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张曰萍编著的这本《强者的生存法则》结合生活 中所发生的一切，向我们展示了强者的生存法 则，让我们从中获得人生启示，更重要的是揭示了从 普通人走向精英 阶层的奥秘。

章 做生活中的强者

◆做一个不断拼搏的强者

◆强者可以改变自己的命运

◆强者可以改变自己的命运

◆强者才能永远存在

◆强者，全力以赴实现自己的梦想

◆向强者看齐

第二章 强者的生存哲学

◆坚守自己的生存准则

◆诠释你的人生

◆把握人生重要的事

◆强者需要认识自己

◆坚信自己能一步一步成为强者

◆强者的坚忍不拔之志

◆做生活的强者

◆不要惧怕对手

第三章 勇于挑战自我

◆对自我迷失的挑战

◆挑战自己的弱点

◆等待是对自我的挑战

◆越是艰巨的任务越要敢于挑战

◆自胜者，战胜自己

第四章 培养战胜困难的精神

◆强者精神不可少

◆心怀“”胜过“更好”

◆缺陷不一定都是坏的

◆有失必有得

◆做一流的人和一流的事

◆只有，没有第二

第五章 强者为何容易成功

◆拥有自信就会成功

◆成功的秘密

◆铺展成功之路

◆成功者善于支配自己

◆追求平衡的成功

◆有所为，有所不为

◆成功来源于每天进步一点点

第六章 强者的秘密

◆让意志变得坚强起来

◆自制的神奇力量

◆学会创造持久的改变

◆不要为打翻了的牛奶而哭泣

◆不断地丰富自己的商业知识

◆紧跟时代的步伐

◆让未来的你决定现在的事

◆不要因失去太阳而失去群星

第七章 要做强者就从内心开始

◆内心的***

◆净化你的心灵

◆不必成为他人，只要做你自己

◆塑造一个好的“我”

◆做自己的主人

第八章 强者在于坚持不懈

◆坚持就是强者

◆坚持就会发生奇迹

◆坚持就是再试一次

◆坚持不懈的心态

◆坚持要牢记永不放弃

◆永不放弃

第九章 塑造自己成功的人生

◆找到胜利的关键点

◆生活总是苦乐相生

◆快乐自己创造

第十章 强者的生存境界

◆在生存中认识自己

◆不要自我设限

◆建立积极自我认知

◆是你创造了自己的世界

◆原来“我”在这里

     张曰萍，汉族，女，1973年出生于山东省惠民县。山东省学前教育研究会会员，一级教师。现任山东省滨州市阳信县河流镇中心学校幼教辅导员、河流镇中心幼儿园园长。教育管理专业研究生学历。2010年9月主编《父母不可不知的教子枕边书》16册，内蒙古人民出版社出版。她长期致力于幼儿早期教育及幼儿园管理方面的研究，有多篇论文在各级刊物发表。

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　　◆强者可以改变自己的命运 失败往往有唤醒睡狮、激发人潜能的力量，引导 人走上成功的道 路。勇敢的人，总可以转逆为顺，如同河蚌能将砂粒 包裹成珍珠一样。

     一旦雏鹰学会了起飞，老鹰便立即将他们逐出鹰 巢，让他们在空 中接受飞翔的锻炼。也正由于有了这种锻炼，成就了 本领，雏鹰才会 凶猛敏捷，成了追捕猎物的高手，成为百鸟之王。

     那些在幼年常经受挫折的孩子，日后往往有大的 发展；那些从小 一帆风顺的人，反而难有出息。

     贫困与苦难都是一种激励，能使人的思想坚定， 精力旺盛。钻石 愈硬光彩愈炫目，而要将其光彩展现出来，所需的琢 磨也愈用力。唯 有精心的琢磨，才能使钻石将全部的美丽展现出来。

    不经摩擦的火石 是不会发出火光的；同样，不遇到***的人是永远无 法彻底发挥潜力 的。塞万提斯是在马德里黑暗潮湿的监狱里写成举世 闻名的《堂吉诃 德》。那时的他穷困潦倒，甚至无力购买稿纸，只能 把小块的皮革当 作纸来用。有人劝一位西班牙富翁来资助他，可富翁 说，“上帝禁止 我去救济他，因为他的贫穷会给世界带来富有。” 监狱往往能燃起人心里潜伏的火焰。《鲁滨孙漂 流记》、《圣游 记》都是在牢狱中完成的。

     在监狱里，马丁·路德把圣经译成了德文，在被 放逐的年中，他 仍孜孜不倦地工作。约瑟也是在尝尽地坑和暗牢的痛 苦之后，终于成 为埃及的军相。

     没有经历过苦难和挫折的人生，如同一张白纸没 有色彩，如同 一块不生长庄稼的田地。人生是经历苦难、战胜苦难 的过程，在这个 过程中我们才能体会到痛苦；悲伤；欢乐；幸福。没 有经历过失败的 痛苦，就体会不到成功的喜悦，生活中许多东西都是 相辅相成的，许 多人之所以失败究其原因，不是因为***，而是因为 不自信，自*** 不可能变成可能，使可能成为现实；不自***可能变 成不可能，不可 能变成毫无希望。一分自信，一分成功，所以是人走 向成功的秘 诀，我们每个人能来到这个世界上，就证明本是强者 ，而我们所要做 的就是成为强者中的强者，苦难不是长久的，强者才 可以永远存在， 要想成为强者就必须要学会坚强，学会执着，学会用 不放弃，每个人 都会走过苦难的日子，或许会特别久，但千万不要放 弃。奋斗撑下 去，终有见到雨过天晴的那一天，人无法选择出生， 贫寒不是你的 错，不过是老天在可以磨练你自己而已。有了生命便 沉侵在家中亲人 恩惠的怀抱里，所以要用有一颗感恩的心。

     我们知道，犹太人有史以来就一再受到异族的压 迫，可正是这 个苦难的民族，贡献了世界上珍贵的诗歌、明智 的箴言、动听 的音乐。对于犹太人而言，似乎正是***造就了他们 的繁荣。直到现 在，犹太人仍然很富有，不少国家的经济命脉几乎就 掌握在犹太人 手中。

     对于他们，正是因为隆冬的严寒杀尽了地下的害 虫，快乐的种子 才繁茂地长成参天大树。

     两耳失聪、穷困潦倒之时的贝多芬，创作了他人 生中伟大的 乐章；病魔缠身十五年的席勒，在病中完成了他好 的著作；双目失 明、贫困交加之时的密尔顿，写出了著名的著作。

    因此，为了得到 更大的成就与幸福，班扬甚至说：“如果可能的话， 我祈祷更多的苦 难降临到我的头上。” 真正勇敢的人，环境愈是恶劣，反而愈加奋勇， 不害怕，不退 缩，昂首阔步，意志坚定；真正勇敢的人敢于正视困 难，嘲笑厄运， 贫困不足以损他分毫，反而只会增强他的意志、力量 和决心，使他成 为杰出的人。对于勇者而言，不幸的命运无法阻挡他 前进的步伐，相 反，命运越是不幸，就越能加快他前进的步伐。

     ……P8－10

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    命运是上天注定的吗？我们可以改变自己的命运吗？张曰萍编著的这本《强者的生存法则》通过介绍十条强者的生存法则为我们肯定地回答了命运掌握在自己手中。书中，作者还极力赞扬了强者们勇于挑战自我和战胜苦难的精神，只要我们每个人都有坚韧不拔之志，成功就会属于我们每个人。