杨式太极刀分解教学 十三势42式 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

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一、杨式太极刀概述

二、刀的各部位名称及规格

（一）刀的各部位名称

（二）刀的规格

三、太极刀的基本技法

（一）柔和连绵

（二）刀法分明

（三）刀手配合

（四）身刀协调

四、太极刀对身体各部位、精神意念和刀法的要求

（一）对身体各部位的要求

（二）对精神意念的要求

（三）对刀法的要求

五、杨式太极刀的基本方法

（一）手型

（二）步型

（三）步法

（四）刀法

六、杨式太极刀分解教学

预备式

段

一、起式

二、捋挤式

三、单鞭

四、上步七星

五、退步跨虎

六、左右格挂

七、回带斜刺

八、左右拦扫

九、含转推刀

十、左右撩刀撑掌

十一、风卷荷叶

十二、宿鸟投林

第二段

十三、回身撑掌

十四、玉女穿梭

十五、含转推刀

十六、翻身藏刀

十七、玉女穿梭

十八、含转推刀

十九、翻身藏刀

二十、怀中抱月

二十一、进步平刺

……

附一杨式太极恨套路路线图

附二图便例说明”

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编辑推荐

杨式太极刀是以刀术的劈、撩、拦、扎、带、错、推、架、扫、挂、斩、格、抹等技法与太极拳运动的特点相结合而创编的。流传中的杨式太极刀始创于杨式太极拳前辈，但至今无明确分解的规范教材。本书作者在熟习杨式太极拳和刀术技法的基础上，在继承民间杨式太极刀的过程中，进行了整理和加工改编，使之更加符合扬式太极拳拳理和风格，更适合老年人学习演练。鉴于安徽科技版“武术分解教学丛书”的出版形式深得广大武术爱好者的青睐，本书作者得心应手地将此书写成分解教学教材，并亲自担任照片中的演练者，以满足读者，希望场式太极刀得到更广泛的推广。