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寄语:
樊登读书会解读,全球销量500万册!平衡情绪、自在生活的正能量心理自助与情爱婚恋手册;***特约心理学家青音、知名作家张德芬两性情感魅力教练陶思璇、资深婚恋咨询师马丽等倾情力荐。中资海派出品
内容简介:
这本书记载的是一个曾被
天价索购的神秘疗法
一个对东方古老文明深有研究的心理医生,仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下,她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美,人们纷纷造访,甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法……
创伤人员达40 万的“9•11”事件使得这个疗法首度公开,数以万计的心灵受害者,在短短数日便获得了治愈。它被用来疗愈因卢旺达种族***、印尼海啸、地区战乱等各种灾难导致的病痛、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、疑病等身心痛苦,累积超过上千万人获益。
现在尼克将毫无保留地披露这个新疗愈时代的伟大秘密。从本书当中,你将学会如何把这个方法运用在人生诸如财富、健康、亲密关系等各个层面。它必将惠及所有追求改变的人们。
通过运用这个神奇的疗法,你终将遇见心想事成的自己。
书籍目录:
前 言 放手过去,开始全新的生活 1
第1 章
疗愈的2.0 时代 11
对恐水症病人的偶然一试 14
来自现代科学的强效证明 16
你能改变你的大脑 19
做自己的疗愈专家 22
第2 章
不可思议的体验 27
简便易行,却实实在在 30
4 种常见的敲击对象 40
正面描述VS 负面描述 48
如果1 分钟内奇迹没有发生 49
第3 章
纾解焦虑和压力 51
真的“什么都不管用……”吗? 54
认知转向和“阿佩克斯效应” 57
终止压力的恶性循环 59
重新讲述生活的故事 65
你最忧虑的是什么? 67
用“选择”代替“应该” 70
第4 章
抗拒让我们停滞不前 73
谁是幕后导演? 75
继续前行,还是原地踏步? 77
我想保护谁? 80
用身体的痛阻止心灵的伤 82
你真正想要的是什么? 84
第5 章
哀悼失落的童年 87
身体与童年创伤 89
童年创伤塑造了我们 91
那些想说却不能说的话 97
拥抱童年的那个自己 99
同情为理解打开一扇门 101
第6 章
失衡的身体 107
探寻身心合一的奥秘 109
卡住的情绪能量 111
敏感的身体 113
情绪造就命运 115
唤醒身体的疗愈力量 118
第7 章
身体能够自愈 125
你真的会一直疼下去吗? 127
病痛与情绪的“奇怪”联结 132
找回身体久违的轻松感 137
第8 章
享“瘦”身材也享受食物 143
与食物有关的苦恼、恐惧、愤怒和自责 145
压力减小,体重就能减轻 152
难以阻挡的美味诱惑 153
想运动却不行动 156
画一棵你自己的减肥敲击树 160
第9 章
营造健康的情感关系 167
你有多少“情感包袱”? 174
父母的故事 176
曾经的情感创伤 178
让爱之花盛开在当下 181
第10 章
释放匮乏,创造丰盛 185
从小企业主到疗愈大师 188
只需关注“下一步” 192
扼杀梦想的拖延症 194
奇迹总是一个接一个出现 197
清理、清理,扭转你的金钱模式 199
第11 章
释放恐惧,回归本心 209
没有了恐惧的自己会是谁? 211
这不是勇敢不勇敢的问题 214
像剥洋葱般步步深入 216
第12 章
还有什么是你忧虑的? 223
睡一个深沉而安稳的好觉 225
缓解成瘾症状 227
提高竞技表现:专业运动员的秘密武器 232
情绪释放疗法的作用远不止于此 235
替代他人进行敲击治疗 240
第13 章
用爱唤醒生命的能量 243
创伤后应激障碍:看不见的流行病 245
瓦哈卡计划:生命最后的微笑 253
压力缓解计划:清除战争记忆 256
换回一个美好新世界 258
后 记 遇见真正的自己 261
附 录 进阶训练 266
作者介绍:
尼克•奥特纳(Nick Ortner)
享誉全球的“1分钟”疗愈导师
他是将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的顶级疗愈大师,也是美国最知名以及最亲民的情绪释放疗法权威,还是超级畅销纪录片《轻疗愈》的创作人和监制人。
目前尼克正在世界各地巡回演讲和传播情绪释放疗法,如今由他创建主持的每年一度在线盛事情绪释放疗法世界峰会(The Tapping World Summit)已有100万人参加。尼克曾经在这个神奇而有效方法的指引下,奇迹般地吸引来了自己的灵魂伴侣、找到了人生的意义并获得源源不断的财富。他迅速从一个负债百万的落魄企业主成为引领百万人走上财富、健康与丰盛之途的疗愈大师。
你梦想中的幸福之旅从此开启!
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其它内容:
书籍介绍
这本书记载的是一个曾被
天价索购的神秘疗法
一个对东方古老文明深有研究的心理医生,仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下,她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美,人们纷纷造访,甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法……
创伤人员达40 万的“9•11”事件使得这个疗法首度公开,数以万计的心灵受害者,在短短数日便获得了治愈。它被用来疗愈因卢旺达种族***、印尼海啸、地区战乱等各种灾难导致的病痛、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、疑病等身心痛苦,累积超过上千万人获益。
现在尼克将毫无保留地披露这个新疗愈时代的伟大秘密。从本书当中,你将学会如何把这个方法运用在人生诸如财富、健康、亲密关系等各个层面。它必将惠及所有追求改变的人们。
通过运用这个神奇的疗法,你终将遇见心想事成的自己。
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:3分
使用便利性:7分
书籍清晰度:7分
书籍格式兼容性:5分
是否包含广告:5分
加载速度:9分
安全性:8分
稳定性:8分
搜索功能:5分
下载便捷性:7分
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- 网友 利***巧:
差评。这个是收费的
- 网友 戈***玉:
特别棒
- 网友 曾***玉:
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
- 网友 寇***音:
好,真的挺使用的!
- 网友 濮***彤:
好棒啊!图书很全
- 网友 詹***萍:
好评的,这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 沈***松:
挺好的,不错
- 网友 印***文:
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 汪***豪:
太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
- 网友 温***欣:
可以可以可以
- 网友 国***芳:
五星好评
- 网友 居***南:
请问,能在线转换格式吗?
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:5分
主题深度:3分
文字风格:6分
语言运用:6分
文笔流畅:6分
思想传递:4分
知识深度:5分
知识广度:9分
实用性:4分
章节划分:5分
结构布局:4分
新颖与独特:3分
情感共鸣:3分
引人入胜:8分
现实相关:6分
沉浸感:3分
事实准确性:9分
文化贡献:5分