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荷花书海 -摄影 -张俊杰·跆拳道：初级入门篇（附DVD）

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张俊杰·跆拳道：初级入门篇（附DVD）书籍详细信息

  • I***N：9787884968305
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2007-01
  • 页数：139
  • 价格：27.40
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：精装
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

精美的彩图、丰富的内容，带你进入另一个精彩的教学天地。这里有教练的亲身示范、精心讲解，让你拥有专业的教学指导；这里有跆拳道的时尚廋身方式，让你在科学的健身运动中塑造出完美的体形；这里还有经典的跆拳道电影资讯，让你深切体会跆拳道的精神，坚定学习跆拳道的意志。

书籍目录：

序言　“韩流”来了

1　走近跆拳道　

　渊远流长跆拳道　

　跆拳道的精神

　跆拳道道服的穿法、叠法

　练习跆拳道的作用

　跆拳道“十级”、“九段”的划分

2　享“瘦”跆拳道

　六大减肥误区

　享“瘦”从运动开始

　与明星一起STUDY

3　跆拳道的基础技法

　基本礼仪

　基本手法

　基本腿法

4　跆拳道防身术

　破抓肩

　破抓衣领

　破背面勒颈

　破正拳攻击

5　进攻与防守技巧

　滑步

　换步

　后撤步

　退步

　综合步法

6　跆拳道影院链接

　白色的道服，精彩的搏斗……在困难来临的时候，不是躲避，而是勇敢面对；在被打倒的时候不是一蹶不起，而是一次次爬起来，向恐惧和畏缩挑战，证明自己的勇气和意志。

7　附录

　跆拳道搏击比赛竞赛规则简略

8　幕后张俊杰跆拳道之“拍摄花絮”

　台前一分钟，台后十年功！怀首一颗对教练的仰慕、好奇之心，让我们共同欣赏一下教练幕后的故事！

作者介绍：

张俊杰，世界跆拳道联盟黑带六段师范，国家跳台拳道一级裁判，全国武术锦标赛冠军，深圳电视台健身栏目特约明星教练，深圳大学跆拳道主教练，率队先后在广东省及全国比赛中获得金牌30多枚、奖牌近百枚。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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书摘插图

书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：7分

  • 主题深度：4分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：5分

  • 文笔流畅：4分

  • 思想传递：8分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：3分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：8分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：3分

  • 现实相关：8分

  • 沉浸感：3分

  • 事实准确性：8分

  • 文化贡献：6分

网站评分

  • 书籍多样性：4分

  • 书籍信息完全性：5分

  • 网站更新速度：7分

  • 使用便利性：4分

  • 书籍清晰度：7分

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I***N：9787884968305
出版社：暂无出版社
出版日期：2007-01
作者：暂无作者
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