NBA篮球训练法2015年超白金版【正版】 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

他是《NBA篮球训练法（2015年超白金版）》的作者，一位在中国执教的美国篮球教练。

他曾执教于达拉斯小牛、克里夫兰骑士、奥兰多魔术等NBA球队。

他了解美国篮球，因为到过中国，所以他也了解中国篮球。

他将40年篮球执教生涯中的收获，结合中国篮球的实际呈现在你面前。

他想帮助每一位想成为“林书豪”的中国篮球明日之星实现梦想。

他想与他的中国篮球教练同行分享自己关于篮球的所有。

第1部分

第1章中国式的篮球训练

1.时代

2.现代中国篮球

3.出国打球人少的问题

4.中国目前的篮球训练方法

5.美国的篮球训练方法介绍

小结

第2章东莞篮球学校

1.训练

2.教练团队

3.组织安排

4.比赛

5.专门成立的球队

6.球员的反馈信息

第3章***体系的科学性

1.投篮命中率因素

2.受干扰的投篮和未受干扰的投篮

3.球权效率评估

4.正性和负性球权数目

5.间隙期（SPACES），乱战期（SCRAMBLE）和

即兴发挥（IMPROVISATION）

小结

第4章训练体系的重要性

1.你是否拥有一个训练体系？

2.训练体系清单

第5章***体系

第2部分

第6章***体系的历史渊源

1.引言

2.***进攻和***体系的区别

3.***名字的由来

4.***体系下的球队整体防守

第7章教练即老师

1.“篮球运动员靠的是本能，而不是头脑”

（BASKETBALLPLAYERSPLAYWITHTHEIRSPINALCORDNOTTHEIRBRAIN）

2.“教练们执教球队时最需要关注的地方不在于你如何教，而在于球员们如何学”。（ITISN’THOWYOUTEACH；ITISHOWTHEPLAYERSLEARN.）

3.重复

4.简单化

5.耐心

6.体验

7.纠正

8.激励

9.要求

10.纪律

第8章专有术语

1.乱战期（SCRAMBLE）

2.间隙期（SPACES）

3.习得性表现（LEARNEDPERFORMANCE）

4.本能表现（INSTINCTIVEPERFORMANCE）

5.原则框架下的进攻（RULEOFFENSE）

6.原则框架下的防守（RULEDEFENSE）

7.***进攻

8.固定战术（SETS）

9.花样变化（STUNTS）

10.战术失败（PLAYBREAKDOWN）

11.快攻没打成转换成阵地进攻阶段（TRANSITION）

12.未打任何进攻战术（NO-PLAY）

第9章***进攻

第10章***进攻原则

1.无球进攻队员（AWAYFROMTHEBALL）

2.持球进攻队员（WITHTHEBALL）

3.所有进攻球员都要遵守的一般原则（GENERALRULES）

4.进攻球员不假思索就要做的，也是必须做的（***TOMATICS，MUSTDO）

5.进攻球员不能做的（禁止做的）（CAN’TDO）

6.解读***进攻原则

第11章***进攻的教学理念

第12章***进攻教学

第13章***进攻的球队练习

1.项目

2.3打3练习

3.4打4练习

4.5打5练习

5.半场接全场的***练习

第14章***进攻的技术练习

1.项目

2.***空切

3.弱侧掩护空切

4.下掩护空切

5.劈切

6.背掩护空切

7.底线掩护空切

第15章***进攻的个人进攻技巧

1.投篮机会选择

2.传球

3.空切

4.突破

5.做掩护和利用掩护摆脱防守

6.抢进攻篮板球

7.投篮

第16章半场阵地进攻战术：空切

1.空切战术

2.空切战术的教学要点

3.空切战术2

4.空切2战术的教学要点

5.自动进攻战术

6.自动进攻的多种变化

7.自动进攻战术的教学要点

8.关于固定的半场阵地进攻战术的其他想法

第17章快攻和***进攻

1.快攻原则

第18章攻击区域防守的进攻打法

1.攻击联防的***进攻

2.漏洞区域：突破、空切和传球

3.耐心

4.投篮机会选择

5.前场篮板

6.从快攻到阵地进攻的过渡阶段

第19章防守

1.防守的三个基本要素

第20章球线防守

第21章球线防守原则

1.基本原则

2.低位防守的原则

3.防突破的原则

4.防守有球掩护的原则

5.防守无球掩护的原则

6.全场防守的原则

7.对球线原则的解释

第22章球线防守的教学理念

1.教学指南

2.球线防守的练习项目

第23章一些关于球线防守的额外想法

第24章带摇摆人的区域防守（ROVERZONEDEFENSE）

1.摇摆人的职责

2.一般原则和一些微调

3.联防的位置和相应的调整

第25章设计训练计划

第26章前12周的训练计划

1.***体系前12天的每日训练计划

第27章***体系训练项目手册

后记

致谢

附录学生调查问卷结果

40年里他穿行于NBA、NCAA、NAIA、CBA球场间成功带领球队实现600次胜利，上演5次大逆转执教于达拉斯小牛、克利夫兰骑士、奥兰多魔术

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：NBA篮球训练法2015年超白金版【正版】在线阅读

在线听书地址：NBA篮球训练法2015年超白金版【正版】在线收听

在线购买地址：NBA篮球训练法2015年超白金版【正版】在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

中国有那么多人喜欢篮球，但是真正走进NBA的却寥寥无几。

美国篮球不是牛在球员的高级，而是牛在训练方法的先进。

本书源自于作者多年随身携带的一本训练心得笔记，

通篇以书信形式将美式篮球训练法结合中国特色娓娓道来。

虽然是从英文翻译而来，但读来既不晦涩也不蹩脚，

因为著者和译者这对忘年交是在用心实现着彼此对篮球的热爱。

在写作过程中我们一起度过了很多难关，也收获了很多欢乐，

在翻译的过程中我们还一起实时跟踪了10篇直播NBA的博客，

如果你也喜欢篮球，也想成为明天的“张书豪”、“李书豪”，

不妨听听这位来自NBA的老爷子怎么说。