如何停止忧虑,开创人生 【美】戴尔·卡内基 著 中信出版社【无忧售后 正版图书】 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

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如何停止忧虑,开创人生 【美】戴尔·卡内基 著 中信出版社【无忧售后 正版图书】书籍详细信息

  • I***N:9787508640129
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2013-08
  • 页数:234
  • 价格:10.00
  • 纸张:胶版纸
  • 装帧:平装-胶订
  • 开本:16开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
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内容简介:

作为美国教育之父戴尔?卡内基的成功经典著作《如何停止焦虑,开创人生》,本书充分汇集了大师卡内基的思想精华,告诉读者停止忧虑的良方,享受幸福人生。作者在书中证明,忧虑是可以克服的。经过卡内基几十年的观察,他搜集并整理了大量真实案例,深刻剖析了人们忧虑的根源,并提炼出基本的应对法则与实践技巧,帮助广大读者消除忧虑,开创自己的幸福生活。

本书激励了无数迷茫的读者,帮助他们克服内在的焦虑与不安,重新找回力量与勇气,拓展自己的人生。


书籍目录:

缘 起

使用本书的9 项建议

部分 克服忧虑的准则

章 活在今天的方格中

第2 章 克服忧虑的魔术方程式

第3 章 忧虑会危害你的健康

第二部分 分析忧虑的基本技巧

第4 章 如何分析并解决让你烦恼的问题

第5 章 如何减少一半的工作烦恼

第三部分 如何消除忧虑的习惯

第6 章 保持忙碌

第7 章 不要为琐事烦恼

第8 章 排除忧虑的定律

第9 章 接受不可改变的事实

0 章 为忧虑设置“止损点”

1 章 不要为过去的事忧虑

第四部分 宁静快乐的心情

2 章 心中满怀宁静、勇敢与希望

3 章 永远不要对敌人心怀仇恨

4 章 不要指望每个人都有感恩的心

5 章 牢记你所得到的恩惠

6 章 不要模仿他人,做自己

7 章 想办法把酸柠檬变成可口的柠檬汁

8 章 多为他人着想

第五部分 克服忧虑的良方

9 章 祈祷

第六部分 不要为他人的批评烦恼

第20 章 批评是被掩饰的赞美

第21 章 凡事尽力而为

第22 章 欢迎建设性的批评

第七部分 保持精力旺盛的6 种方法

第23 章 如何避免倦怠

第24 章 我们为什么疲劳

第25 章 放松自己,青春永驻

第26 章 良好的工作习惯可预防疲劳

第27 章 远离厌烦情绪

第28 章 无须担心失眠

附录 停止忧虑的31 个真实案例

1.从未有过的烦恼

2.一小时内变成乐观主义者

3.如何消除自卑感

4.阿拉伯人的生活哲学

5.克服忧虑的5 种方法

6.熬得过昨天,就过得了今天

7.天主会眷顾你

8.运动可以解忧

9.忧虑是个坏习惯

10.人生的金科玉律

11.我克服了最恶劣的挑战

12.自嘲一番

13.给自己留条退路

14.我听到一个声音

15.别为打翻的牛奶哭泣

16.为自己打气

17.懂得感恩

18.转***度治好胃痛

19.洗碗的心得

20.保持忙碌

21.时间是解药

22.坦然面对最坏的情况

23.不把烦恼带回家

24.停止忧虑使我长寿

25.结识乐观积极的朋友

26.找寻生命中的绿灯

27.用财富造福世界

28.试着放松自己

29.一个真实的奇迹

30.做出最明智的决定

31.帮我停止忧虑的一本书


作者介绍:

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出版社信息:

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书籍摘录:

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原文赏析:

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其它内容:

编辑推荐

《如何停止忧虑,开创人生》是成功学大师卡内基成功的经典之作,也是卡内基训练的专用教材,合法授权的翻译本。

它不仅是一本书,更是深层次地挖掘了人们为何会为昨天悔恨、为明天焦虑的根源。同时,运用大量真实案例,直观地告诉我们应该如何利用一些实用的技巧和方法克服忧虑,开创幸福的生活。

虽然本书已历经半个多世纪,但仍能让今天的读者从中获益,不再忧虑。



书籍真实打分

  • 故事情节:7分

  • 人物塑造:5分

  • 主题深度:7分

  • 文字风格:8分

  • 语言运用:6分

  • 文笔流畅:9分

  • 思想传递:6分

  • 知识深度:5分

  • 知识广度:5分

  • 实用性:5分

  • 章节划分:6分

  • 结构布局:3分

  • 新颖与独特:7分

  • 情感共鸣:7分

  • 引人入胜:9分

  • 现实相关:9分

  • 沉浸感:5分

  • 事实准确性:9分

  • 文化贡献:7分


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  • 网友 温***欣:

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