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《全球实证最有效的自然怀孕法》内容简介：美国生育专家、医学博士克里斯托弗•威廉的经典著作最新修订版！每个女人孕前关心的十四个问题！涵盖饮食补充品、避孕法的影响、最准确的体重、过度运动的影响、安全期的误诊等资讯，全方位找出不孕的关键问题！

美国医学博士教你不打针、不吃药、不花大笔医药费，也能拥有健康宝宝。美国生育专家的经典著作最新修订版！每个女人孕前关心的十四个问题！涵盖饮食补充品、避孕法的影响、最正确的体重、过度运动的影响、安全期的误诊等资讯，全方位找出不孕的关键问题！

用最新的资讯和技术帮助你最快速的拥有健康宝宝！三十五岁以上的女性真的是高龄产妇吗？哪些营养品可以帮助怀孕？之前的避孕方式是否影响现在的怀孕？纤维瘤、多囊***巢综合征、过往流产这些病史是迟迟无法怀孕的主因吗？体重过胖或过轻跟怀孕相关吗？运动对怀孕有伤害吗？三角裤or四角裤对男性的生育力有影响吗？生男生女是可以控制的吗？

第一章 从了解人体开始 女性生殖系统解剖学 *** 子宫与宫颈 输***管 ***巢 大脑 男性解剖学知识及生殖功能 *** *** 怀孕与*** 排***期 受精与着床第二章 我能怀孕吗？ 纤维瘤 纤维瘤的常见症状 纤维瘤发生的部位 纤维瘤的治疗 子宫内膜异位 子宫内膜异位的治疗 感染 ***细菌性增生症 性传播疾病 淋病与衣原体疾病 其他性传播疾病 阑尾炎 ***不调 多囊***巢综合征（PCOS） 多囊***巢综合征（PCOS）的家族遗传 多囊***巢综合征的治疗 过往盆腔手术 妊娠异位史 ***泡 人工流产史 过往流产第三章 每个女人孕前关心的14个问题 怀一个健康宝宝 营养与先天缺损 叶酸 维生素A 锌 其他维生素 矿物质 免疫 传染性疾病 麻疹 水痘 肝炎 HIV（人体免疫缺陷病毒） *** 淋病 衣原体 肺结核 弓形病 CMV（细胞巨化病毒） ***细菌性增生症 身体问题 药物治疗 遗传方面的咨询 遗传疾病 随机染色体疾病 环境污染 社会生活、财务及心理方面的考虑 健康保险 职业方面的考虑 财务方面的考虑第四章 警告：节育措施有害！ 口服避孕药 服用口服避孕药物之后生育力下降 服用口服避孕药丸期间发生的体重变化与***不调史 口服避孕药丸的时间长度 口服避孕药丸与先天缺陷 醋酸甲羟孕酮 诺普朗 宫内避孕装置（IUD） 茵普兰伦 隔离式避孕措施第五章 时机决定一切！ 所谓的第14日误会 排***如何发生 排***期测试纸 排***期测试纸是如何工作的 如何购买这样一套测试工具 什么时候开始使用测试纸？ 进行测试的最佳时辰是什么时候？ 假如永远都看不到阳性测试结果呢？ 什么时候***（假如在使用测试纸的话） 使用排***期测试纸 基础体温记录表（BBT） 如何利用BBT图表决定***时机 如何利用BBT图表 子宫颈黏液变化 中期痛经 黄体期缺乏症（LPD）第六章 体重超重与偏瘦怎么办？运动导致流产怎么办？ 我们的体重是否在可接受的范围之外？ 超重 体重增大引起的激素变化 流产与超重有关系吗？ 减肥建议 哪种饮食方案最好？ 有多囊***巢综合征（PCOS）的女性的减肥法 低碳水化合物、高蛋白饮食方案是如何起作用的？ 如果决定尝试低碳水化合物、高蛋白饮食方案，要怎么做呢？ 低碳水化合物、高蛋白饮食看起来是什么样子的？ 减肥的五大要素 假如减肥不成功，可以帮助排***的一些药物 体重不足 体重过低如何引发问题呢？ 关于体重不足的女性的其他重要事项 体重不足怎么办？ 运动与生育力 运动量大小的标准 运动与流产 自己如何辨别出现黄体期缺乏症？ 如何改变运动常规第七章 吃什么？怎么吃？ 咖啡因 酒精 每天一片阿司匹林就不需要生育专家了吗？ 热量摄取 蛋白质 维生素与矿物质 铁 锌 维生素C 叶酸 钙及其资源 其他维生素 矿物质 素食者 作为防治方法的营养变更 纤维瘤 子宫内膜异位 营养和男性生育力第八章 不要把一切推给女人——男人起决定性的作用！ 解剖学 *** 可在药店购买到的***测试用品 禁欲期 营养 抗氧化剂 硒 其他维生素及矿物质 左旋肉碱与乙酰左旋肉碱 运动 社交习惯与*** 烟草 大麻与***因 药物 压力 年龄 性功能紊乱 润滑剂 宽松短裤还是三角裤——这是一个争论不休的问题第九章 有性生活才有生育力 供卧室使用的9条生育建议 1.****** 2.润滑剂 3.***、***与满足 4.对女方而言的***频率 5.*** 6.***冲洗 7.季节与时辰 8.额外*** 9.电热毯 水床第十章 拨回时钟：女人35岁以上还能要孩子！ 生育力为什么会随年龄发生变化 ***巢变化 染色体毛病与年龄 如何降低染色体异常、先天缺陷或流产风险？ 流产风险与年龄 生理问题 35岁及以上的女性怀孕时可能发生的风险 怀上孩子应该花多长时间？ 怀孕之前，什么时候应该进行生育力测试？第十一章 关于男孩和女孩：一个伦理问题 在家里可以尝试哪些方法？ ****** 改变***的pH值 女性性*** 营养 ***频率 ***时机 复杂的（高科技）性别选择技术 已经得到证实的性别选择的复杂（高科技）方法 液式细胞计 微索法 胚胎着床前基因诊断法 超声波及性别选择 伦理问题第十二章 先天还得后助：生育专家能帮大忙！ 什么时候去看妇产科医生？ 应该找什么人看病？ 如何做好准备工作？ ***和***子能否彼此发现？ *** ***子 ***与***子能结合在一起吗？ 还可能进行其他哪些测试？ 我都有哪些选择？ 假如找不出原因呢？ 为不明原因的不育症夫妇考虑最佳治疗办法时附录A 孕前三个月开始使用的计划表 妊娠周期前三个月（或更早） 其他方面的考虑 如果体重不足、经期较短、不规则或没有*** 如果体重超重 妊娠周期前两个月 妊娠周期前一个月 妊娠周期——供自己使用的妊娠日历 指令与建议附录B 供性别选择用的饮食方案 营养补剂信息 钾 钙 镁

克里斯托弗·威廉，医学博士，美国弗吉尼亚州生殖医学与外科中心不孕不育生殖、内分泌科教授。他的快速、健康怀孕的最新研究成果正为越来越多不孕不育的夫妇带来福音，并引起了世界各国的广泛关注，现在他的研究成果已经成为各大医学院的权威培训医学教程。

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书籍介绍

《全球实证最有效的自然怀孕法》内容简介：美国生育专家、医学博士克里斯托弗•威廉的经典著作最新修订版！每个女人孕前关心的十四个问题！涵盖饮食补充品、避孕法的影响、最准确的体重、过度运动的影响、安全期的误诊等资讯，全方位找出不孕的关键问题！

美国医学博士教你不打针、不吃药、不花大笔医药费，也能拥有健康宝宝。美国生育专家的经典著作最新修订版！每个女人孕前关心的十四个问题！涵盖饮食补充品、避孕法的影响、最正确的体重、过度运动的影响、安全期的误诊等资讯，全方位找出不孕的关键问题！

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