读懂初中生——心理特级教师的咨询手记 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

全国中小学教师培训用书

揭示初中生各种行为背后的心理原因

资深心理教师提供接地气的实用建议

初中生一方面充满活力，另一方面又表现出自我封闭的孤独。他们急于摆脱长辈们的管教，但又缺乏自我掌控的能力，所以，我们常常可以看到初中生在学习和交往中存在的矛盾与***。老师们也发现初中生变得倔强、***和逆反，他们不再像小学生那样听话和顺从。

如何帮助学生适应新的学习环境？如何帮助学生克服考前焦虑？如何引导学生克服体像烦恼？如何引导学生平衡学习与兴趣的关系？如何提高学生应对家庭***伤害的能力？……这是一本帮助读者从心理学层面了解学生的心理困惑，分析学生行为背后的原因，提出引导与干预方法的案例读本。这48 个典型案例能让你从中看到你学生的影子，给你带来有益的启示和切实的帮助。

目 录

自 序

辑 学生学业困惑背后的心理密码

1.真想回到小学——如何帮助新生应对入学适应问题

2.一考数学就紧张的女生——如何帮助学生摆脱非理性信念

3.英语学科的困难生——如何帮助学生克服习得性无助

4.难以静心学习——如何引导学生避免中考前分心

5.成绩下滑的名——如何帮助学生纠正不当认知

6.脑子里一片空白——如何帮助学生克服考试焦虑

7.不调入普通班就退学——如何帮助学生制定合理目标

8.“我不要进实验班”——如何帮助学生发现自我

9.就想成为名——如何帮助学生纠正学习误区

10.厌学的小林——如何帮助学生找到学习的乐趣

11.逃课女生背后的故事——如何引导学生树立学习信心

第二辑 学生成长烦恼背后的心理密码

1.沉默的“小羔羊”——如何应对缺少父母关爱的学生

2.***住校的女生——如何用代币法培养学生的好习惯

3.“窝里横”的女生——如何引导“外弱内强”的学生

4.“炸弹男孩”的故事——如何纠正学生的过激行为

5.“我现在只想睡觉”——如何引导学生增强时间观念

6.刻在心底的伤痕——如何帮助学生摆脱外貌烦恼

7.12岁的“老爷爷”——如何引导学生克服长跑恐惧

8.排斥他人的“小刺猬”——如何引导学生克服自卑心理

9.担心失恋的男生——如何引导学生化解负性情绪

10.脾气暴躁的男生——如何引导学生平衡学习与兴趣的关系

11.总被老师批评的男生——如何帮助学生克服以自我为中心

12.软硬不吃的“坏小子”——如何应对“问题学生”

13.双胞胎女孩的困惑——警惕攀比压力

14.被同学孤立的男生——关注单亲家庭的学生

15.离家出走的女生——如何引导叛逆的学生

16.划伤手臂的女生——如何帮助学生克服内疚心理

第三辑 学生人际交往背后的心理密码

1.物理老师“总和我过不去”——如何引导学生改善师生关系

2.令人害怕的英语老师——如何帮助学生调整期望值

3.究竟要不要转学——如何认识学生的逆反心理

4.爱上女老师的女生——如何帮助学生厘清情感

5.与老师“作对”的学生——如何引导学生处理师生***

6.被同学排斥的青青——如何帮助学生与同学相处

7.孤独的女生——如何帮助学生解除封闭的自我

8.“为何被骗的总是我”——如何引导戒备心强的学生

9.“花心”的蕾蕾——如何引导学生与异***往

10.“我是一个废物”——警惕家庭***对学生的影响

11.和父母没法沟通——如何引导学生与家人和谐相处

12.“我妈她才有问题”——如何做学生和家长沟通的桥梁

第四辑 学生异常行为背后的心理密码

1.爱吃巧克力的女生——如何引导学生正确认识自己的体形

2.吃橡皮的妮妮——如何引导有异食症倾向的学生

3.动辄就哭有什么病——如何帮助有抑郁倾向的学生

4.畏在心，口难开——如何帮助患选择性缄默症的学生

5.口吃的男生——如何帮助学生缓解口吃

6.“我是强迫症吗”——如何引导有强迫症倾向的学生

7.喜欢咬手指的男生——如何引导学生缓解压力

8.怀疑自己有人格障碍的男生——如何帮助学生消除消极暗示

9.小动作过多的男生——如何帮助好动的学生

杨敏毅 上海市心理健康教育特级教师，上海市七宝中学心理健康教育中心主任，华东师范大学***导师、*中学校长培训中心授课专家。荣获首届全国学校心理辅导“辅导之星”、首届全国中小学心理健康教育“十佳教师”等荣誉称号。《上海教育》《中学生天地》《家庭教育时报》等专栏作者，出版有《怎样读懂学生—— 心理特级教师的建议》《中学班级心理辅导活动60 例》《中学生心理辅导实用技巧与案例》《学校团体心理游戏教程与案例》《是谁送来红玫瑰》《团体心理游戏设计与案例》等。

黄莉莉 国家二级心理咨询师，上海市文来中学心理教师。荣获第五届“健康杯”中小学心理健康教育优秀成果展示一等奖、上海市中学拓展型课程中青年教师教学评选比赛二等奖、上海市第三届中小学心理辅导活动课大赛二等奖等，发表心理教育文章20 多篇，出版有《走出交往的篱笆》等。

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

一考数学就紧张的女生

——如何帮助学生摆脱非理性信念

这天，一个女生轻轻地敲响了心理咨询室的门，进屋后向我介绍她叫小枢，13岁，是七年级新生。

“今天过来想和我谈些什么呢？学习方面的困难？”我希望她能够准确地说明求助要求。

“是数学学习方面的困难。”她明确地说。

“能具体地说一说是什么样的困难吗？”

“平时课堂上能够做出的题目，一到考试的时候就会忘记。只要有一道题做不出来，心里就会很烦。”

“看起来，数学学习确实很令你苦恼，我可以感觉到，你是一个有上进心的女生，内心非常想把数学学好，但就是力不从心，对吗？”我分析着并鼓励她。

她微微地点头表示赞同我的分析。

“这种感觉你对爸爸妈妈表达过吗？”

“他们知道，但他们总说只要努力了就好，并不给我过多的压力，只是我觉得自己应该可以学得更好一些。”这究竟是小枢的自我压力太大，还是学校老师的要求过高？我思忖着。

“你觉得自己平时是一个开朗的还是内向的女孩？”我问这个问题的出发点，是想验证一下小枢的压力是否来自自己，通常，性格内向的女生心思更为敏感、细腻，会暗地里对自己提高要求。

“应该是比较内向的，跟人熟了以后就会开朗一些。”

“很多人都是这样的，比如，老师我也是这样的人。”

她笑了一下，不自然的神情中有了少许放松。

“你家离学校远吗？搭乘什么交通工具到学校呢？

“自己坐公交车，虽然每次要换两趟车，但我习惯了。从读小学起我就开始自己坐车上学了。”她的回答中带有一分小小的得意。

“好厉害哦，小小年纪就很***，能力蛮强的！”我称赞着。

只言片语中，我感觉小枢是一个自我要求挺高的女生，这会不会是她产生学习焦虑的原因呢？

“平时做作业的时候，只要有一道题做不出来，我就会很烦，后面所有的题就会都做不出来。脑子中不由自主地想起小学三年级数学老师对我说过的话，‘数学是所有学科的基础，你学不好数学，以后什么都学不好的’。”小枢说。

小学数学老师的话，像魔咒一般紧紧拴住了小枢自卑的心。对于类似的体验，需要通过充分的宣泄来缓解。我打算为她提供一个安全的环境，让她尽可能地把压抑的情绪释放出来。

“一道题做不出来，就会想到三年级的时候，老师当众对你进行批评，这让你觉得很没面子，是吗？”

“是的。下了课同学们就起哄说我笨，学不好数学以后没什么前途。”

“这种情况你告诉过爸爸妈妈吗？”我想看看她的支持系统是怎样的。

“嗯，他们劝我不要理老师的话，老师的话是没有道理的，但我还是时不时地会想起老师的话。虽然不断地对自己说，与班上其他同学相比，我的学习成绩还不错，数学也不是很糟糕，但不知为什么一遇到数学考试就会紧张。”她看着我，无奈地说。

“因为你给自己的暗示并不是真正的积极暗示，而是想验证老师的评价是错误的。所以，你的关注点在老师伤害到你的这句话上，当你数学成绩不佳时，就烦躁地否定自己的努力和能力。”

“哦，所以一直效果不好，那我该怎么办呢？”她再次主动地问。

“首先是要疗伤，然后才是正确施压。”我认真地说。

“疗伤？疗伤！”她若有所思地自言自语。

“这么多年来，你一直忘不了老师的那句话，而且每次想到都是痛苦的感觉，所以，我认为这就是伤害。今天，我们可以通过心理调适的方法，让你摆脱那个禁锢你的魔咒，把你从痛苦的感觉中解脱出来，这就叫疗伤。你看，这里有一把空椅子，你把它当作那位老师，说出你对他的不满。这里很安全。”

小枢哭了，哭得很伤心，边哭边责备老师为什么说这样的话来伤害她，害得她这几年都无法对数学产生兴趣和自信。

“你对着椅子说，‘我一道题做不出来不等于我学不好数学，我学不好数学不等于我什么都学不好！’”我试图启发她开启被压抑的负性情绪。

她不断地重复着我的话，不断地诉说内心的***，由哀伤到生气——渐渐地她恢复了平静。

老师对她说过的话可能也是无意的，但小枢很需要一种被肯定的感觉，所以我就小小地“纵容”了她的言语。

接下来的重点是，通过认知改变技术向非理性信念发起挑战，从而促使她获得合理观念。

“老师，感觉面对数学、数学老师的时候，我的紧张感不那么强烈了。”

“很好嘛，说明你受伤的心理正在改变和修复。”我用肯定的语气告诉她。

“但是，老师，我希望自己能够尽快成为班级中的优秀生。”她的自我要求又不自觉地体现出来了。

“这证明了你是

在线阅读地址：读懂初中生——心理特级教师的咨询手记在线阅读

在线听书地址：读懂初中生——心理特级教师的咨询手记在线收听

在线购买地址：读懂初中生——心理特级教师的咨询手记在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

编辑推荐

导语_点评_推荐词

媒体评论

评论

前言

序言

书籍介绍

初中生一方面充满活力，另一方面又表现出自我封闭的孤独。他们急于摆脱长辈们的管教，但又缺乏自我掌控的能力，所以，我们常常可以看到初中生在学习和交往中存在的矛盾与***。老师们也发现初中生变得倔强、***和逆反，他们不再像小学生那样听话和顺从。

如何帮助学生适应新的学习环境？如何帮助学生克服考前焦虑？如何引导学生克服体像烦恼？如何引导学生平衡学习与兴趣的关系？如何提高学生应对家庭***伤害的能力？……这是一本帮助读者从心理学层面了解学生的心理困惑，分析学生行为背后的原因，提出引导与干预方法的案例读本。这48 个典型案例能让你从中看到你学生的影子，给你带来有益的启示和切实的帮助。