燃烧探戈 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

时而舒缓优雅、时而快如流星的舞步，默契的交叉环绕，变化无穷的优美造型，以及令人目不暇接的踢腿、旋转、折腰动作，这就是风情万种的“舞中之王”——探戈！该书是由国际标准交谊舞、国标舞搭档，从事国标舞教学十余年的国家舞蹈导师和*裁判黄忆、桂仕楠亲自示范，它不仅仅为你带来愉悦和***，更为你展现出舞蹈的摄人心魄的美。

本书附光盘1张。

PART1 了解国际标准交谊舞

　一、优雅轨迹——国际标准交谊舞的起源

　二、国标舞的两大舞系——摩登舞与拉丁舞

　　优雅含蓄摩登舞

　　热情奔放拉丁舞

PART2 舞中之王 梦幻探戈

　一、风情万种的***探戈

　二、探戈的五种类型

　三、认识阿根廷探戈

　四、探戈是心灵与肢体的运动

PART3 感受摩登舞之优雅

　一、解析摩登舞美之概念

　二、让你一步修成的舞林秘笈

　　1．练舞，懒人自有懒招

　　2．舞伴之间的配合技巧

　　3．舞会的礼节

　　4．10个TIPS（小贴士），告别“壁花”命运

PART4 学会跳***探戈

　一、标准舞姿训练教程

　二、标准舞步训练教程

　　1．双走步及连接步

　　2．侧行并步

　　3．后退截步

　　4．基础左转

　　5．行进连接步

　　6．追逐步

　　7．右行追步

　　8．并退扫步

　　9．并进连接步

　　10．外侧分式左转，女伴外侧结束

　　11．外侧迴旋步一侧行结束

　　12．右摇摆转步

　　13．五快步

　三、花样舞步训练教程

　　1．双并退扫步

　　2．右转并退

　　3．右剑步

　　4．侧行锁步

　　5．滑行锁步

　　6．并退左转滑轴转

　　7．基本左转

　　8．滑旋转折

　　9．左剑步

　　10．并步

　　11．同脚步

　　12．急转五快步

　　13．陀螺转

　　14．截步

PART5 热情探戈多面魅力

　一、探戈之服装盛宴

　二、探戈之文化底蕴

　三、探戈之著名人物

　四、探戈之故乡掠影

　　黄忆（Ridhard）

　　国家教师、*裁判

　　中国首届体育舞蹈国家队队员

　　20世纪90年代北京电视台全国套社交舞电视节目主要示范教师

　　先后在全国舞蹈锦标賽中荣获新人组，公开组、甲组大奖。

　　1998年进入体育舞蹈职业比賽至今十年有余，仍活跃

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书籍介绍

时而舒缓优雅、时而快如流星的舞步，默契的交叉环绕，变化无穷的优美造型，以及令人目不暇接的踢腿、旋转、折腰动作，这就是风情万种的“舞中之王”——探戈！该书是由国际标准交谊舞冠军、最佳国标舞搭档，从事国标舞教学十余年的国家A级舞蹈导师和国家级裁判黄忆、桂仕楠亲自示范，它不仅仅为你带来愉悦和***，更为你展现出舞蹈的摄人心魄的美。

本书附光盘1张。