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内容简介:
本书从传统中医角度指导备孕夫妻在备孕时吃什么、怎么吃有助于调理身体、提高受孕率,特别是对于一些影响怀孕的常见病症给予食疗上的帮助,并且还 了一些切实有效的小偏方等。全书包括体质调养、养护子宫、养护***巢、养护***、养护五脏、备孕夫妻提高怀孕率的饮食、备孕夫妻对症调养等内容,帮助备孕夫妻把身体调养到”造人”的 状态,给出具体的饮食指导。同时,还随机设置专题”中医坐堂”,以中医孕产专家的角度提出有针对性的备孕指导。另外,本书还含有穴位按摩、艾灸等中医辅助调养方法的内容,备孕夫妻可以根据自身情况选用适合自己的调养方法。
书籍目录:
章 调养好体质,好孕的基石
调整好体质,好孕不是难事儿
体质是由什么决定的
中医体质分类与各体质宜忌食物
各体质代表食疗方
女性生理周期调养术
调控女性身心变化的28天生理周期
生理周期四阶段中医调养方
养护子宫,为宝宝建造温暖舒适的“房子”
子宫寒凉会让女人难孕
自己测一测,“宫寒”早发现
舌苔白厚,体内有寒在潜藏
面色迥异,寒湿在作怪
小便清长、***稀溏,体寒惹的麻烦
宫寒有“三凉”:小肚子凉、白带凉、***凉
女人祛寒暖宫九大黄金食物
调养子宫的六大穴位
养护***巢,***巢好才能孕育优质***子
受孕的根本就是养护***巢
多一份细心,警惕***巢警报
排毒饮食,有助***巢清洁
***巢保养的中医食疗方
穴位按摩保养***巢
养护甲状腺,保障身体正常代谢
不孕可能是甲状腺在找茬
甲状腺疾病的高发人群
每天摄入120 微克碘,甲状腺才不易生病
选对食用盐,预防甲状腺疾病
护好脆弱的甲状腺,预防炎症
养心安神,好情绪好甲状腺
甲亢、甲减患者怎么吃
第二章 想生宝宝,准爸爸也要积极调理
第三章 提高受孕率应该怎样吃
第四章 女人生病了如何备孕
第五章 有过流产,一样可以好孕
第六章 高龄女性,求子妙方首公开
第七章 备二胎,需要注意什么
第八章 不孕不育对症治,成功受孕没遗憾
第九章 接受试管婴儿技术这样吃,提高成功率
作者介绍:
苏全新,主治医师,中华中医药学会会员、中国性学会会员。毕业于北京中医药大学,师从三位名老中医彭建中、鲁兆麟、李曰庆教授。现为北京同仁堂、北京行知堂、北京正安中医特聘出诊专家。编著有《泊庐医案释评》《赵绍琴医学全集》《赵绍琴温病讲座》《让好呼吸随时在身边-清嗓护肺金效御方》《美肤拍档》等专著。长期担任中央人民广播电台、***、北京交通广播节目嘉宾,为大众传播健康知识。
苏全新医生系统总结了宫廷医学诊疗经验,对很多病证有独到见解,因疗效显著受到众多患者好评。擅长治疗不孕不育、肾病、男女各类杂病。
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网站评分
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书籍信息完全性:3分
网站更新速度:3分
使用便利性:3分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:9分
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挺好的,不错
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书的质量很好。资源多
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:9分
主题深度:6分
文字风格:7分
语言运用:7分
文笔流畅:3分
思想传递:6分
知识深度:6分
知识广度:5分
实用性:6分
章节划分:5分
结构布局:7分
新颖与独特:5分
情感共鸣:9分
引人入胜:6分
现实相关:3分
沉浸感:3分
事实准确性:6分
文化贡献:5分