可不可以,不要跟別人相處? mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

可不可以,不要跟別人相處?电子书下载地址
内容简介:
從今天起,
擁有「不勉強」的人際關係。
韓國權威精神科醫師親授,改變人生的「人際關係聖經」!
教保文庫、阿拉丁網路書店讀者滿分好評!
Yes24網路書店讀者9.8高分推薦!
當人際關係成為負擔,
無法適應卻也無法逃離……
該如何在艱難的人生中,
找到屬於我的容身之處?
不想跟別人相處,又不能不跟別人相處,你可以選擇這樣做……
不想討所有人喜歡:你本來就不是為了別人的認可而誕生的。
不被旁人情緒影響:當你的共感「已售罄」,就不需要為別人的情緒負責。
不再理會情緒***:拋棄想依賴對方的心,讓自己自由。
需要與人交流的時候,內心的小劇場總是特別多嗎?過度在意別人的眼光,導致自己的行動綁手綁腳?覺得要同理他人好麻煩又好辛苦,不想再與人相處了?
事實上,人際關係是一種「身體記憶」,大腦處理記憶和情緒的方式會影響我們對人際關係的判斷,使我們用習慣的方式對待身邊的人,導致人際問題反覆上演。想要改善受挫的關係,就必須先改變自己的行為模式。面對誤會與衝突,我們可以從對方的話語中理解情緒;面對同事無理的要求,我們可以練習畫下界線、適當地拒絕;面對親密關係中的情緒***,我們需要學習讓自己更獨立。
本書是一本全方位的「人際關係指南」,結合專業的心理學與腦科學理論,你將學會以全新的角度處理人際關係難題,不再掉入過往的習慣陷阱,找到最適合自己的關係模式,舒服地與人相處將再也不是難事!
★人際關係是一種「身體記憶」,只要改變習慣,就能改善人際關係!
.90%的人際關係,都是從「談話口氣」開始的?
.「換位思考」在人際相處中,其實有一半是錯的?
.心情不好或壓力大時,更容易發生「不好的事」?
.人們溫馨的回憶,大多都跟食物有關,所以才要問「吃飽了沒」?
.比起人,「植物」才是安慰自己最好的方式?
书籍目录:
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作者介绍:
金旼慶 김민경
釜山胡蘿蔔身心診所院長。
國立釜山大學醫學院畢業,於首爾天主教中央醫療院接受精神健康醫學培訓時,兼任明知醫院臨床諮詢醫生及門診教授,並取得催眠治療高級課程的結業證書。
在經過許多次的諮商後,逐漸發現「關係」是人們心中傷痛的核心,因此修習「情緒取向伴侶治療」(Emotionally Focused couple Therapy, EFT)專業課程後,以依附理論為基礎修復夫妻關係,並同時探究我們為什麼會被人傷害,又為什麼無法順利擺脫不健康的人際關係。為了幫助更多害怕心理疾病的人,在電視節目中擔任心理諮詢,為病患和其家人們傳達心理健康的知識。
著有《心情低落時讀的一本書》、《現代人的心理遊戲》(暫譯)等。
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
從今天起,
擁有「不勉強」的人際關係。
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教保文庫、阿拉丁網路書店讀者滿分好評!
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不想討所有人喜歡:你本來就不是為了別人的認可而誕生的。
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不再理會情緒***:拋棄想依賴對方的心,讓自己自由。
需要與人交流的時候,內心的小劇場總是特別多嗎?過度在意別人的眼光,導致自己的行動綁手綁腳?覺得要同理他人好麻煩又好辛苦,不想再與人相處了?
事實上,人際關係是一種「身體記憶」,大腦處理記憶和情緒的方式會影響我們對人際關係的判斷,使我們用習慣的方式對待身邊的人,導致人際問題反覆上演。想要改善受挫的關係,就必須先改變自己的行為模式。面對誤會與衝突,我們可以從對方的話語中理解情緒;面對同事無理的要求,我們可以練習畫下界線、適當地拒絕;面對親密關係中的情緒***,我們需要學習讓自己更獨立。
本書是一本全方位的「人際關係指南」,結合專業的心理學與腦科學理論,你將學會以全新的角度處理人際關係難題,不再掉入過往的習慣陷阱,找到最適合自己的關係模式,舒服地與人相處將再也不是難事!
★人際關係是一種「身體記憶」,只要改變習慣,就能改善人際關係!
.90%的人際關係,都是從「談話口氣」開始的?
.「換位思考」在人際相處中,其實有一半是錯的?
.心情不好或壓力大時,更容易發生「不好的事」?
.人們溫馨的回憶,大多都跟食物有關,所以才要問「吃飽了沒」?
.比起人,「植物」才是安慰自己最好的方式?
网站评分
书籍多样性:4分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:7分
使用便利性:8分
书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:4分
是否包含广告:7分
加载速度:9分
安全性:6分
稳定性:8分
搜索功能:4分
下载便捷性:3分
下载点评
- 方便(494+)
- 服务好(83+)
- 引人入胜(272+)
- 微信读书(511+)
- 中评多(281+)
- 无盗版(644+)
- 傻瓜式服务(486+)
- 全格式(323+)
- 赞(473+)
- 书籍完整(326+)
- 体验还行(607+)
- 体验满分(329+)
- 种类多(112+)
下载评价
- 网友 林***艳:
很好,能找到很多平常找不到的书。
- 网友 堵***洁:
好用,支持
- 网友 郗***兰:
网站体验不错
- 网友 饶***丽:
下载方式特简单,一直点就好了。
- 网友 国***舒:
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 苍***如:
什么格式都有的呀。
- 网友 丁***菱:
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 寿***芳:
可以在线转化哦
- 网友 步***青:
。。。。。好
- 网友 隗***杉:
挺好的,还好看!支持!快下载吧!
- 网友 屠***好:
还行吧。
- 网友 后***之:
强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!
- 网友 田***珊:
可以就是有些书搜不到
- 网友 龚***湄:
差评,居然要收费!!!
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:7分
主题深度:9分
文字风格:5分
语言运用:4分
文笔流畅:4分
思想传递:9分
知识深度:5分
知识广度:6分
实用性:9分
章节划分:9分
结构布局:9分
新颖与独特:6分
情感共鸣:4分
引人入胜:6分
现实相关:3分
沉浸感:4分
事实准确性:8分
文化贡献:5分