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根据《执业医师资格考试大纲》的考试要求，中华医学电子音像出版社组织解放军总医院和北京朝阳医院联合拍摄制作了《执业医师资格考试基本操作技能大全》系列光盘教材。本系列教材制作精良、画面清晰、操作标准规范、紧扣大纲、突出执业医师考试重点。操作技能大全包括：手术区消毒 ； 伤口换药 ； 戴无菌手套

；穿脱隔离衣；

急救止血术；

外科手术后拆线法；

脊柱损伤的搬运 ； 气管插管术；

鼻导管吸氧法 ； 电动吸引器吸痰法；鼻饲法；导尿术；简易呼吸器的操作方法；胸腔穿刺术；腹腔穿刺术；腰椎穿刺术；骨髓穿刺术；人工呼吸；电除颤；胸外心脏按压。是参加执业医师资格考试的医务工作者复习参考的工具。

气管插管术

鼻导管吸氧法

电动吸引器吸痰法

鼻饲法

导尿术

简易呼吸器的操作方法

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从拍摄结束到上映之前的这段时间还算充裕，所以在后期制作上自然要多下功夫。我在剪辑的过程中切身感受到的事实是，如果剧本本身有问题，那么后期制作再完美也没有用。心里明白和亲身体验的确是两码事。在结束后期台词录音、录音合成（由人用工具或身体将电影背景中发出的声音直接制作出来，是为了真实而戏剧化地呈现风声、打耳光的声音等而人为地***声音的过程）、配乐制作等工作，并进行混音之后，我才仿佛看到了电影的真身。主演虽然在电影中占有很大的比重，但也只是一部分而已。作为导演，在参与了所有环节后，我才感觉自己真正摸到了电影这头巨象的每一个部位。

我们之前在读书会上读过的书目如下：大卫·勒布雷东的《行走礼赞》（Marcher:éloge des Chemins etde la lenteur），久贺谷亮的《高效休息法：世界精英这样放松大脑》，伊尔斯·桑德的《高敏感是种天赋》，迈克尔·哈里斯的《孤独的力量》，托尼·波特（Tony Porter）的《不要“大男子作风”》（Breaking Out ofthe“Man Box”），曹薰铉的《曹薰铉：无心》，多田文明的《言之一手》，李起周的《说话的品格：把真心放入话中的24个练习》，等等。看看这些书目，你就能猜出我们共同感兴趣的话题：行走和休息，单纯对生活的关注，对敏感细腻型气质的解读，对男子气概这种固有观念的思考，因语言的力量而不想怪罪他人或骂人……

我主要在出行坐车时看书。如果距离不远，我就走路过去，去远距离的片场我就会坐车，但总觉得坐车的这段时间白白被浪费有点儿可惜。如果不浪费时间，把时间好好利用起来，我想我可以做很多事情。所以，我就在车上看看积压下来的剧本或书。

我觉得养成这样的习惯后，一周读一本书并不难。一年约有52周，一周只读一本，一年就能读50多本书。

回顾我过去的影视作品和工作，我能一帆风顺地到达现在的位置，这让我很惊讶，但我也感到害怕。我是如何避开隐藏在人生道路各处的雷区的呢？我以后真的还能继续这样吗？但这种想法有时也让人感觉很傲慢。避开铺在路上的地雷的，或者逐一找到路边宝藏的，都不是我一个人。在我人生的这个球场上，我永远都是依靠队友的助攻和配合才能发光的球员。

有时我们会看到某些人一遇到什么事就一味地责怪旁人。当然，我能理解他们在这期间付出努力并急于得到认可的心情，但如果自己是这样的，那其他人也都是一样的。只想到自己的全力以赴，心胸未免也太狭窄了些。对周围人感到不满，把责任都推给外界，留给自己的就只有愤愤不平。这种状态会使自己被孤立起来，所以责怪他人会使我更加孤独和寂寞。

不管事情的结果如何，我都会对身边的人们感到由衷感谢，在这些瞬间，我意识到我不是一个人，我对那原本看不见的联系的感觉也渐渐开始复苏。我才知道，无数的人和事都与我联系在一起，人们也正是得益于此才可以存在于现在的国家中。就这样，感恩摆脱了孤立，将我带向心满意足的状态。

“我正竭尽全力地努力着。”

处在危机和绝望之中时，很多人都会这么说。但有时我会怀疑自己所谓“竭尽全力地努力”可能并不是尽了全力。试想一下，在不知道该如何改变现状的情况下，一味忍受着艰难的时光，会不会让人产生“努力”的错觉呢？

我不知道这个比喻恰不恰当：一个人在树下等着柿子掉下来的情况出乎意料地多。他张大嘴巴，一动不动地等着柿子掉下来，导致下巴疼，浑身发麻。期待已久的柿子可能并没有要掉落的迹象，从树上爬下来的各种虫子却像是在故意找碴儿似的爬到了他身上。他觉得很痒，当然，也很痛苦。你不能说他没有努力，他忍受着巨大的痛苦，也确实多少做出了点儿努力。但还有其他的方法，例如爬到树上砍断树枝，或是用力晃动树干，抑或是到村里取来长杆儿打柿子，在那段等待的时间中，他还可以尝试这些事情。

你不能因为正在受苦就错以为自己在努力。应该随时环顾周围，注意自己是否在不是车站的地方等着无法到来的公交车。

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