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内容简介：
很好的身体素质是技术水平得以良好发挥的必要支撑。《游泳运动身体训练指南》针对游泳运动，提供了适合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身训练的练习动作，同时以图解的方式分步骤讲解动作要点，并配有关键
书籍目录：
在线视频访问说明ⅳ章训练简述001第2章手臂训练007第3章肩部训练025第4章胸部训练055第5章腹部训练075第6章背部训练099第7章腿部训练117第8章全身训练143作者简介156
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：3分
主题深度：5分
文字风格：5分
语言运用：7分
文笔流畅：5分
思想传递：7分
知识深度：8分
知识广度：9分
实用性：6分
章节划分：5分
结构布局：9分
新颖与独特：9分
情感共鸣：4分
引人入胜：6分
现实相关：7分
沉浸感：5分
事实准确性：8分
文化贡献：7分