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内容简介:
基本信息
商品名称: 职业***校体适能训练教程
出版社: 上海交通大学出版社
出版时间:2019-09-01
作者:吴阳东
译者:
开本: 16开
定价: 49.80
页数:
印次: 1
I***N号:9787313214355
商品类型:图书
版次: 1 内容提要
全书贴近中等职业学校学生的身心特点和职业体能需求,以健康体适能、预防肌肉骨骼疾患和“终身
体育”为宗旨,着重讲述体适能相关概念、要素和锻炼方法,体能教室健身设施使用方法以及预防肌肉骨骼
疾患的运动处方,力求实现提高学生身体素质、心理素质和社会适应能力以及体育文化素养的目的。
全书图文并茂,以解剖定位描述锻炼肌群的位置,让学生有直观的了解;以运动解析提示动作要领
和注意事项;以动作示范和相关运动视频作为学生学习的参照。本书适合在校学生在体适能训练时学
习,也可供读者朋友在健身运动提高自身体适能时参考。
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:8分
主题深度:8分
文字风格:3分
语言运用:8分
文笔流畅:7分
思想传递:6分
知识深度:5分
知识广度:8分
实用性:6分
章节划分:3分
结构布局:8分
新颖与独特:7分
情感共鸣:6分
引人入胜:9分
现实相关:6分
沉浸感:4分
事实准确性:5分
文化贡献:9分