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荷花书海 -小说 -南派鹤拳用法与练法(附光盘)/国术丛书

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南派鹤拳用法与练法(附光盘)/国术丛书书籍详细信息

  • I***N：9787537751797
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2015-10
  • 页数：暂无页数
  • 价格：16.23
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

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书籍目录：

前言

章 鹤拳综述

节 鹤拳源流、特点

第二节 鸣鹤拳各部位要领

第三节 怎么样练好鸣鹤拳

第四节 鹤拳的养生与健身

第二章 鸣鹤拳基本技术

节 手型

第二节 步型

第三节 手法

第四节 身法

第五节 步法

第六节 腿法

第三章 鸣鹤拳基本***

节 换气法

第二节 摔手

第三节 拍打功

第四节 滚石担

第四章 鸣鹤拳单练套路及要领

节 八步连

第二节 二十八步

第三节 中匡

第五章 鸣鹤拳对练套路及要领

节 五步交

第二节 二十四步交

第三节 单式对练

附录一 鹤拳拳谱——论头顶身手足各处用势及所以出力

附录二 鹤拳精要

后记

作者介绍：

冯武，武术教练，1969年出生于吉林省白山市。自幼习武，现任白山币江源区武术协会顾问，中国武术六段。20世纪90年代初，为提高技艺，奔走南北寻师访友，后定居福建省福州市。在三十多年学武、教武的生涯中，先后师从十余位老师学习传统武术。曾在 外武术专业杂志上发表二十余篇论文。

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  • 思想传递：5分

  • 知识深度：9分

  • 知识广度：7分

  • 实用性：5分

  • 章节划分：7分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：7分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：3分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：7分

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I***N：9787537751797
出版社：暂无出版社
出版日期：2015-10
作者：暂无作者
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