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心理体能的刻意练习手册书籍详细信息

  • I***N：9787518437887
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2022-6
  • 页数：184
  • 价格：68.00元
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

手册共有五个部分：

第一部分介绍了心理体能的刻意练习训练计划、训练原则、训练安全指南。

第二部分提供了前三个刻意练习的训练。这些练习既适合新手治疗师，也适合资深治疗师。

第三部分提供了三个进阶型刻意练习的训练。它们也适合所有的治疗师，但需要先完成第二部分的练习。

第四部分深入探讨训练策略，强化刻意练习。

第五部分提供与刻意练习相关的资源。

刻意练习针对的是练习者个人的薄弱环节，因而具有高度的个体差异，这一点在心理治疗领域亦是如此。在练习的编排设计中，针对每个练习，作者展示了如何挑选练习材料——视频***，如何根据自己的想法和情绪、身体反应、冲动来判断视频***的强度是否适中，如何循序渐进地安排练习，练习过程中产生的种种想法、情绪和感受如何理解和应对，等等。通过6个练习，我们将最终学会量身定做自己的刻意练习。

书籍目录：

第一部分 培训计划

第一章 导言

第二章 一个案例

第三章 心理体能

第四章 刻意练习的***物

第五章 培训原则

第六章 训练安全

第二部分 用于刻意练习的练习

第七章 练习1：观察你对令人不适的心理***物的反应

第八章 练习2：更准确地控制你的注意力

第九章 练习3：观察你自己的反应的同时，帮助来访者参与到治疗过程中

第三部分 进阶水平的刻意练习

第十章 练习4：自我恢复练习

第十一章 练习5：使用难易交替训练，发展你对特定***的心理体能

第十二章 练习6：量身定做你自己的刻意练习

第四部分 训练策略

第十三章 追踪你的进步

第十四章 常见挑战和解决方案

第十五章 治疗师的个人发展

第十六章 展望

第五部分 资源

附录A 刻意练习记录表

附录B 定制刻意练习表

附录C 视频范例

参考文献

作者介绍：

托尼·罗斯莫尼尔（Tony Rousmaniere）

美国华盛顿大学临床心理方向的教员，西雅图一家私人诊所的所有者，《心理治疗师的刻意练习》的作者；他管理着关于刻意练习的临床培训网站，并为世界各地的临床医生们提供工作坊、网络研讨会、高级临床培训和督导；2018年，他被美国心理治疗促进会（SAP）授予早期职业奖。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

手册共有五个部分：

第一部分介绍了心理体能的刻意练习训练计划、训练原则、训练安全指南。

第二部分提供了前三个刻意练习的训练。这些练习既适合新手治疗师，也适合资深治疗师。

第三部分提供了三个进阶型刻意练习的训练。它们也适合所有的治疗师，但需要先完成第二部分的练习。

第四部分深入探讨训练策略，强化刻意练习。

第五部分提供与刻意练习相关的资源。

刻意练习针对的是练习者个人的薄弱环节，因而具有高度的个体差异，这一点在心理治疗领域亦是如此。在练习的编排设计中，针对每个练习，作者展示了如何挑选练习材料——视频***，如何根据自己的想法和情绪、身体反应、冲动来判断视频***的强度是否适中，如何循序渐进地安排练习，练习过程中产生的种种想法、情绪和感受如何理解和应对，等等。通过6个练习，我们将最终学会量身定做自己的刻意练习。

书籍真实打分

  • 故事情节：6分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：5分

  • 文字风格：8分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：4分

  • 思想传递：3分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：9分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：9分

  • 沉浸感：7分

  • 事实准确性：5分

  • 文化贡献：5分

网站评分

  • 书籍多样性：8分

  • 书籍信息完全性：3分

  • 网站更新速度：4分

  • 使用便利性：5分

  • 书籍清晰度：8分

  • 书籍格式兼容性：8分

  • 是否包含广告：4分

  • 加载速度：3分

  • 安全性：3分

  • 稳定性：7分

  • 搜索功能：5分

  • 下载便捷性：7分

下载点评

  • 超值(229+)
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  • 差评(476+)
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下载评价

  • 网友 曹***雯：

    为什么许多书都找不到？

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    还行吧。

  • 网友 孙***夏：

    中评，比上不足比下有余

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    很好。顶一个希望越来越好，一直支持。

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心理体能的刻意练习手册分类索引数据信息

I***N：9787518437887
出版社：暂无出版社
出版日期：2022-6
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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