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《活在大宋》是国内少有的历史普及读物，以带你穿行于中国历史上商品经济和城市生活更为发达的宋王朝“旅行”的新颖方式，让读者从衣食住行、科技文化、社会娱乐等诸多全新的方面了解这个在中国历史上留下浓重烙印的王朝：宋代的户籍制度与“学区房”，宋代妇女的解放程度与时尚观，宋代舌尖上的文化，宋代的物价与工资对比……全系列以轻松、幽默的笔触展现了宋朝的社会文化史，拉近了读者和历史的距离，让读者在这部“历史纪录片”中寻找中华民族的骄傲。

第一章 衣籍住行很规范，城市治安不混乱

穿戴这种事，要从头讲起

——汴梁衣着时尚指南2

辈分有点乱，礼制比较严

——大宋朝的那些奇葩称呼10

迁徙很自由，城乡分户口

——户籍制度很开放17

一场解放膝盖、拯救屁股的革命

——桌椅坐具进化史23

管你是人是牲口，通行证给我拿来

——出行的规矩必须懂30

北宋骑马南宋坐轿，南北两宋都乘船

——交通工具有变化37

宫殿府宅讲身份，平头百姓只有家

——大宋豪宅修建手册43

专题：天黑别忙回家，小心阴沟“翻船”

——城市繁华了，治安怎么办49

第二章 重文轻武是祖训，福利待遇太诱人

杯酒释兵权，大将退二线

——防范功臣很温柔58

别念官名，听得人头痛

——虚衔怎么就那么多65

***招考哪家强，大宋科举最繁忙

——进士，读书人眼里只有你72

门第决定官身，庸才也能入仕

——有种特权叫荫补79

发明节日也要放假

——汴梁假日很悠长85

朝廷政策好，官员待遇高

——如此高薪，谢主隆恩91

禁军教头在此，禁军在哪儿

——武将地位有点低97

第三章 商品经济是个宝，物质享受少不了

商业很繁荣，商人地位高

——行业歧视没必要104

出门消费有纸币

——交子、钱引和会子110

济南刘家功夫针铺，认准门前白兔儿

——品牌意识很超前116

五星酒店七十二，连锁品牌不胜数

——正店、脚店都是爱123

有钱不愁没地花，奢侈消费有传统

——富裕阶层的消费观129

外卖也入户，居家好享受

——平民消费也超前136

造船工艺高超，商港闻名世界

——海外贸易带动的GDP142

专题：老弱病残有依靠，灾荒之年也不怕

——福利社会数大宋149

第四章 宫廷不是禁区，皇族也有秘闻

踢踢球，写写字，作作画

——官家爱游艺，更爱文艺156

一年“嗨”不停，月月有节庆

——宫廷庆典欢乐多162

太后也垂帘，亲政就放权

——后妃干政不容易168

皇帝预科班好难，如履薄冰很危险

——太子教育不简单175

命苦，除了皇亲啥也不是

——大宋的公主和驸马们181

御宴烹制专人管，饭菜进奉要求严

——御厨总是高风险187

第五章 有歧视也有尊重，女性地位并不低

文艺女青年是这样炼成的

——天天向上的大宋知识女性194

宅女也疯狂，出游消费忙

——游玩购物是本能201

端午斗百草，七夕乞个巧

——闺中也有游戏控208

离婚不算难，财产有份占

——婚姻家庭有保障214

抛头露面不算啥，***相扑很时髦

——大宋的职业女性们220

第六章 舌尖上的大宋，饕餮们的汴梁

别看品茶是艺术，宋人从来不含糊

——大宋喝茶这件事228

御酒与村酿，都入众生肠

——杯中日月知多少236

饭局酒桌讲究多，规矩也烦琐

——宴饮必须讲礼貌244

炊饼没馅馒头有，面食天下佛家粥

——宋人的主食餐桌251

一品四海珍，食精脍更细

——美食超赞，吃货很忙257

维C维D不能少，素食同样很美妙

——菜蔬与果品的狂欢263

专题：玉盘珍馐直万钱

——一份大宋最著名的菜单269

第七章 精神享受不放松，东京娱乐有攻略

酒足饭饱出门去，文艺演出正当时

——瓦子勾栏真***278

宝津楼上坐，逍遥看表演

——百戏很好玩285

百戏池中演，龙舟水上游

——水中嬉戏也诱惑292

上元夜，大宋的狂欢节

——灯会撑起的夜生活298

佳节从此普及，风俗南北小异

——中秋赏月也观潮305

专题：全民皆豪赌，屡禁不能绝

——汴梁是座大赌场312

附录318

刘曙刚：男，1980年生于湖北武汉，2002年北京师范大学历史学院本科毕业，因酷爱历史和笔墨，十余年间先后为《今古传奇》《文史知识》杂志供稿近百篇，担任天涯煮酒论史频道副版主，先后出版了《唐朝怎么了》《***的魏晋》《世说新语背后的故事》等历史类图书，均取得不错的市场反响。

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，全体***实行“旬休”，每月十日、二十日、三十日（遇小月进则为二十九日）休息

说实话，十天休一天在代人看来的确不算多，每三十天（或十九天）オ假三天，比起我们每月休息八天来实在是差得远了。不过考虑到除了一部分中高级官员基本每天上午都要上朝，各级官员们可以轮流值班，不需要值班的官员下午基本就可以回家了，那么每月休息三天似乎也就足够了。何祝大宋朝虽然公休不多，但涉及节庆的法定假日却实在是多一一就说黄金周，大宋朝一年之中有冬至、春节、寒食三个“大节”，全都可以休息七天，虽然这七天中有两天可能要值班办公，但也已经很宽松了。

不仅“黄金周”，大宋***还过“三天小长假”，如上元（即正月十五元宵节）、夏至、中元（七月十五）和腊日（即腊节）都可以体息三天，是为“中节”。此外还有正月初七人日、二月初一中和节、春分、春社（为祭土地之神的节日，在立春后的第五个戊日）等十七个传统节日和节气，再加上十月一日授衣日（就是给官员们发放锦一工作服冬装的日子）共十八天，也都分别放假一天，称为“十八小节

“大节”“黄金周”二十ー天，“中节”“三天小长假十二天，“小节”十八天，再加上全年“旬体”三十六天，这样算下来大宋***一年的息日已经达到八十七天，应该说是相当可观了。

大宋两大“节日发明家”给自己和文武百官们创新发明了十一个节日，共增加了十三个休息日，还有皇帝们的“圣节”三天。这样，大宋***们的年休息日已经超过了一百天

当极品吃货遭遇极品美味，还有什么力量能把他们分开呢？当初苏轼在常州，有人请他吃河豚，他吃得酣畅淋漓，连话都顾不上说，到最后肚子溜圆，还要再夹上一口才肯罢休。而他吃了一整顿饭，对河豚唯一的评价是：“也值得一死！”

书籍介绍

《活在大宋》是国内少有的历史普及读物，以带你穿行于中国历史上商品经济和城市生活更为发达的宋王朝“旅行”的新颖方式，让读者从衣食住行、科技文化、社会娱乐等诸多全新的方面了解这个在中国历史上留下浓重烙印的王朝：宋代的户籍制度与“学区房”，宋代妇女的解放程度与时尚观，宋代舌尖上的文化，宋代的物价与工资对比……全系列以轻松、幽默的笔触展现了宋朝的社会文化史，拉近了读者和历史的距离，让读者在这部“历史纪录片”中寻找中华民族的骄傲。