毕淑敏心理咨询手记 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

《毕淑敏心理咨询手记(新版)》是第一部中国心理问题大公开的纪实作品。深度解读青春期、婚姻、恋爱、孤独自闭等心理问题的密码，破解心灵魔咒，探寻内心最隐秘的***，释放最深邃的人性光辉。它涉及到了多方面的心理问题，也有很多当事人的曲折故事。

一个未成年的孩子，找到心理医生，咬牙切齿道：“请你帮助我——除掉我妈的朋友！”

一对男女，到底结得成婚还是结不成婚，全都维系于心理医生一身……

这一代剩女，已经用自己的蹉跎经历，提示了未来整整100年内的中国女子，等待就是放弃，不能坐失良机……

一个亿万富翁的死亡计划已经基本成形，所缺的只是最后的决断和那致命的凌空一跃……

在真实的故事中倾听来自心灵深处的声音……让微笑成为心灵自发的舞蹈，让幸福从眼角一点一点溢出，让阳关的心灵陪你走过人生中最艰难、最迷茫的沼泽。

再版说明前言成长是一种美丽的疼痛 谁是你的闺密 红与黑的少女 ***冥位的女生 长相这件事 再选你的父母 你究竟说了些什么 最重的咨询者爱原来可以如此豁达 速递来的喜糖 失眠失恋，究竟你失去了什么 怨恨还是快乐，这是一个问题 穿宝蓝绸衣的女子 喜欢长发和一见钟情的男生 剩女出嫁 温暖的荆棘 冰雪篱笆 我忏悔，因为我的身材 爱情可算是一种病 婚姻在差异中成长与成功对接的那一小步 任何的成瘾都是灾难 藏獒与虎皮鹦鹉 倾听，是你的魅力 坦言：心灵的力量 轰***心中的魔床 ***是一种双重标准 有一种笑，令人心碎有意义的快乐就是幸福 分泌幸福的“内*** 你为什么而活着 请您从老板椅上站起来 灾难过后，刺玫瑰依然开放 狮泉河畔女上校 心理测验的批发商 等待你的第二颗糖

毕淑敏，国家一级作家，北京作家协会副主席，著名心理咨询师，内科主治医师，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。曾获庄重文文学奖，小说月报第四、五、六、七、十届百花奖，当代文学奖，陈伯吹文学大奖，北京文学奖，昆仑文学奖，解放军文艺奖，青年文学奖，台湾第十六届“中国时报”文学奖，台湾第十七届联合报文学奖等各种文学奖三十余次。

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***的实质常常是不能自我接纳。我们压抑自己的真实感受，以为它是不正当不光彩的，我们用一种外在的标准修正自己的心境和行为。这其实是一种自我欺骗，委屈了自己也不能坦然对人。

有人说，找工作时，我想到这个单位，又想到那个机构，拿不定主意。要是能把两个单位的优点都集中到一起，就比较容易选择了。

有人说，找对象时，我想选定这个人，又想到那个人也不错，要是能把两个人的长处都放在一个人身上，那就很容易下定决心了。

当我们举棋不定的时候，通常就是一种***状态。你想把现实的一部分像积木一样拆下来，和另一部分现实组装起来，成为一个虚拟的世界。

这是对真实一厢情愿的阉割。生活就是泥沙俱下，就是鲜花和荆棘并存。尊重生活本来面目，接受一个完整统一的真实世界，由此决定自己矢志不渝的目标，也许是应对***的法宝之一。

夫妻关系里的个体，首先是“你”和“我”，然后才是“夫”和“妻”。这就决定了人们在考虑问题的出发点时，会先从自身的思维惯性处罚，爱并不能改变一切。这世界上并不存在两片完全相同的叶子，也不存在两个完全相同的个体。……心理学家研究证明，人们在寻觅伴侣时，会搜找那些与自己有很多基本相似点的对象，但随着了解的逐步增多，也会剔除那些与自己相似程度过高的个体。

……

我很欣赏心理学家萨提亚的一句话：我们因相似而在一起，却因为差异而成长。家庭关系不仅需要共同欣赏彩虹般的温馨，也要有在暴风雨中化解差异的勇气。

如果你愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你热爱，你就表达；如果你喜欢，你就追求。

如果你愤怒，却佯做欢颜，那不但是***，而且是对自己的污损；如果你热爱，却反倒逃避，那不但是***，而且是丧失勇气；如果你喜欢，却装出厌烦，那不但是***，而且是懦弱和愚蠢。

微笑，有时不是欢乐，而是痛苦到了极致的无奈。微笑，有时不是喜悦，而是生存下去的伪装。我想到了一个词形容这种状况，叫做——佯笑。

……

当很多年轻人以为自己的风度和气质是一个技术操作性的问题之时，其实背后是一个顽固的心结。那就是你能否流露自己的真实情感。

……

你不可要求自己的脸上总是阳光灿烂。你不能掩盖和粉饰心情，你必须承认矛盾和痛楚。只有这样，我们才能真正驾驭自己的主人。

一个人接不接纳自己，其实不在于外在的条件，也不在于世俗的评判标准，而完全在于他内心框架的衡量。

……

费尔巴哈说过：“你的第一责任是使你自己幸福。你自己幸福了，你也就能使别人幸福，因为，幸福的人愿意在自己周围只看到幸福的人。”

别人强加给你的意义，无论它多么正确，如果它不曾进入你的心理结构，它就永远是身外之物。

……

人生是没有意义的，你要为之确立一个意义。

书籍介绍

《毕淑敏心理咨询手记(新版)》是第一部中国心理问题大公开的纪实作品。深度解读青春期、婚姻、恋爱、孤独自闭等心理问题的密码，破解心灵魔咒，探寻内心最隐秘的***，释放最深邃的人性光辉。它涉及到了多方面的心理问题，也有很多当事人的曲折故事。

一个未成年的孩子，找到心理医生，咬牙切齿道：“请你帮助我——除掉我妈的朋友！”

一对男女，到底结得成婚还是结不成婚，全都维系于心理医生一身……

这一代剩女，已经用自己的蹉跎经历，提示了未来整整100年内的中国女子，等待就是放弃，不能坐失良机……

一个亿万富翁的死亡计划已经基本成形，所缺的只是最后的决断和那致命的凌空一跃……

在真实的故事中倾听来自心灵深处的声音……让微笑成为心灵自发的舞蹈，让幸福从眼角一点一点溢出，让阳关的心灵陪你走过人生中最艰难、最迷茫的沼泽。