隐藏的意识 潜意识如何影响我们的思想与行为 [美]约翰·巴奇【正版图书】 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

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引 -言 让我们再次将时间扭曲 -

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Part0 - -隐藏的过去 -

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第章 -过去一直在呈现 - -

人类不是一块白板，或一片空白。我们有两种基本的、首要的驱动力，它们微妙地、无意识地影响我们的所想、所做 生存的需求和繁殖的需求。然而，在现代生活中，这些远古的被遗忘的内趋力，或曰意识的“效应”，经常在我们的知识范围以外运作，它们能让我们无视引起我们的感受和行为的真实原因。通过拨开层层仍在影响我们的隐藏的过去，揭示生存和繁殖动机一直在意识中运作的方式，我们能够更好地理解现在。 -

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第2章 -一些必须的装配 - -

我们可能对生命早期的几年没有记忆，但这并不意味那时我们身上没有发生重要的事情。相反，在这段时期发生的许多事情塑造了我们对世界的假设、我们对其他人的感受，以及我们对自己的自信。 -

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第3章 -启动时刻 - -

我们在这个年幼的年龄并不知道，我们的思维、感受和行为方式并不具备好的可能性。我们根本想不到，对我们来说，这一切可能很轻易就换个样子。如果我们出生在另一个国家，接受与我们现在不同的价值观和信仰，那么我们完全可能成为另一个人。 -

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第4章 -生活在延续 - -

在任何给定的时刻，在意识中活跃并发挥影响的，不只是当下正在进行的内容。*近经历的残余内容只能随着时间的推移逐渐消失。我们认为在新的情境下影响我们的是当前面对的内容，是我们的有意识觉知经由感官可以触及的内容。但是，比起我们意识到的内容，有更多的事情在幕后进行。 -

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Part02 - -隐藏的现在 -

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第5章 -我该留下还是离开？ - -

好或坏，留下或离开，是动物面对这个世界的原始反应。亿万年的进化使“留下或离开”成为人类大脑对外部情况*快和*基本的心理反应。这个初始反应为其后的一切事物都染上颜色

约翰·巴金博士，社会认知心理学家，无意识领域世界前沿专家。美国耶鲁大学心理学系罗杰斯·安吉尔教授，ACME（认知自动化、动机与评估实验室）实验室导师。

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我们做的每件事都是有意识选择的产物吗丶？我们为什么做自己所做的事情？在任意一天中，我们的所说、所感和所做，有多少是受潜意识的？更重要的是，又有多少是不受潜意识的？我们能从根本上认识自己吗丶？一直以来我们都不完全理解自己的所作所为的原因。事实上，除了可以被意识到的想法，心理学家发现，有隐藏的、潜在的机制在引导甚至创造我们的思想和行动。过去、现在和未来对我们的行为、选择和好恶有深刻的影响，而在影响发生以前，我们对此并不知晓。有时它的影响力大得可怕，它不仅塑造了我们现在的样子，而且也影响我们将来成为什么样的人、我们希望或不希望实现的目标。这本书共包含两个主题，一个是，作者揭示了无意识中的哪些因素在对我们的言行和思想施加着影响，以及这些影响是如何发生的。另一个主题是，如何运用无意识机制帮助我们达成有意识的目标。理解潜意识是如何工作的，洞察我们隐藏的驱动程序，我们就可以更好地理解自己，从而成为更好的自己 我们就可以治愈创伤、打破习惯、*偏见、重建关系、开发潜能。