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荷花书海 -青春文学 -学会接受你自己-全新的接受与实现疗法-纪念版 [美] 史蒂夫·C.海耶斯（Ste【正版】

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学会接受你自己-全新的接受与实现疗法-纪念版 [美] 史蒂夫·C.海耶斯（Ste【正版】书籍详细信息

  • I***N：9787562476443
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2013-12
  • 页数：暂无页数
  • 价格：12.91
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

接受与实现疗法（ACT）是一种全新的，有科学基础的心理疗法，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，甚至从全新的视角来阐释了什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生正常的，不可避免的一部分，而逃避或是控制痛苦的体验会使你备受折磨，造成长期的问题，最后还会毁了你生命的质量，你该怎么办？ACT的治疗过程区分了痛苦和折磨之间的区别。在随着《学会接受你自己：全新的接受与实现疗法》实践的过程中，你会学习到如何放开和痛苦的抗争，如何评定自己的价值观，然后会坚持推行这些价值观。

书籍目录：

引言

1 人类的痛苦

2 为何语言会带来痛苦(与John T．Blackledge合著)

3 逃避的力量(与Julieann Pankey and Kathleen M．Palm合著)

4 放轻松(与John T．B1ackledge and Michael Ritter合著)

5 思维的麻烦(与Jason Lillis合著)

6 拥有想法与陷入这个想法(与John T．B1ackledge and Michael Ritter合著)

7 如果我不是我的所思，那么我又是谁?

8 集中注意力

9 积极心态是什么，又不是什么(与Michael Ritte and John T．Blackledge合著)

10 积极心态：学习如何跳跃

11 什么是价值观?

12 选择你的价值观

13 下决心采取行动(与Jason Lillis and Michael Twohig合著)

结论选择过有价值的生活(与David Chantry合著) 引言

1 人类的痛苦

2 为何语言会带来痛苦(与John T．Blackledge合著)

3 逃避的力量(与Julieann Pankey and Kathleen M．Palm合著)

4 放轻松(与John T．B1ackledge and Michael Ritter合著)

5 思维的麻烦(与Jason Lillis合著)

6 拥有想法与陷入这个想法(与John T．B1ackledge and Michael Ritter合著)

7 如果我不是我的所思，那么我又是谁?

8 集中注意力

9 积极心态是什么，又不是什么(与Michael Ritte and John T．Blackledge合著)

10 积极心态：学习如何跳跃

11 什么是价值观?

12 选择你的价值观

13 下决心采取行动(与Jason Lillis and Michael Twohig合著)

结论选择过有价值的生活(与David Chantry合著)

附录ACT所蕴含的价值观和信息

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：9分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：8分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：8分

  • 新颖与独特：7分

  • 情感共鸣：7分

  • 引人入胜：9分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：6分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：9分

网站评分

  • 书籍多样性：5分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：9分

  • 使用便利性：6分

  • 书籍清晰度：7分

  • 书籍格式兼容性：9分

  • 是否包含广告：8分

  • 加载速度：3分

  • 安全性：7分

  • 稳定性：8分

  • 搜索功能：4分

  • 下载便捷性：5分

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  • 无盗版(125+)
  • 强烈推荐(407+)
  • 内容完整(283+)

下载评价

  • 网友 步***青：

    。。。。。好

  • 网友 谭***然：

    如果不要钱就好了

  • 网友 孔***旋：

    很好。顶一个希望越来越好，一直支持。

  • 网友 养***秋：

    我是新来的考古学家

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    还行吧。

  • 网友 国***芳：

    五星好评

  • 网友 苍***如：

    什么格式都有的呀。

  • 网友 索***宸：

    书的质量很好。资源多

  • 网友 马***偲：

    好 很好 非常好 无比的好 史上最好的

  • 网友 孙***夏：

    中评，比上不足比下有余

  • 网友 冉***兮：

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 家***丝：

    好6666666

  • 网友 习***蓉：

    品相完美

  • 网友 师***怡：

    说的好不如用的好，真心很好。越来越完美

  • 网友 冯***卉：

    听说内置一千多万的书籍，不知道真假的

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I***N：9787562476443
出版社：暂无出版社
出版日期：2013-12
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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