篮球基础与实战技巧【正版保证】 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

《篮球基础与实战技巧》内容包括三部分。技术篇——个人基础技术：投篮、传接球、运球、护球、个人防守技巧、抢篮板球技术；个人实战技巧：摆脱、突破，移动方法；花式篮球技巧。战术篇——基础配合战术：二打一战术，二打二战术；全队攻防战术：人盯人防守，区域联防，进攻人盯人防守，进攻防。知识篇——场地与球，竞赛规则，球员位置及职责，炫酷的篮球装备，NBA史上十大攻守兼备的球员，篮球专业术语，NBA教练，***四射的拉拉队与球迷，篮球的起源与发展。

理论篇篮球——挥洒***，放飞梦想1.篮球的起源与发展2.超级球星，星光熠熠3.NBA历史教练4.***四射的拉拉队与球迷5.世界最著名的三大篮球赛事最著名的超级联赛——NBA，奥运会篮球比赛，世界锦标赛必须认知的篮球知识1.场地与球2.篮球竞赛规则要点3.球员位置及职责4.炫酷的篮球装备技术篇个人基础技术1.热身运动2.投篮3.传接球4.运球5.护球6.个人防守技巧7.抢篮板球技术个人实战技术1.摆脱、突破2.移动战术篇基础配合战术1.二打一战术2.二打二战术全队攻防战术1.人盯人防守2.区域联防3.进攻人盯人防守4.进攻区域联防球队的科学练习课程投篮练习传球练习接球练习运球练习护球练习防守练习抢篮板练习摆脱、突破练习移动练习附录1.NBA年度总冠军榜2.NBA历史上十大攻守兼备的球员3.篮球专业术语4.花式篮球欣赏环腰绕圈环头绕圈“8”字形花式绕圈

邓全，FIBA（国际篮球联合会）高级教练，国家一级篮球裁判员。专业体育学院篮球专业毕业，从事篮球教学10余年，教学经验丰富。

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书籍介绍

《篮球基础与实战技巧(修订版)》内容包括三部分。技术篇——个人基础技术：投篮、传接球、运球、护球、个人防守技巧、抢篮板球技术；个人实战技巧：摆脱、突破，移动方法；花式篮球技巧。战术篇——基础配合战术：二打一战术，二打二战术；全队攻防战术：人盯人防守，区域联防，进攻人盯人防守，进攻防。知识篇——场地与球，竞赛规则，球员位置及职责，炫酷的篮球装备，NBA年度总冠军榜，NBA史上十大攻守兼备的球员，篮球专业术语，NBA历史最佳教练，***四射的拉拉队与球迷，篮球的起源与发展……