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内容简介:
由雅基·格林·哈斯著的《舞蹈解剖学》内容全面、令人印象深刻而又引人人胜!学习本书,读者可以知道如何才能成为一名 出色、优雅的舞者。《舞蹈解剖学》以超过200张彩色插图,直观而创新地描述了肌肉伸展与美感动作问的联系。
《舞蹈解剖学》包含了82个 影响力的舞蹈、锻炼动作。每个动作的设计都是为了打造 舞姿、改善***、恰当呼吸,同时预防常见的运动损伤。迷人的动作细节附有彩色插图。这些彩色插图捕捉了舞者的动作,并强调了每一个动作中肌肉的正确应用。
《舞蹈解剖学》还告诉舞者如何通过调整动作来给特定的部位增加灵活性,减少肌肉紧张度;如何根据自己的舞蹈风格、专业知识水平、个人需求及目标来设计个性化的训练项目。
如果你在寻求方法使表演尽可能 ,给舞蹈增加新的动作, 限度地减少肌肉疲劳、紧张和损伤,那么《舞蹈解剖学》会是你的 !
书籍目录:
1 舞动的舞者
2 脊柱
3 肋骨与呼吸
4 核心
5 肩部及手臂
6 骨盆和髋关节
7 腿
8 踝关节和脚
9 舞者的全身训练
动作名称索引
作者简介
主译简介
作者介绍:
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网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:5分
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使用便利性:5分
书籍清晰度:3分
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中评,比上不足比下有余
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还行吧。
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。。。。。好
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非常好就是加载有点儿慢。
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挺好的,书籍丰富
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:5分
主题深度:7分
文字风格:8分
语言运用:5分
文笔流畅:9分
思想传递:4分
知识深度:7分
知识广度:9分
实用性:9分
章节划分:3分
结构布局:4分
新颖与独特:8分
情感共鸣:6分
引人入胜:5分
现实相关:9分
沉浸感:7分
事实准确性:9分
文化贡献:4分