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内容简介:
近年来,随着健康教育的普及,人们维护健康的意识越来越强,但很多人却苦于不得其法,对健康、看病、就医、诊疗、预防等存在错误的观念。为了让读者更好地理解健康、认识健康,本书拟选取国内名医名家撰写的健康随笔近百篇,为读者在强身健体、防病治病等方面指明方向。
书籍目录:
健康维护篇
把握健康――最重要的是你自己
健康素养靠培养
养生:不能靠一招一式
**才能健康
珍惜生命,切勿吸烟
80岁,要有20颗牙
健康是一种资源
健康,要靠自己主动争取
树立整体健康观
健康生活态度从五个方面开始
健康之路,贵在行动
适时适度,养生保健
健康不只是看病问题
别让健康被慢性病“打了折”
健康要从年轻时抓起
健康快乐每一天
幸福人生:需要“抗折能力”
“保健四字诀”,有助呵护健康
扫除无知,奔向健康
掌握4条养生心得
读好书才能养生
把握好生活节奏
“食育”不可小视
不要颠覆牛奶对人类的贡献
健康血压从限盐开始
别以为“睡不好”就是失眠
“富贵”不得“富贵病”
心理健康:功夫在平时
精神健康,安享老年
中国人的营养离不开牛奶
新媒体时代,要保护好视力
在健康问题前,男性同样是弱者
以健康生活方式抵御新型毒品
防病从合理搭配饮食开始
乙肝疫苗接种不能少
药,贵的不一定是适合的
疾病防治篇
防病保健:健康意识优选效
防“病从口入”,勿吃多吃过
牙齿质量:健康文明的标志
年轻人,要关注心血管健康
预防为先,单纯治病是被动行为
防“栓”于“未然”
防治骨质疏松意识要提高
关注视力,关注健康
珍惜你的嗅觉
脑卒中防治,需医患共同努力
脾胃虚寒,冬病秋防
学会自我管理慢性病
病愈不等于康复
看病,优选去不做广告的医院
警惕:科普也有假
“对人下药”,用药讲究个体化
老年人用药应做“减法”
有钱也别多吃药
掌握点灾难救援的知识和技能
远离毒品,从自我反省做起
不要戴着有色眼镜看性病
了解艾滋病,向“零”迈进
为艾滋病感染者创造一个宽松环境
防癌抗癌篇
肿瘤,预防比治疗更重要
游泳和买菜,助肿瘤患者康复
癌变:并非“一夜之间”就发生
上工治未病,防癌于未然
对付“肾脏***”,早发现最关键
胃肠道肿瘤:早发现早“铲除”
远离皮肤癌:从减少日光辐射开始
中青年防癌:提高防癌意识+定期体检
妇幼健康篇
孩子也有“亚健康”
维护儿童健康,家长关注三件事
儿科“讲究多”,家长要学会理解
儿童健康成长,从观念转变开始
科学合理保健,做个健康女人
科学避孕,远离“人流”
流产女性:避免再次意外妊娠
大龄女性:生育需多做“功课”
快乐产房,舒适分娩
医学人文篇
病人与医生:信任与理解
合格的医生要有爱心和良心
真中求美,美不离真
入海采珠,献珠于民
医学科普是顶天立地的事
让患者享受更好的医疗服务
“换位体验”,营造和谐医患关系
医患之间要多点互动
小病进社区,大病进大医院
医生要善于发现细节,患者要保持良好心态
什么时候对病人说“谢谢”
“看病”为何这么贵
患者也需换位思考
多些同情,多点理解
从医者要德才兼备
树立和谐医疗观
患委会,开辟医患沟通新模式
追问医学的目的
感悟“小病求生,大病求死”
顺应女性自身呵护意识的觉醒
除人类之病痛,助健康之完美
麻醉医生的责任与梦想
医生相助,把健康管起来
健康传播走向“精准”时代
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:9分
主题深度:6分
文字风格:7分
语言运用:4分
文笔流畅:9分
思想传递:6分
知识深度:8分
知识广度:7分
实用性:4分
章节划分:8分
结构布局:3分
新颖与独特:6分
情感共鸣:6分
引人入胜:6分
现实相关:3分
沉浸感:6分
事实准确性:8分
文化贡献:7分