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荷花书海 -小说 -中医中药养生一对一 上海科学普及出版社

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中医中药养生一对一 上海科学普及出版社书籍详细信息

  • I***N：9787542766694
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2016-06
  • 页数：暂无页数
  • 价格：14.80
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

由刘莹编著的《中医中药养生一对一》共分为七章。第一章讲述了中医养生的基础知识；第二章讲述了不同体质的养生方法；第三章讲述了中医的四季养生***；第四章讲述了中医里的饮食养生妙法；第五章讲述了运动养生的健康的基石；第六章讲述了精神养生对于健康的意义；第七章讲述了中药养生的科学方法。

书籍目录：

第一篇中医养生的基础知识

第一章中医养生的知识

什么是中医养生

传统中医学的优势

中医养生的基本内容

中医的养生之道

第二章中医养生的原则

气血调和

葆育***

清静养神

第二篇体质不同养生亦不同

第一章体质与养生的关系

体质是什么

体质学说与养生的关系

如何判断你的体质类型

体质差异形成的原因

体质可以改变

第二章各型体质的科学养生方法

阴虚体质养生法

阳虚体质养生法

气虚体质养生法

血虚体质养生法

阳盛体质养生法

血瘀体质养生法

痰湿体质养生法

气郁体质养生法

……

第三篇中医里的四季养生

第四篇中医里的饮食养生妙法

第五篇运动养生是健康的基石

第六篇精神养生，恬淡虚无病自安

第七篇中药养生，药食同源保健康

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  • 思想传递：5分

  • 知识深度：7分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：5分

  • 章节划分：7分

  • 结构布局：3分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：9分

  • 沉浸感：9分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：3分

网站评分

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I***N：9787542766694
出版社：暂无出版社
出版日期：2016-06
作者：暂无作者
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