“水是最好的药”系列2：水这样喝可以治病 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

《水是好的药》阐述了一个医学发现：身体缺水是许多慢性疾病的根源。《水这样喝可以治病》在继续解释这一医学发现的同时，更多地介绍了用水治病的具体方法。　

你是喝茶，还是喝水？你是口喝时喝水，还是不等口渴时就喝？你喝水时是否要加点盐？你喝的是什么样的水？你一天喝多少水？多少次？……　　

……　　

也许，关于上述问题，你很少去思考。不过，读完《水这样喝可以治病》后，相信你一定会认真思考这些问题，因为，这些问题关系着你的健康、甚至你的生命。

中文版序：你没有生病，只是渴了 

章 现代医学哪里出了问题？ 

　一种新的医学思维

　一个重大的医学发现

　重塑现代医学的步骤

第二章 水，神奇而又简单

　我们仍然离不开水

　挑战医学界

　等待口渴，意味着忍受疼痛和提前死亡 

第三章 可用于未来数千年的医学原理 

　身体需要水的46个理由

　水在身体中的主要特性和功用

第四章 水分调节机制 

　怀孕初期的晨吐现象

　婴儿猝死综合症

　童年和少年时期的水分调节机制

　成年人体内的水分管理机制

　干渴感的丧失

第五章 身体脱水的*** 

　脱水的三种标识

　确认的“干渴***”

第六章 致命的脱水性疾病 

　哮喘症和过敏症

　过敏症和免疫系统

　免疫系统遭到遏制

　血压和脱水

　高血压

　过滤系统的“注水压力”

　肾素－血管紧缩素系统

　盐和高血压

　糖尿病

　胰腺：糖尿病患者的受损器官

　胰腺在水分配机制中的作用

　……

第七章 脱水，让身体面临危机 

第八章 脱水与肥胖症 

第九章 脱水与大脑损伤 

第十章 脱水与荷尔蒙 

第十一章 水疗方案 

第十二章 盐，一种永恒的药物 

第十三章 事关健康的其他要素 

结论：保持健康与活力的四个步骤

    F.巴特曼，美国医学博士，国际知名研究员，毕业于伦敦大学圣·玛丽医学院，他是亚力山大·佛莱明——盘尼西林的发现者和诺贝尔奖得主——的学生。他毕业致力于研究水的治疗作用。他根据自已多年的临床经验，发现了一个震惊世界医学界的秘密——许多慢性疾病的病因仅仅是身体缺水。他的《水是好的药》一书出版后，产生了巨大的影响，已被翻译成15种语言，仅在美国就已印刷了35次。

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水分调节机制

从***与***子结合，形成一种单细胞物质起，这种细胞就必须分解、分解、再分解，一直分解千百万次，终成为一种新的形态，将自身同子宫内壁紧紧结合起来。当它成长为一个可以分娩的胎儿时，细胞分解的次数，将会达到1 万多亿次！要想实现如此惊人的分解次数，母亲需要严格执行有规律的饮水规则。记住：每一种新形成的细胞都必须装满足够多的水。所以，母亲必须喝下更多的水，才能够满足胎儿不断增长的需求。即使是在孩子出生后，母亲也必须通过乳汁来满足婴儿对水的需要。母乳既是孩子的一种水源，也是食物的一种来源。

怀孕初期的晨吐现象

根据上面提供的信息，应如何界定孕妇对水的需求程度呢？我在这里告诉你一个过去从来无人知晓的秘密：怀孕初期的晨吐现象是身体需要水的明显的***，这是母亲和胎儿共有的早期脱水症状，是由组胺的水调节机制导致的结果。

成长中的胎儿对于水的需要，可以通过母亲的感知系统加以表达，这一重要***把胎儿的感知系统对于水的需要，与母亲身体的水分管理机制联系起来。大多数母亲都会在怀孕的第3 个月调节饮水量，这样晨吐现象就会消失。而有些母亲不会及时做出调整，使胎儿和自身继续处于脱水状态，由此可能产生灾难性的后果。

假如母亲在怀孕期间经常喝咖啡、茶以及各种酒精类饮料，而没有摄取足够的天然水，就会对胎儿的发育产生不良影响。在成长过程中，胎儿需要从母亲储存的资源中吸取必要的养分。胎儿需要的养分包括：水、氧气、氨基酸，它们通过母亲的血液循环予以供应。水的摄取量以及氨基酸的构成决定胎儿的发育质量，因此，母亲需要建立合理的机制，为胎儿未来的成长和发育做好准备。

在发育期，母亲的生活方式会对胎儿产生重要的影响，但这一点还未得到充分认识。母亲有责任为胎儿创造健康、自然的化学环境，这样，胎儿在从单细胞到真正意义上的生命的过程中，才能始终拥有理想的成长条件。

我们将在后面了解到，身体的生理功能以及对压力的调节过程，会使身体产生一种机制，使我们立刻对预期的脱水做出反应，克服脱水造成的不利影响。脱水会使身体经受严重的压力。对于压力作用，身体会建立起某种生理和激素反应机制。母亲因压力产生的生理讯息并不能保护胎儿。影响母亲生理功能的压力***会成为母亲自我调整的基础，并使胎儿的发育和成长受到相应的影响。

我们应该记住：母亲所有的生理机制特征，都是由身体的化学***系统决定的。母亲对抗压力产生的***传输系统，将有可能影响到胎儿，也有可能使胎儿产生与母亲相同的化学适应机制。

简而言之，我们不要低估母亲对于体内正常的化学环境应承担的责任，以及由此可能产生的影响。胎儿的发育和未来的行为模式都与之密切相关。母亲应该为孩子的一生做好准备。在子宫内的孩子，正在经历一种特殊的“学习生活”，将为孩子成年以后的情绪和行为模式确立基础。其实，每一种思想和行为模式都是化学***系统形成的某种组合的结果，这种化学物质组合的释放，会使胎儿的头脑形成特定的遗传密码，因此，孕妇的生活方式会影响到成长期胎儿的化学反应。如果母亲的化学反应机制出现失衡，胎儿也不得不应付这种失衡状态。母亲的胎盘固然可以作为一种保护屏障，但身体里某些天然的化学物质会越过这些屏障——尤其是当这些物质生成于母亲体内时，它们可能以惊人的数量干扰胎儿的正常发育。

一句话：母亲体内化学反应的机制是孩子成长和发育的“模板”。

同理，母亲在怀孕期间酗酒过度，会使胎儿头脑发育不全，缺乏应对困难的能力。一个发育中的头脑需要足够多的水分。细胞壁在获取水分时会产生一种很小的喷头式的小孔，它们只容许水分通过。当水注入细胞时，其他在血清中溶解的固体物质并不会进入细胞内。细胞壁的这种特性是由一种称为后叶加压素的激素物质控制的，这种物质是身体干渴管理机制的一种介质。

事实证明，酒精会阻止后叶加压素的形成及其功能。酒精会阻止和延缓母亲体内的分泌过程和后叶加压素的化学反应。同样的情形也会出现在胎儿身上。母亲的大脑结构已经成形，但胎儿却不然。

缺乏后叶加压素，会使胎儿的大脑无***常发育，胎儿的肺功能也会出现异常，并可能导致胆囊变形。由于水在身体机制的调节和控制过程中有着极为重要的意义，所以，我们眼下将大多数胎儿发育异常的情形完全归结为基因本身的缺陷，这是一种不正确的想法。

长时间脱水，也极有可能成为罪魁祸首。

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编辑推荐

作者是亚力山大·佛莱明——盘尼西林的发现者和诺贝尔奖得主——的学生。他毕生致力于研究水的治疗作用。他根据自已多年的临床经验，发现了一个医学界的秘密——许多慢性疾病的病因仅仅是身体缺水。

媒体评论

     我相信，50年后这仍然是一本非常经典的健康书。

　　　　　　　　　　　　　——菲利普·戴，英国作家和健康调查记者

　　巴特曼博士在医学投下一颗***——一种全新的认识疾病、预防疾病、治疗疾病的模式！为了自己，你应该好好读读这本神奇的书。

                                       ——Nutri-Books，美国健康类书网站

　　巴特曼博士是一位真正的英雄。人们借助他的智慧认清了疾病的起因，全世界的人都应感谢巴特曼博士。我希望，有一天他的开辟性著作能获得诺贝尔奖。

　　　　　　　　　    　　——麦克·亚当斯，www.newstarget.com健康专栏作家

　　这是一本革命性的著作，它首次研究了水和盐在身体内的功用，对传统医学提出了挑战。此书信息面广，令人鼓舞，值得大力推荐。

　　　　　　　　　　       ——维维恩·布拉肖，英国《积极健康》杂志专栏作家

　　这是我喜欢的一本健康图书，巴特曼博士清楚地告诉我们：不仅大自然需要水来清洁，人体同样需要水来排毒，更重要的是人体还需要水来为细胞输送营养。

　　　　　　　　      　　——约翰·格雷，《男人来自火星，女人来自金星》作者

前言

序言

你渴了吗？

    你喝水了吗？

    你满足了身体真实的需要了吗？

    也许，我们从来没有关心过水在身体里的作用和功能；也许，我们从来就没想到身体缺水会造成如此严重的后果。美国医学博士F·巴特曼在《水是好的药》中阐述了一个医学发现：身体缺水是许多慢性疾病的罪魁祸首。

    我们对地球上的水了解得已经很多，但对自己身体内的水却知之甚少。如果我们了解了水在身体内的具体运行情况，我们就会恍然大悟，我们的医疗保健观念就会随之发生彻底的改变。现代医学的悲剧莫过于相信这样一条结论：我们只有感到口渴时，身体才需要水。然而，真实的情况却是，身体急需水时，我们并不一定会感到口渴，因为，我们口渴的感觉机制有可能已经丧失。丧失了口渴的感觉，身体就会长期脱水，身体长期脱水就会发出别的干渴***：

    它们会让你的腰疼痛；

    它们会让你的颈椎疼痛；

    它们会让你的消化道溃疡；

    它们会让你的血压升高；

    它们会让你哮喘和过敏；

    它们甚至还会让你患上Ⅱ糖尿病。

    因此，巴特曼博士一再强调：你没有生病，只是渴了！

    身体缺水导致了诸多疾病，治疗这些疾病好的药莫过于水。

    《水这样喝可以治病》是巴特曼博士继《水是好的药》之后，出版的又一本轰动全球的健康图书。在这本书里，他进一步阐述了水可以治病的医学发现：

    水可以治疗心脏病和中风，因为水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞；

    水可以治疗骨质疏松症，因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固；

    水可以治疗白血病和淋巴瘤，因为水能够将氧输送进细胞，而癌细胞具有厌氧的特征；

    水可以治疗高血压，因为水是好的天然利尿剂；

    水可以治疗糖尿病，因为水能够增加身体内色氨酸的含量；

    水可以治疗失眠，因为水能够产生天然的睡眠调节物质——褪黑激素；

    水可以治疗抑郁症，因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应；

    ……

    不仅如此，《水这样喝可以治病》还详细介绍了正确的喝水方法。

    你是喝茶，还是喝水？

    你是口渴时喝水，还是不等口渴时就喝？

    你喝水时是否要加点盐？

    你喝的是白开水，还是自来水？

    你是否一直喜欢可口的碳酸饮料？

    你是否爱喝咖啡？

    你一天喝多少水，喝几次？

    也许，关于上述问题，我们以前根本就不会去思考。不过，读完《水这样喝可以治病》后，我相信你一定会认真思考这些问题，因为，这些问题关系着你的健康，甚至你的生命。

书籍介绍

巴特曼著的《水这样喝可以治病》（水是最好的药系列）主要包括无意识脱水带来的直接后果，为什么饮料不解渴，脱水是如何造成肥胖的，脱水对感觉的影响，脱水状态下的皮肤循环，脱水对***癌的推动作用，针对一切脱水症状的理想食谱等内容。本书着重介绍了一些人们日常生活中经常遇到的，又常常容易被忽视的有关水的知识，使大家对水与人体健康有一个全新的认识，从而科学地调整饮水及用水方法，改变旧有的不正确的饮水观念及不良的生活饮食习惯，喝出健康，喝出营养。

《水是优选的药》阐述了一个震惊世界的医学发现：身体缺水是许多慢性疾病的根源。巴特曼著的《水这样喝可以治病》（水是最好的药系列）在继续解释这一医学发现的同时，更多地介绍了用水治病的具体方法。你是喝茶，还是喝水？你是口喝时喝水，还是不等口渴时就喝？你喝水时是否要加点盐？你喝的是什么样的水？你喝多少水？多少次？……如果你严格按照本书的方法去做，水就是世界上优选的药——水可以治疗心脏病和中风，因为水能稀释血液，有效地预防心脑血行之有效阻塞；水可以治疗高血压，因为水是优选的天然利尿剂；水可以治疗糖尿病，因为水能增加身体内色氨酸的含量；水可以治疗失眠症，因为水能够产生天然的睡眠调节物质——褪黑激素……也许，关于上述问题，你很少去思考。不过，读完这本书后，相信你一定会认真思考这些问题，因为，这些问题关系着你的健康、甚至你的生命。