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荷花书海 -书法 -28天减脂瘦身轻食计划

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28天减脂瘦身轻食计划书籍详细信息

  • I***N：9787518435890
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：暂无出版时间
  • 页数：192
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内容简介：

轻食就是沙拉、断食、不吃主食？ 《28天减脂瘦身轻食计划》作者首先介绍了正确的轻食理念、普遍存在的轻食误区以及正确的轻食方式。并从中国人的饮食习惯出发，设计出28天、符合“中国胃”的轻食菜单，每天都包括早餐、中餐、晚餐及加餐，香喷喷的肉食、高饱腹的主食、排毒养颜的蔬食和解馋的小零食应有尽有。所选食材都能轻松购买，制作过程简单易学，标注的热量、营养知识和操作提示一目了然。 希望读者能够通过本书逐渐养成健康的饮食习惯，轻松减脂瘦身。

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其它内容：

书籍介绍

轻食就是沙拉、断食、不吃主食？ 《28天减脂瘦身轻食计划》作者首先介绍了正确的轻食理念、普遍存在的轻食误区以及正确的轻食方式。并从中国人的饮食习惯出发，设计出28天、符合“中国胃”的轻食菜单，每天都包括早餐、中餐、晚餐及加餐，香喷喷的肉食、高饱腹的主食、排毒养颜的蔬食和解馋的小零食应有尽有。所选食材都能轻松购买，制作过程简单易学，标注的热量、营养知识和操作提示一目了然。 希望读者能够通过本书逐渐养成健康的饮食习惯，轻松减脂瘦身。

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：3分

  • 主题深度：3分

  • 文字风格：8分

  • 语言运用：5分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：9分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：5分

  • 章节划分：6分

  • 结构布局：4分

  • 新颖与独特：8分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：3分

  • 现实相关：8分

  • 沉浸感：6分

  • 事实准确性：8分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：7分

  • 书籍信息完全性：7分

  • 网站更新速度：7分

  • 使用便利性：8分

  • 书籍清晰度：6分

  • 书籍格式兼容性：7分

  • 是否包含广告：6分

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  • 安全性：4分

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  • 搜索功能：8分

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下载评价

  • 网友 晏***媛：

    够人性化！

  • 网友 通***蕊：

    五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~

  • 网友 汪***豪：

    太棒了，我想要azw3的都有呀！！！

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    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

  • 网友 田***珊：

    可以就是有些书搜不到

  • 网友 石***致：

    挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。

  • 网友 索***宸：

    书的质量很好。资源多

  • 网友 戈***玉：

    特别棒

  • 网友 孙***夏：

    中评，比上不足比下有余

  • 网友 仰***兰：

    喜欢！很棒！！超级推荐！

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    好棒good

  • 网友 养***秋：

    我是新来的考古学家

  • 网友 丁***菱：

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    不错，用着很方便

  • 网友 孔***旋：

    很好。顶一个希望越来越好，一直支持。

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I***N：9787518435890
出版社：暂无出版社
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