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内容简介:
肥胖症是指机体脂肪总含量过多和/或局部含量增多及分布异常,是由遗传和环境等多种因素共同作用而导致的慢性代谢性疾病。肥胖主要包括3个特征:脂肪细胞的数量增多、体脂分布的失调以及局部脂肪沉积。本书通过通俗易懂的语言科普肥胖症相关知识,包括肥胖症的定义和标准、脂肪主要分布在人体哪些部位、肥胖的原因、哪些人更容易肥胖、肥胖与遗传的关系、肥胖的分类、理想体重的概念和标准,以及如何利用正性情绪、药物、生活方式的改变等减肥,适合大众阅读,倡导养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠,戒烟限酒,旨在帮助居民提升健康水平,实现全民健康。
书籍目录:
第一章科学认识肥胖
1.什么是肥胖?肥胖是不是一种疾病呢?
2.人为什么会出现肥胖呢?哪些人更容易肥胖呢?
3.肥胖也会遗传吗?
4.肥胖的人多吗?
5.肥胖和脂肪有什么关系?
6.脂肪主要分布在人体哪些部位?
7.肥胖症有哪些分类?
8.什么是单纯性肥胖症?
9.什么是继发性肥胖症?
10.什么是向心性肥胖?
11.什么是理想体重?
12.如何判断你是不是肥胖?
13.如何测量腰围呢?
14.如何测量臀围呢?
15.什么是腰臀比呢?
……
作者介绍:
1.印义琼,主任护师,四川大学华西医院胃肠外科***长,中华护理学会会员、四川省护理学会会员,具有丰富的胃肠疾病外科临床护理经验和积极主动的工作热情,擅长外科护理并且在护理、教育、科研等方面有着一定的研究,著有《直肠癌术后并发症的研究进展》等。2.文曰,四川大学华西医院胃肠外科***,著有《一种肠胃外科手术恢复用身体动作辅助架》《契约学习法在临床护理教学中的应用》等。
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:8分
主题深度:4分
文字风格:6分
语言运用:7分
文笔流畅:4分
思想传递:7分
知识深度:8分
知识广度:3分
实用性:6分
章节划分:9分
结构布局:6分
新颖与独特:4分
情感共鸣:3分
引人入胜:3分
现实相关:6分
沉浸感:4分
事实准确性:6分
文化贡献:3分