乒乓球学练问答 李今亮 编著 北京体育大学出版社【正版保证】 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

本书以问答的形式，总结了爱好者和初学者在学习打乒乓球的过程中常常遇到的问题，其中包括一些乒乓球的基本知识点，并且对各种打法类型的训练方法和内容作了较为详细地介绍和分析。相信许多读者在阅读完全书或其中的某些部分后，在理论上和实践上都能有不小的收获。果真如此，作者将不甚欣慰。

本书主要适全于广大乒乓球爱好者和少儿运动员阅读，对基层体育教师和教练员也有裨益。

篇 基本知识

1．如何划分乒乓球台？

2．乒乓球运动员常用的站位有哪几种？

3．什么是基本站位？如何选择适合自己的基本站位？

4．什么是准备姿势？正确的准备姿势是什么样子？

5．什么是击球路线？乒乓球运动中常用的击球路线有哪几条？

6．击球时间指的是什么？

7．什么是击球部位？

8．“拍形”指的是什么？

9．击球点的准确含义是什么？

10．什么是发力方向？

11．怎样理解发力方法？

12．乒乓球技术的运作结构是如何划分的？

13．什么是“还原”？“还原”的目的和意义是什么？

14．哪些因素影响着击球的准确性

15．攻球如何***合理的飞行弧线？

16．搓球的削球如何***合理的飞行孤线？

17．怎样计算兵乓球的击球速度？如何提高击球速度？

18．如何增大击班干球力量？

19．怎样分析乒乓球的旋转？如何加大击球的旋转？

20．乒乓球的旋转有哪几种？它们各有什么特点？

21．如何提高对落点的控制能力？

第二篇 球拍

1．初学者怎样挑选适合自己的球拍类型？

2．“五层板”和“七层板”有什么区别？

3．球拍的形状与打球有关系吗？

4．乒乓球常用的胶皮都有哪几种？

5．什么是正贴胶皮？正贴胶皮的主要特点是什么？

6．什么是反贴胶皮？反贴胶皮的主要特点是什么？

7．什么是长胶？长胶有什么特点？

8．什么是生胶？生胶的特点是什么？

9．什么是防弧胶皮？它有什么特点？

10．正确掌握握拍方法应该注意哪些问题？

11．直握拍运动员在击球时手指如何调节用力？

12．怎样粘贴球拍？

第三篇 基本技术

……

第四篇 步法

第五篇 双打

第六篇 打法战术

第七篇 训练

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