点击选择搜索分类
荷花书海 -书法 -减肥食经——家庭保健食谱系列

减肥食经——家庭保健食谱系列 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

减肥食经——家庭保健食谱系列精美图片

减肥食经——家庭保健食谱系列电子书下载地址

》减肥食经——家庭保健食谱系列电子书籍版权问题 请点击这里查看《

减肥食经——家庭保健食谱系列书籍详细信息

  • I***N：9787806197936
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2002-03
  • 页数：160
  • 价格：4.80
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

本书是《家庭保健食谱系列》之一，本书包括不吃东西·令你营养不好没有体力、要减肥·须下决心减少糖类的摄取、身体所需的营养素·必须均衡摄取、进食葱或韭菜·对防止肥胖有贡献、不能光吃蔬菜来减肥·要多吃瘦肉、不吃肉类食品·易缺乏脂肪蛋白质、充分咀嚼食物·满腹感会较早出现等等。希望各位读者喜欢本书。

书籍目录：

不吃东西·令你营养不好没有体力

节食非绝食·节制饮食可达减肥效果

要减肥·须下决心减少糖类的摄取

积极摄取植物油·可以减得健康又轻松

身体所需的营养素·必须均衡摄取

饮食只计算热量·易偏食导致营养不良

进食葱或韭菜·对防止肥胖有贡献

***神经·增血液循环·有助脂肪分解

不能光吃蔬菜来减肥·要多吃瘦肉

肉内的蛋白质·能带多余脂肪一起燃烧

不吃肉类食品·易缺乏脂肪蛋白质

可专挑瘦肉·并当心不同肉类所含热量

充分咀嚼食物·满腹感会较早出现

如果不想太胖·就要慢慢充分咀嚼进食

中年及老年肥胖·会造成各种疾病

承受沉重体重·身体组织产生劳动形态

寒冬晚上进膳·身体渐渐变得温暖

摄取食物之后·能量的代谢会马上提高

冬季时要调整饮食·摄取充足营养

因受寒冷气候影响·身体机能会起变化

错误的饮食常识·是减肥的绊脚石

须改变饮食嗜好·转为偏向于减肥食物

减肥不能留然行之·必须有所目标

食量每天减少1口·阶梯式饮食效果显

胖的人瘦下去·宿醉的情形便消失

肝脏的脂肪消失·使解毒功能更易发挥

只吃面包不吃米饭·并不能够减肥

1碗八分满的饭·热量便等于1片面包

食欲的要求·是很本能的动物行为

勉强进行抑制·只能短暂不可能长久

大豆的蛋白质·植物中属质素优良

直接吃较难消化·改成豆腐适合食用

……

作者介绍：

暂无相关内容，正在全力查找中

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：减肥食经——家庭保健食谱系列在线阅读

在线听书地址：减肥食经——家庭保健食谱系列在线收听

在线购买地址：减肥食经——家庭保健食谱系列在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

书籍介绍

本书是《家庭保健食谱系列》之一，本书包括不吃东西·令你营养不好没有体力、要减肥·须下决心减少糖类的摄取、身体所需的营养素·必须均衡摄取、进食葱或韭菜·对防止肥胖有贡献、不能光吃蔬菜来减肥·要多吃瘦肉、不吃肉类食品·易缺乏脂肪蛋白质、充分咀嚼食物·满腹感会较早出现等等。希望各位读者喜欢本书。

书籍真实打分

  • 故事情节：6分

  • 人物塑造：8分

  • 主题深度：8分

  • 文字风格：8分

  • 语言运用：7分

  • 文笔流畅：6分

  • 思想传递：3分

  • 知识深度：6分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：7分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：6分

  • 沉浸感：4分

  • 事实准确性：8分

  • 文化贡献：8分

网站评分

  • 书籍多样性：7分

  • 书籍信息完全性：3分

  • 网站更新速度：5分

  • 使用便利性：8分

  • 书籍清晰度：5分

  • 书籍格式兼容性：4分

  • 是否包含广告：5分

  • 加载速度：9分

  • 安全性：5分

  • 稳定性：5分

  • 搜索功能：7分

  • 下载便捷性：5分

下载点评

  • 推荐购买(369+)
  • 已买(122+)
  • 超值(305+)
  • 中评多(279+)
  • 无盗版(194+)
  • 实惠(491+)
  • 赞(582+)
  • 少量广告(318+)
  • 一星好评(282+)
  • 在线转格式(69+)
  • 收费(441+)

下载评价

  • 网友 益***琴：

    好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。

  • 网友 詹***萍：

    好评的，这是自己一直选择的下载书的网站

  • 网友 曹***雯：

    为什么许多书都找不到？

  • 网友 国***舒：

    中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到

  • 网友 苍***如：

    什么格式都有的呀。

  • 网友 温***欣：

    可以可以可以

  • 网友 步***青：

    。。。。。好

  • 网友 冯***卉：

    听说内置一千多万的书籍，不知道真假的

  • 网友 菱***兰：

    特好。有好多书

  • 网友 宓***莉：

    不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。

  • 网友 融***华：

    下载速度还可以

  • 网友 林***艳：

    很好，能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 堵***格：

    OK，还可以

  • 网友 寿***芳：

    可以在线转化哦

  • 网友 曾***玉：

    直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！

喜欢"减肥食经——家庭保健食谱系列"的人也看了

减肥食经——家庭保健食谱系列分类索引数据信息

I***N：9787806197936
出版社：暂无出版社
出版日期：2002-03
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 荷花书海 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。