空手道形与组手 罗景辉 编著 成都时代出版社【正版书】 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

此书介绍的传统空手道是源自很古老空手道发源地的冲绳刚柔流，它被世界认可为是很能代表空手道的一种流派。本书循序渐进地传授正统冲绳刚柔流的“形”与“组手”。通过不懈的学习锻炼，可养成强健的身体、完善的人格，掌握御敌的护身之技。通过不懈的学习锻炼，可强健身体、完善人格，掌握御敌的护身之技。

一篇形

形的练习方法和注意事项

基本形

三战

形的演练

开手形

击碎

形的演练形的分解（一）形的分解（二）

击碎第二

形的演练形的分解（一）形的分解（二）

碎破

形的演练形的分解（一）形的分解（二）

制引战

形的演练形的分解（一）形的分解（二）形的分解（三）

四向战

形的演练形的分解（一）形的分解（二）

……

罗景辉，男，38岁，汉族，香港人，现居深圳。空手道冲绳刚柔流黑带四段，自幼精修本流派所有套拳及古武器（双节棍、长棍、撞滑棒、浪人叉及镰刀）。

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编辑推荐

通俗地说，所谓“形”就是受、打、突、等基本技术与步法的结合按照前进、后退或转身来演练的一整套动作，也可以称为“套路”。

形式空手道师父们经过长久岁月的修行，根据经验创造完成的。自古以来，空手道的练习都是以形为中心.形练习得好坏,是检验一个人技术水平高低的重要依据,也是个人提升身体素质的重要途径