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《人性的优点》共分为六部分，分别为揭开忧虑的真实面目、分析忧虑的基本方法、怎样戒除忧虑的习性、快乐康泰的心情、毋为责难而烦恼、精力充沛的六种方法。书中通过对真实事例的阐述与分析，教你如何击败人类的生存之敌—— 忧虑；如何防止疲惫，保持精力充沛等。这本充满智慧和力量的书能让你了解自己，相信自己，充分开发蕴藏在身心里而尚未利用的财富，发挥人性的优点，去开拓成功幸福的新生活之路。

部 揭开忧虑的真实面目

　一、生活在“日日相隔的舱室”中

　二、排解忧虑的神奇处方

　三、忧虑对你造成的后果

第二部 分析忧虑的基本方法

　一、怎样分析和解决忧虑问题

　二、怎样使工作方面的忧虑消除一半

第三部 怎样戒除忧虑的习性

　一、怎样把忧虑排挤出你的头脑

　二、别让琐碎小事把你搞垮

　三、消除许多忧虑的一条规则

　四、与不可避免的情况合作

　五、给忧虑设置“止损”命令

　六、别试图锯锯末

第四部 快乐康泰的心情

　一、改变生活的一句话

　二、以牙还牙的昂贵代价

　三、施恩而不求回报

　四、统计所得恩典而不是麻烦

　五、展示出自己的个性

　六、从你的损失中获益

　七、将欢乐送给他人

第五部 毋为责难而烦恼

　一、没有人会踢死狗

　二、淡化批评对你的伤害

　三、我做过的蠢事

第六部 精力充沛的六种方法

　一、防止疲惫的方法

　二、解除疲劳的措施

　三、青春焕发的妙招

　四、防止疲倦的好习惯

　五、用乐趣驱除乏味感

　六、避免因失眠而忧虑

戴尔·卡内基是20世纪伟大的成功学大师，美国现代成人教育之父。他一生致力于人性问题的研究，运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点，进行探索和分析，开创并发展出一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育方式。千千万万的人从卡内基的教育

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部 揭开忧虑的真实面目

　一、生活在“日日相隔的舱室”中

1871年春，有位男青年随手拿起本书读了起来，他在书中读到的一句话对他的未来产生了深远的影响。那时他是蒙特利尔医院的实习生，正面临着能否顺利通过毕业考试、毕业以后怎么办、去哪儿、怎样开办诊所、怎样谋生等问题的困扰，因而愁绪满怀。

　　这位年轻的医科学生在1871年读到的那句话帮助了他，使他成了那一代人中著名的内科医生。他创办了世界知名的约翰•霍普金斯医学院。他成了在牛津大学做钦定讲座的医学教授——这是大英帝国从事医学的人所能获得的荣誉，他被英国国王封为爵士。他去世之后，多达一千四百六十六页的两卷巨著被用来记载他的生平事迹。他就是威廉•奥斯勒爵士。下面就是1871年春天他读到的帮助他摆脱忧愁的那句话，那句话出自托马斯•卡莱尔，他说：“我们的主要任务不是眺望远方隐隐约约的前景，而是干手头明明白白地摆着的事情。”

四十二年之后的一个春夜，夜色温柔，在耶鲁大学校园里，郁金香正展蕊吐馨，这位威廉•奥斯勒爵士给该校学生做演讲。他对他们说，有人以为像他这样一个曾担任四所大学的教授和写过一本畅销书的人会具有“特殊性质的大脑”。他宣告说这不符合事实。他说他的亲密朋友都知道，他的大脑属于“性质极为一般”的那种类型。

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书籍介绍

《人性的优点》共分为六部分，分别为揭开忧虑的真实面目、分析忧虑的基本方法、怎样戒除忧虑的习性、快乐康泰的心情、毋为责难而烦恼、精力充沛的六种方法。书中通过对真实事例的阐述与分析，教你如何击败人类的生存之敌—— 忧虑；如何防止疲惫，保持精力充沛等。这本充满智慧和力量的书能让你了解自己，相信自己，充分开发蕴藏在身心里而尚未利用的财富，发挥人性的优点，去开拓成功幸福的新生活之路。