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内容简介:
本书以导致人生病的主要根源——体内毒素为出发点,通过详实的案例,详解各种毒素致病的原因和过程,解释了营养与疾病、营养与健康的关系。并针对感冒、发热、肝脏病、心脏病、糖尿病等疾病的主要毒素的清理给出了饮食调理方法,告诉你哪些食物是有益的,哪些是有害的,如何根据不同疾病选择适当的食物。
书籍目录:
第一章健康与疾病面面观
第一节治疗比疾病本身更糟糕
日常的食物就是我们的保健品
健康不是从药瓶中买来的
医生不过是大自然的助手
第二节身体是你的DIY修理店
改善饮食可以修缮身体
营养角色应重新定位
癌症与膳食的确有关
遵从膳食忠告有助医疗
远离***物是当务之急
精致的膳食并非保养之道
第三节疾病有多面
生物战就是生存之战
细胞的生理异常造成生病现象
有时疾病是一种人体自我保护的方法
第二章健康从哪里来
第一节健康之家的基石
适当的膳食可以助人保持健康
当巴斯德的细菌理论当道
疾病源自毒素
内分泌腺排毒的新观念
第二节消化:抗病的首道防线
消化的过程
淋巴细胞的重要性
消化道是养生之“道”
第三节肝脏:抗病的第二道防线
肝脏是身体的灵魂
健全肝脏的重要性
第四节内分泌:抗病的第三道防线
激素扮演生化使者的角色
内分泌腺的潜力
第五节医生眼中的你
病人是***的个体
自我预防是治病的原动力
内分泌腺表现出个人的特质
典型的肾上腺型:强壮而随和
典型的甲状腺型:瘦长易兴奋
典型的垂体型:富有创造力
认识你自己
经由腺体的分类来医治病人
3种腺体型病人
第三章健康何时被袭击
第一节疾病什么时候袭击儿童
你的孩子为什么生病
有害的废物才是致病的主因
退热药与***的滥用
毒胆汁与婴儿消化不良
细心喂养可减轻消化不良症状
第二节胆固醇和有毛病的心脏
胆固醇的作用与***
高脂肪膳食并非元凶
有益身体的脂肪来源
心脏是血液交通的枢纽
生理人被病理人替代了
心脏功能失常
强壮的心脏需肝、肾来维持
节制饮食是维持健康的良方
心电图检查与心脏病
第三节肾脏的缺陷与血压
排除废物的忠臣
肾与新陈代谢
不适当的输液可能会置人于死地
高血压是肾脏受损的表现
肾小球与肾小管所受到的连锁伤害
天然的食物解毒剂有利于稳定血压
第四节减肥与增重
减肥方法需因人而异
不能用醋减肥
全肉类膳食的兴起
油治疗法
胖子的分类
瘦人的烦恼
第五节从感冒到妇科疾病
感冒
气喘
糖尿病
过敏性鼻炎
妇女病症
第四章食物是好的健康助手
第一节蛋白质:身体的建筑师
蛋白质时代的来临
蛋白质的功效
细胞生长的要素
正确与适量摄取蛋白质的重要性
肝脏的代谢功能决定食物的种类
第二节过多的蛋白质会伤害身体
蛋白质摄取过多会使身体变成酸性体质
蛋白质的需求量由多到少
肝脏与蛋白质的消化
餐后甜点的杀伤力
母乳是不可遗弃的天然食品
破坏天然物必须付出代价
第三节利用蔬菜养护身体
新鲜蔬菜对人体的好处
日光与水经由植物造就万物
植物是健康的好朋友
选择蔬菜的注意事项
第四节生乳和酵母是食物也是药品
生乳与肝的相适性
生乳须适量食用
好的食物保护健康
酵母是毒胆汁的克星
便宜的解毒剂
第五节盐及***物之于好食物
生命真的需要盐吗
***物残害我们的健康
慢性盐中毒是隐形***
正确的食物在哪里
没有哪种良药适用于所有人
营养的膳食来自大自然
作者介绍:
亨利 • G . 比勒,医学博士,营养学家,曾就读于辛辛那提大学,毕生受生理学家兼化学家马丁• 费舍尔医师影响。他从事家庭执业医师工作五十多年,拥有丰富的从业经验,治疗过包括电影明星、工人、农民、政治家、专业人士等患者,并为世界带来成千上万的健康婴儿。
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其它内容:
书籍介绍
本书以导致人生病的主要根源——体内毒素为出发点,通过详实的案例,详解各种毒素致病的原因和过程,解释了营养与疾病、营养与健康的关系。并针对感冒、发热、肝脏病、心脏病、糖尿病等疾病的主要毒素的清理给出了饮食调理方法,告诉你哪些食物是有益的,哪些是有害的,如何根据不同疾病选择适当的食物。
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:7分
使用便利性:4分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:6分
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稳定性:6分
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- 网友 谭***然:
如果不要钱就好了
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很好,能找到很多平常找不到的书。
- 网友 石***致:
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:9分
主题深度:8分
文字风格:4分
语言运用:4分
文笔流畅:8分
思想传递:3分
知识深度:3分
知识广度:6分
实用性:6分
章节划分:9分
结构布局:3分
新颖与独特:3分
情感共鸣:3分
引人入胜:8分
现实相关:3分
沉浸感:6分
事实准确性:5分
文化贡献:4分