49只纸船和49只风筝刘保法配套同步阅读推荐大语文教材绘本注音版小学生二年级课外书人教版下册故事书带拼音 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

本书精选了著名儿童文学作家刘保法的获奖童话，收录了入选小学统编语文教材的《纸船和风筝》。书中描写了许多可爱的小动物，如善良的小蜗牛、好客的袋鼠妈妈、可爱的小白猪、古灵精怪的红松鼠等，作家用拟人化的艺术手法，把小动物们有趣的故事活灵活现地表现了出来。这些童话充满了童趣和生活的智慧，能给孩子启发与思考。

第一篇　深度思考，了解本质

1. 摆脱过度猜想

我们对未来所担忧的事情，70%都不会发生。

2. 让思维停留在当下正在发生的事情上

活在当下，生活没有好坏，是想法决定好坏。

3. 可能性思考的力量

可能性思考让我们的情绪拥有弹性。

第二篇　理性分析，从容应对

4. 学会暂停，然后赋予自己一个新身份

名字让世上的一切变得不同。

5. 把问题缩小到真正具体的一件事上

不将问题化成某种简单的形式，无法求得解决。

6. 解决方案不止一个且无须立即制定

强迫自己不停思考，只会越陷越深。

7. 脑力激荡，把自身能量集中到一点

因为觉得自己无法完成大目标而不去思考，那么你只会离梦想越来越远。

8. 设立破解密码

掌控生活多半只靠一个小细节，比如深呼吸。

第三篇　内观思维 ***自身

9. 强化内在沟通系统，善于与自己对话

你无法阻挡浪潮，但你可以学习冲浪。

10. 先收集优势而不是先想到缺点

做你自己，其他人已经有人做了。

11. 预防失望最有效的方法就是许下更好的期望

可无须期待，随缘且喜。

12. 带着同理心、慈悲心以及感恩心去思考

宽容是谅解，忍耐是蛰伏，人生的高度取决于你对其的态度。

第四篇　多向理解，终身成长

13. 用不同的思维去理解愤怒、嫉妒与羞愧

拒绝打败愤怒、嫉妒与羞愧就等于有便宜都不占。

14. 为了未来的成功而拥抱失败的现在

这世上充满各种各样有名的失败，而成功不就是屡次跌倒，依旧热情满满吗？

跋　为了大家好，请永远戒除焦虑

致谢

刘保法，著名儿童文学作家，曾任上海少年报社文艺部主任、《好儿童画报》主编等。已发表文学作品600多万字，出版图书《胖河马和淘气熊》《中学生圆舞曲》等30多种。先后获上海低幼文学大奖、上海儿童文学园丁奖等多项文学奖。

目　　录

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4 9只纸船和4 9只风筝

红松鼠和小棕熊是很要好的朋友。

红松鼠住在山顶，小棕熊住在山脚。有一条小溪，从红松鼠的家门口流过，一直往山下流；流呀，流呀，流到山脚，正好从小棕熊的家门口经过。这条小溪，就像一条长长的发光的带子，把两个好朋友的家拴在一起。

他们很高兴有这么一条长长的小溪，于是常在一起玩各种游戏——

红松鼠会折纸船。他折了一只纸船，放在小溪里，小纸船顺着溪水漂呀，漂呀，一直漂到山脚下，漂到了小棕熊的家门口。小棕熊拾起小纸船，一看乐坏了：小纸船里放着一颗小松果，小松果上挂着一张小纸条，小纸条上写着四个字：“祝你快乐！”

小棕熊也想折一只纸船送给红松鼠，可是小纸船不能漂到山顶上去。他想啊想啊，想到自己会扎风筝，就赶紧扎了一只小风筝。那小风筝乘着风，飘呀飘呀，一直飘到山顶红松鼠的家门口。红松鼠一把抓住小风筝的线儿，一看也乐坏了：小风筝的尾巴上挂着一颗小草莓，小风筝的翅膀上写着四个字：“祝你幸福！”

真好玩，真好玩！红松鼠就常常折小纸船，小棕熊就常常扎小风 筝。

可是有一天，两个好朋友为了一点小事吵了一架。山坡上再也看不到飘荡的风筝，小溪里也不再出现漂流的纸船。

小棕熊很难过。他还是每天做一只小风筝。但他不好意思把风筝放起来，就把风筝挂在大树的树枝上。他难过了***四十九天，四十九只小风筝挂在了大树上。

红松鼠也很难过。他还是每天折一只小纸船。他也不好意思把纸船放进小溪，就把纸船丢到了屋顶上。他难过了***四十九天，屋顶上丢了四十九只小纸船。

到第五十天的时候，红松鼠再也受不了啦，他想试探一下小棕熊的心思，就折好一只纸船，在纸船上写了一句话——“如果你愿意和好，就请放飞一只风筝吧。”然后，他把纸船放进了小溪。他希望纸船顺着溪水漂呀，漂呀，一直向山脚漂去，漂到小棕熊的家门口。他希望小棕熊看到了纸船后，会马上放飞一只风筝到山上来！他一直抬头看着天空，期待着奇迹出现。他的心“扑通扑通”跳着，真怕小棕 熊不理睬他……

可是到了傍晚，奇迹出现了，红松鼠看到一只美丽的风筝朝着他飞来了！紧接着，嗖嗖嗖，从山脚下接连飞起四十九只风筝。四十九只风筝围着红松鼠，飘飘荡荡，摇摇摆摆，就像给他戴了个漂亮的大花环！

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担忧让你冲进不确定里。

不确定是人生的一部分。

我们在面对生活中大部分的事物时，抱持的态度都是所谓的“经过计算的不确定性”。—我们并非完全不知道会发生什么事，我们只是不知道实际上到底真的会发生什么事。

全力抗拒，不要让自己被忧虑绑缚，这是一种***。

正面思考，是我们在焦虑时可能会去尝试的另一个标准疗法。

如果我们希望感受更好，我们需要学着去管理感受很糟糕的时候。因此，目标不是要排除感觉，而是要排除对感觉的恐惧。你不要把负面感觉看成出了错的事物，你需要学会如何安全地踏进负面感觉，接收一开始引发这种感觉的重要信息，然后开始解决问题。

大脑天生的设定，就是要在认知之前先感觉。

当我们感到害怕、愤怒或难过时，感觉加温的速度会非常快。虽然感觉需要花比较久的时间才会消失，但很重要的是，你要告诉正在体验强烈感受的自己，感觉终将过去。这样做可以帮助你更快走到终点。

冥想大师兼医师乔·卡巴金（Jon kabat-Zinn）说，要把感觉当成经过你晴朗天空的一阵风暴。这些感觉是你的，但不是你。

无须期待，随缘且喜。——艾丽斯·沃克（Alice Walker）

编辑推荐

1.全彩印制，插画精美2.大字大拼音，阅读流畅篇目安排合理，阅读轻松

书籍介绍

一有事就睡不着怎么办？

一选择就纠结怎么办？

工作效率越来越低怎么办？

总觉得事情会出错怎么办？

总是畅想以后怎么办？

常常烦躁无法专注思考怎么办？

对未来充满迷茫怎么办？

深陷焦虑情绪后，我们是否会对生活与自我产生不满，渴望进步而无门？

本书中，作者所提出的的四个思维习惯正是助我们完成内在成长之道，从焦躁、焦虑过渡到淡定从容，成长为心智成熟之人。