对付“无聊”的大脑

　男性脑与女性脑的差异

　完美大脑介于男性脑和女性脑之间

　恻隐之心与镜像神经元

　体贴别人的心情

　大脑中的读心构造

　同情心与学习能力成正比

　给心灵留一处空白

　给心灵留白，为新的感动预留空间

　刻意***一些闲暇

　间隔年：有用的“空白”

　源自间隔年的世纪大发现

　最大化利用空白的时间

　人生可以有多种可能性

　　茂木健一郎（Kenichiro Mogi）

　　脑科学家，日本脑科学应用第一人。曾任职于剑桥大学，现任索尼电脑科学研究所资深研究员、东京工业大学研究所客座教授，近年来以脑科学权威之姿席卷日本。

　　★以擅长将复杂严肃的脑科学知识融入生活化的体验而闻名。他从脑科学的角度分析宫崎骏等成功人士的制胜之道、解读恋爱男女的心态与行为，广受大众喜爱。其著作《用脑，要用对方法》荣获日本商管类书籍排行榜年度冠军，其系列作品销量已突破100万册。

　　★茂木健一郎在综艺节目上讲述脑科学，链接：http://www.tudou.com/programs/view/-jbnfy342Z0/

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瞬间感动改变人生

　　　德国大文豪歌德的《浮士德》中有一段关于变化的阐述。他认为变化分为两种，一是水成论，一是火成论。水能够慢慢地浸润土地，长时间的水流***和泥沙沉积可以造就平原。简而言之，水成论的变化就是点滴式的量变。火成论的变化则指火山喷发式的，在瞬间发生的天翻地覆的巨变。

　　　大脑的变化也是如此。既有水成论式的渐变，也会因重大***发生火成论式的骤变。两种变化在大脑中交替进行，人生才有了丰富的变化。引发火成论的就是“感动”。感动改变了许多人的人生。虽然大脑也有水成论式的变化，但是人生不会因此而改变。

　　　爱因斯坦5岁的时候，父亲给了他一个指南针。他发现不管自己怎么转，指南针永远指着同一个方向。这个奇妙的现象深深地打动了他。这件事成了他后来思考时空理论的出发点。

　　　画家保罗·克利在去突尼斯的旅途中邂逅了那里迷人的风光。他激动地说：“我被从未见过的色彩感动了，这份感动使得身为画家的我，上升到完全不同的境界。”如果没有这样的感动，他的人生肯定是另一番景象。

　　　再说个离我们近一点的例证。在阿波罗计划中成功登陆月球的宇航员说，当他踏上月球的时候，产生了一种从未体验过的感觉，那种感觉完全不同于在太空船里失重。脱离地球的引力圈，站在月球上的感觉真是太不一样了。

　　　很多登月的宇航员都说自己在那一刹那感受到了某种宗教般的启示。有的宇航员甚至说：“我感受到了神的存在。”很多人返回地球之后放弃了宇航员的工作，成为了宗教人士。我们虽然体会不到他们的感受，但可以知道，他们一定是受到了很大的***才有此决定的。

　　　感动能让人在瞬间发生巨大的改变，从而产生更多的创意。因此，没有感动的人生也可以看做是没有变化的人生。越是充满感动，人生变化的可能性就越大。大脑可变，人生即可变。

　　　现实生活中，我们无缘获得宇航员登月时的感动，但感动的大小在于自己的内心。爱因斯坦的指南针，宇航员登月，这两种感动本身并无优劣之分。感动的意义在于它激发了多少创造灵感，对人生产生了怎样的影响。

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人最多能活一百多岁，再怎么健壮的人都要走向死亡。人死的时候，大脑已经完成发育了吧？不！它正处于发育的中间阶段。神奇吧？你能活多少岁，大脑就能发育多少年。对大脑而言，最大的悲哀莫过于，自身的发育还没完成，人的生命就已经结束了。

生活是什么？生活就是从众多的体验中学习的过程。

和跳动的心脏一样，大脑也从不休息。大脑中约有1000亿个神经元，他们时时刻刻都处在活动中。只要你的脑细胞不死，大脑就处于学习状态。

只要外界的***让你稍稍的产生感觉，就算你不用刻意去记忆，那感觉依旧会在你的脑海中留下痕迹。

我和东京大学的学生聊过，发现他们非常倾心于权势 和***。他们确实很优秀，对学术和人生却没有更高的追求，也没有个性。他们有极其强烈的精英意识，却缺乏热情和创造力。他们觉得一旦进入东京大学就达成了人生目标，所以已经没有奔赴下一目标的热情了。

善良源于人与人的互动。一味地用自己认为对的方式对待别人，对方不一定领情。必须从理解别人做起。不过，揣摩他人的心意可不是件简单的事！

编辑推荐

　　来自日本脑科学应用**人茂木健一郎的通俗读物。茂木健一郎是日本著名脑科学家、脑科学创意经济的领跑者，现年五十岁的茂木经常在日本四处演讲，以轻松有趣的方式指导人们善用大脑的优越机制，在他的个人网站也可以看到他教小孩子如何活用大脑、快乐学习的照片，广受大众的喜爱。

　　创造力=体验深度×热情强度。茂木认为，感动是孕育创造力的种子，让自己不断获得感动的体验，激发改变的***热情，灵感才会源源不断，生活才有无限变化的可能，即“创造力=体验深度×热情强度”。运用这一法则，每个人都可以激发自己与生俱来的创意本能，改善自己的学习、工作和生活。

　　众多名人鼎力推荐。资深心理咨询师戴林龙、正声儿童艺术创始人熊磊、台湾大学心理学教授黄光国、台湾美学经济创始人李仁芳感动推荐。

　　湛庐文化出品。

媒体评论

熊磊

正声儿童艺术创始人之一

   在正声，我们经常带孩子们出去写生，在大自然中亲身感受缤纷的色彩、各异的形态，小眼睛仔细地观察着，描人、摹景、状物，一幅幅生动的画作跃然纸上。正如《创意脑》中所说，体验是创造力的根源，每一次体验就像一粒创意的种子，只有不断收获新的感动，灵感才会随之而来。

戴林龙

银河证券营业部总经理，资深心理咨询师

数十年“幸福禅——快乐工作幸福生活”倡导者

   人类在生物进化的过程中，不是以肢体的不断发达取胜，而是靠大脑取胜。当今社会人们更是依靠脑力获取成功，然而我们日常很少关注大脑，对于它的了解和研究还远远不够，本书不仅启发了人们善用大脑，更是一本生活艺术的指导书，在开启大脑潜能的同时，把握美好的人生。

前言

创意之心寄于脑

　　　现在，越来越多的人开始关注大脑。不少人从科学的角度对大脑进行解密，而更多的人希望最大限度地开发其潜能，从而创造更好的生活。

　　　大脑在人的一生中扮演着极其重要的角色。作为心灵的主宰，大脑也可以被看做人类存在的标志。过去，人们认为心存在于心脏之中，现在仍然有很多人认为心在我们的胸中。喜怒忧思悲恐惊，人受到***时，心脏就会产生相应的反应。难怪人们都认为心存在于心脏。

　　　但科学表明，真正让人感受到喜怒哀乐等情绪的其实是大脑。大脑接收到的***经由神经系统传遍全身，于是身体就产生了相应的反应。心脏扑通扑通地跳也好，紧张得汗如雨下也好，这些反应归根结底都是大脑受到***的结果。所以说，我们对大脑感兴趣真是再正常不过了。应该说，了解大脑就是了解人类自身。

　　　过去人们对大脑的评价标准是聪不聪明。特别是那些孩子即将参加高考的家长，他们更关注该如何提高计算能力、增强记忆力。但是最近，据我从讲座中整理出的提问记录来看，人们对大脑的兴趣点已经发生了明显的变化。比起计算能力和记忆力，人们更想了解感情和心理层面的问题。

　　　例如：“我干什么都没心情，怎样才能打起精神来？”“我不知道自己为什么活着，找不到活下去的动力。”“我和父母关系不好，不知该如何与他们沟通。”“我总觉得自己事事不如人，想知道自己为什么这样自卑。”

　　　单从问题本身来看，大家讨论的好像是人生哲学,而这些问题其实都可以从科学的角度得到合理的解释。现代脑科学的发展趋势不是用鼓励的方式或道德说教催人上进，而是用理论知识给人答疑解惑。

　　　在此，我先给大家简单介绍一下脑科学的发展趋势。过去，人们一直认为人脑就像电脑一样，是掌管智力的器官。20世纪90年代，以美国研究者为主的科研团队开展了一项名为“脑的世纪”的计划。其创新之处在于，研究者们不再将大脑视为电脑，而是用更为开阔的视野发掘它的潜能。

　　　日本科学家曾讨论过情商的问题。部分研究者认为，情商和智商一样，对人的发展有同等重要的意义。一直以来，人们认为大脑拥有记忆、计算和逻辑思考等能力。这种观点自然不错，而实际上，感情的发生与情感的表达也和大脑有着深层次的联系。目前，这一说法已经成为当今脑科学家们的主流观点：大脑的感情孕育创造力。

　　　置身于复杂的社会，面对不可预知的生活，我们应该运用大脑与情感的联系，培养更出色的创造力，把人生变得快乐而充实。

书籍介绍

《创意脑:用脑科学激发创造力》的作者茂木健一郎是日本脑科学应用第一人，近年来以脑科学权威之姿席卷日本，以擅长将复杂严肃的脑科学知识融入生活化的体验而闻名，其系列作品销量已突破100万册。创造力=体验深度×热情强度，“体验”孕育创意，“热情”激发创造力。在《创意脑》一书中，茂木健一郎从脑科学的角度讲述创造力的故事——牛顿看见苹果从树上掉落，头脑中便有了万有引力定律；海明威亲历西班牙内战，于是写出了《丧钟为谁而鸣》；爱因斯坦因为好奇指南针永远指着同一个方向，而开始思考时空理论；达尔文在偏远的海岛上遇到从未见过的奇妙生物，从而提出了进化论……脑科学专家茂木健一郎认为，只要方法得宜，每个人都可以养成出走向成功之路的创意脑。

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