别只叫我女孩-从女孩到***女性的六个***( 货号:755964029) mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

基本信息

商品名称： 别只叫我女孩-从女孩到***女性的六个***

出版社： 北京联合出版公司

出版时间：2020-06-01

作者：马伊姆.拜力克

译者：

开本： 32开

定价： 39.80

页数：159

印次： 1

I***N号：9787559640291

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

一个女孩如何安全又自信地长大？

如何不被偏见和标签绑架？

如何成长为***强大、自足自洽、精神丰饶的当代女性？

神经科学家兼美剧偶像《生活大爆炸》艾米扮演者伊姆·拜力克给向12岁到18岁女性提出这些问题，并从六个主题进行了全面的分析和解答。

六个方面依次为：一、从科普角度了解青春期开始，女性的生理变化和事实；二、从科普角度（健康饮食、运动等翻盖你）对女性如何保有健康的身体提出明确建议；三、如何高效学习和自我成长；四、从科普（性科学）和心理学角度解析青春期即将遇到的恋爱和亲密关系，以及如何对待性与情感；五、从心理学角度谈如何应对压力；六、如何计划未来，如何认识自己。

第一章

谁决定了我是这样的女孩？

关于身体的***

当变化来临

X 和 X

很多很多秘密和疑问

青春期硬核知识

勇敢发问

第二章

从***照顾熟悉又陌生的身体开始

关于健康与美的***

水，无可替代

很多很多种食物，怎么选？

什么该吃，什么不该吃？

吃东西时，正念很重要

运动起来，让自己更有趣

暴食和厌食，都请远离

第三章

成为理想的自己到底需要怎么做？

关于学习力和创造力的***

学习好有什么秘密***？

屏幕和我们的关系

好好玩起来，这是想象力和创造力的跳板

第四章

爱是什么？怎样去爱？

关于生命与情感的***

谁是你“最好的朋友”？

奇妙的心动体验…

为什么会寻求心动的感觉?

吸引力的秘密…

一篇与众不同的“约会宝典”

不要急，慢慢来

第五章

生活并非只有庆典

关于压力的***

压力是什么？

压力的后果

主动出击，应对压力

压力是真实的，保持耐心

第六章

你真的很重要！

面向未来的***

关于未来的思考

高中之后你的人生会发生什么改变？

怎样让你的生活充满意义？

学会去帮助他人

后记

感谢

马伊姆·拜力克博士（Mayim Bialik, PhD）是现实生活中真正的神经科学家，同时也是拍过很多著名美剧的演员。在《生活大爆炸》中的饰演谢耳朵的女朋友神经科学家艾米，是《生活大爆炸》剧组学历最高的人，在国内拥有广大的粉丝群。

求学期间，尽管已经被哈佛大学和耶鲁大学 录取，她还是选择了进入加州大学洛杉矶分校(UCLA)。 她在2000年获得神经科学，希伯来语和犹太研究的学士学位，最终获得了神经科学博士，并在这个领域研究多年，同时探索儿童科学和心理教育。

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我们必须明白，在人生的旅途中会出现各种各样的人，他们会和我们一同前行，但每个人也扮演着各自生活中的其他角色。最好的朋友应该是我们可以完全信任的人，可以毫无顾忌地分享彼此的秘密，有着相同的人生观和价值观。最好的朋友会互相支持，即使有时他们并不同意对方的观点，也仍然会很关心对方。

即使这件事在当时对你来说是件大事，但几年之后，你再回想起来，就会发现它其实也没那么重要。我希望你能相信我！没必要因为一件小事长时间沉浸在悲伤之中。

书籍介绍

☆一个女孩如何安全又自信地长大？

如何不被偏见和标签绑架？

如何成长为***强大、自足自洽、精神丰饶的当代女性？

☆神经科学家兼美剧偶像《生活大爆炸》艾米扮演者伊姆·拜力克给向12岁到18岁女性提出这些问题，并从六个主题进行了全面的分析和解答。

☆六个方面依次为：

一、从科普角度 了解青春期开始，女性的生理变化和事实；

二、从科普角度（健康饮食、运动等翻盖你）对女性如何保有健康的身体提出明确建议；

三、如何高效学习和自我成长；

四、从科普（性科学）和心理学角度解析青春期即将遇到的恋爱和亲密关系，以及如何对待性与情感；

五、从心理学角度谈如何应对压力；

六、如何计划未来，如何认识自己。