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羽毛球运动概述

一、羽毛球运动的起源和发展

二、我国羽毛球运动的发展

三、羽毛球运动的场地和器材

掌握羽毛球的基本技术

一、羽毛球主要技术的规范动作

二、羽毛球场上的步法移动

三、羽毛球运动的主要训练方法与手段

……

羽毛球基本战术

一、羽毛球基本技术与战术的关系

二、心毛球打法类型的培养及训练

三、介绍几种基本打法类型

……

羽毛球运动与科学健身

一、羽毛球运动的健身作用

二、从事羽毛球运动的注意事项

三、常见的运动损伤及防治

羽毛球规则、赛事和名星介绍

一、竞赛通则

二、几种常见违例现象及罚则

三、裁判员术语和手势

……

五、世界著名球星简介

六、我国优秀羽毛球选手介绍

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