孕前准备一本全 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

想有个健康聪明的宝宝、做合格的父母，孕前的准备工作不可忽视。提前做好怀孕的准备，对于孕妇和胎儿都是不可缺少的。就像栽树、种花、种庄稼之前，先要施基肥，翻整耕地一样，夫妇双方在孕前也需要掌握的孕产知识，合理、科学地安排生活，储备足够的营养，把生理、心理状态调整到*，以迎接“种子”，为怀上合格优良的胎儿而努力。

篇：知识储备，探索生育的秘密

章 揭开生育的面纱

了解怀孕的***

1.成功受孕的基本要求

2.新生命是如何产生的

3.***从何而来

4.发射***的器官

5.什么决定了***的数量与质量

6.为什么会出现多胞胎

7.什么是高龄妊娠

8.了解高危妊娠

探秘女性的生殖系统

1.了解女性的生殖发育

2.外生殖器：生殖系统的“门户”

3.内生殖器官：生命的“故居”

4.分泌物：促进生殖器官的发育

5.***：分娩胎儿的必经之地

6.注意性器官的卫生

7.***：性器官的人工屏障

8.生育离不开健康的子宫

9.***巢：肩负传宗接代的重任

10.预防***巢早衰

11.骨盆：天生为分娩而设计

***：判断是否怀孕的重要标志

1.掌握***的预测方法

2.***对女性的作用

3.女性身材与***的关系

4.***期的保健方法

5.如何正确使用***

……

第二章 避孕，让宝宝晚些时候来

第三章 流产，意外怀孕后的选择

第二篇：优生优育，了解影响生育的因素

章 性生活对优生的影响

第二章 遗传对优生的影响

第三章 疾病对优生的影响

第四章 日常生活对优生的影响

第三篇：战胜不育不孕，找回做父母的机会

章 男性不育的原因

第二章 女性不孕的原因

第三章 不孕不育的家庭自疗

第四篇：体检、免疫，治愈妇科疾病

章 关键的孕前检查与免疫

第二章 治愈妇科与***疾病

第五篇：进行全面调养，让身心处于状态

章 放松心情，营造和谐的家庭氛围

第二章 为怀孕提供营养保障

第三章 适宜的运动助你好“孕”

第四章 建立有利妊娠的生活方式

第六篇：做好全面准备，迎接受孕时刻

章 选择怀孕时机，增加受孕概率

第二章 做好充分的物质准备

第三章 选择生男生女

第四章 丈夫要做的准备工作

第五章 提高受孕质量

第六章 了解怀孕征兆

第七篇：了解孕期常识，做好孕期保健

章 孕期全程保健与营养

第二章 孕期胎教全程指导

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