女生呵护指南 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

从“大姨妈”的初次拜访开始，女生就和这位“亲戚”有了扯不断的关系。从小女孩逐渐成长为魅力女性的过程中，除了欣喜和向往，随之而来的还有迷茫、敏感、难言和不安。因为，她们不得不开始面对只有女性才会面对的那些事儿──***、白带、炎症、妇科疾病、怀孕…… 这本书既是女生的私密宝典，帮助女生解决有关女性生理、妇科疾病、安全防护等的问题，也是了解和关爱女生的大百科，让你懂得如何呵护女生。轻松、幽默、贴心而又科学、严谨的内容会陪女生度过痛苦和迷茫的时刻，给予女生温暖的呵护。

目录：

第一章　让人疑神疑鬼的白带

什么是白带　／003

什么样的白带是正常的　／006

什么是白带常规　／014

下面什么味　／021

***怎么洗　／026

***上总是有东西　／032

第二章　矫情敏感的***

***是子宫寂寞的眼泪　／041

什么样的***是正常的　／046

如何应对经前期综合征　／055

经期禁忌真的存在吗　／061

经血会逆流吗　／077

如何挑选***　／082

如何选择卫生棉条　／087

如何挑选***杯　／094

***异常，你可能得了什么病　／101

与生俱来的痛：原发性痛经　／111

万箭齐发的痛：继发性痛经　／121

如何推迟***　／132

一定要牢记自己的***史　／136

第三章　挥之不去的炎症阴影

***炎症　／143

尿路感染　／151

***炎　／156

老年性***炎　／169

宫颈炎　／175

子宫内膜炎　／182

宫颈糜烂样改变　／185

盆腔积液　／194

第四章　令人困扰的妇科疾病

***白斑　／201

宫颈囊肿　／205

宫颈病变　／210

息肉　／217

***　／223

子宫腺肌病　／230

输***管异常　／237

葡萄胎　／242

***巢囊肿　／246

子宫内膜异位症　／254

畸胎瘤　／262

黄体囊肿　／267

多囊***巢综合征　／272

***增生　／277

***纤维腺瘤　／284

***癌　／290

泌尿生殖系统畸形　／300

第五章　有备无患的自我防护知识

避孕药　／309

长期避孕　／320

意外怀孕　／331

同房出血　／345

同房疼痛　／351

性传播疾病　／356

第六章　不是问题的问题

***是否要剃除　／373

***应该是什么颜色　／378

***的颜色与什么有关　／383

***怎么洗　／388

假性湿疣有多恐怖　／395

如何拥有一个光洁白皙的屁股　／401

***为什么会“噗噗噗”　／407

***松弛，要不要“紧”　／410

太紧了是怎么回事　／422

子宫位置影响怀孕吗　／426

***整形有必要吗　／433

如何看待***修复　／437

卖***换钱值得吗　／442

***巢需要保养吗　／448

妇科手术有哪些　／455

HPV有多可怕　／470

如何“变聪明”　／476

六层楼

医学硕士，妇产科医生，女性健康领域知乎大V，超人气女性健康自媒体“第十一诊室”创始人，北京六知健康管理有限公司CEO。

既是女性的私人妇产科医生，又是万千少女的“贴心老棉裤”。关注女性日常保健、妇产科疾病、孕期健康等问题，陪女性度过每一个迷茫、彷徨、痛苦、无助的时刻。

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喝热水也好，用热水袋也罢，其根本的原因就是这部分热量可以促进血液循环，其结果就是把堆积在盆腔里的前列腺素尽可能带往全身，进一步促进其代谢，这样多少会有一些缓解疼痛的作用。

生活中绝大多数多囊患者最需要的并不是药物治疗而是生活方式、饮食习惯、体重控制、心理状态等方面的改变。

当我发现有新闻报道说，高考前会出现短效避孕药脱销的情况，再加上很多女生因为痛经或经期不适与名校失之交臂时，我才意识到事情的严重性。我决定开个“高考补习班”，专门为***不规律的考生推迟***。

解热镇痛类药物的作用机制是抑制前列腺素的生成，但是如果前列腺素已经生成了，该怎么办呢？这个时候吃再多此类药物已无济于事，只能依靠自身代谢把前列腺素消耗掉，这就意味着，此类药物需要在前列腺素产生之前吃，不然就晚了。我知道很多人把吃止痛药作为最后的救命稻草，只有在痛得实在受不了的时候才会选择，但结果往往是依然没有效果。这就好比一个不会游泳的人掉进正在注水的游泳池，水关得越早，那个人淹死的危险就越小，水关得晚了，那个人可能早就淹死了。

所以，解热镇痛类药物一般在***前1～2天时开始服用最有效，而且最好饭中或饭后吃。

经期前列腺素、缩官素及血管升压素等会使子宫平滑肌收缩，其目的呢，就是把经血和脱落的内膜一起挤出宫腔。子宫平滑肌收缩本来是出于好意，但是有时候会***子宫内的血管，造成子宫短暂的供血不足，若剧烈收缩则会导致严重缺血，由此引发疼痛。如果一不小心收缩过度了，那疼痛的感觉就会呈几何倍数増长。同时前列腺素有放大疼痛感的作用，让疼痛感如瀑布般蔓延，***着你濒临崩溃的神经。

推迟***方法：

1.使用孕酮：孕酮水平不下降，那么内膜就会一直存在，不会脱落，从而导致***推迟。

2.使用短效避孕药：避孕药是雌激素和孕激素的混合药物，用于维持子宫内膜的稳定。

书籍介绍

从“大姨妈”的初次拜访开始，女生就和这位“亲戚”有了扯不断的关系。从小女孩逐渐成长为魅力女性的过程中，除了欣喜和向往，随之而来的还有迷茫、敏感、难言和不安。因为，她们不得不开始面对只有女性才会面对的那些事儿──***、白带、炎症、妇科疾病、怀孕…… 这本书既是女生的私密宝典，帮助女生解决有关女性生理、妇科疾病、安全防护等的问题，也是了解和关爱女生的大百科，让你懂得如何呵护女生。轻松、幽默、贴心而又科学、严谨的内容会陪女生度过痛苦和迷茫的时刻，给予女生温暖的呵护。