孩子聪明就这么简单 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

《孩子聪明就这么简单》内容简介：培养聪明健康的孩子有什么秘诀？妈妈们常常发愁，现在的孩子越来越娇气，动不动就生病，身体不好，学习也很吃力。其实，这些问题大都源于平时的不良生活习惯和饮食习惯。对于处在生长发育期的孩子来说，父母首先要教的不是学习，而是正确的习惯。

我们的身体是一个有机整体，头、肩膀、脊椎、骨盆、脚部的健康问题都会影响大脑。父母要注意从小培养孩子正确的坐姿和站姿、骨骼发生变形时要及时矫正，让孩子拥有挺拔强壮的身体。大脑通过饮食获得营养，要给孩子多吃对大脑有益的食物，远离可能损伤大脑的食物。只要改掉一些小的坏习惯，孩子们就能拥有健康的身体和聪明的大脑。

孩子聪明就这么简单。

第1章 孩子聪明就这么简单 我们的大脑 大脑需要的食物 有效的健脑方法 不用花钱的健脑习惯 放松大脑的头部按摩 远离有害大脑的电磁波 颞下颌关节没问题头脑才灵活 肩膀放松才能增强脑力 调整姿势，长得更高 双脚相当于“第二心脏” 让我们一起塑造健康聪明的大脑第2章 健康的饮食习惯增强脑力 早晨真正饥饿的是大脑 好好吃饭就是孝敬父母 厨房是我们的生命线 使体内的水像露水一样洁净 为什么孩子不爱吃蔬菜 唾液分泌旺盛胃口好 和孩子一起做饮食游戏 认真听听胃的倾诉 认识大肠，消除便秘 对付肥胖，从家庭减肥梦之队开始 我的孩子是肥胖体质吗第3章 儿童健康诊疗室 折磨人的头痛 大脑发出的*** 孩子也会失眠 头发是头上生长的树木 个头矮小的苦恼 晕车，长大就没事了吗 保护我们的肾脏 增强免疫力，击退感冒 从小就要注意监测血糖

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书籍介绍

《孩子聪明就这么简单》内容简介：培养聪明健康的孩子有什么秘诀？妈妈们常常发愁，现在的孩子越来越娇气，动不动就生病，身体不好，学习也很吃力。其实，这些问题大都源于平时的不良生活习惯和饮食习惯。对于处在生长发育期的孩子来说，父母首先要教的不是学习，而是正确的习惯。

我们的身体是一个有机整体，头、肩膀、脊椎、骨盆、脚部的健康问题都会影响大脑。父母要注意从小培养孩子正确的坐姿和站姿、骨骼发生变形时要及时矫正，让孩子拥有挺拔强壮的身体。大脑通过饮食获得营养，要给孩子多吃对大脑有益的食物，远离可能损伤大脑的食物。只要改掉一些小的坏习惯，孩子们就能拥有健康的身体和聪明的大脑。

孩子聪明就这么简单。