当我遇见一个人( 货号:755026328) mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

基本信息

商品名称： 当我遇见一个人

出版社： 北京联合出版有限责任公司（原京华）

出版时间：2016-06-01

作者：李雪

译者：

开本： 32开

定价： 39.00

页数：0

印次： 1

I***N号：9787550263284

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

任何事物，如果你觉得它美，那么它一定暗合了某种美的规律。

家庭教育也一样，一个孩子从呱呱坠地到健康幸福地长大成人，他在成长过程中受到的呵护一定暗合了自然发展的规律。

母婴关系决定人生的起点。孩子通过内化与父母的情感关系来学习成长，童年的关系模式与长大后的事业、婚恋、养育等，有着丝丝入扣的对应。

自己童年灰暗的父母，会把心理创伤传递给孩子，无论意识上多希望孩子不再受苦，但潜意识总在***相同的陷阱。

爱孩子，便“如他所是”，而非“如我所愿”；

爱孩子，也是爱自己内在“受伤的小孩”。

教育的本质，其实是父母的自我修行。

精彩书摘

推荐序一：向自己开刀的人张德芬

和李雪结缘，是因为她写的一篇文章《不存在感——Z可怕的痛苦》。这篇文章在我发现的时候已经有84万人读过，我在微博上转发并评论道：“写得太好了，清楚地说明了我们每个人受苦的根本原因和解决之道！作者小时候受的苦难，让她拥有现在明晰的洞察力和智慧。在受害者和创造者之间，她选择了后者。佩服！赞赏！”就这样，我认识了这位古灵精怪的小美女（虽然她自己觉得年龄不小了，但在我眼里，她永远是个聪慧可爱的小妹妹）。

《当我遇见一个人》是李雪的第一部作品，我深信，它一定能够帮到很多人。从我们第一次见面开始，我就鼓励李雪写作，把自己的经验、领悟、洞见与众人分享。她的文字有种撼动人心的力量，并且具有疗愈的效果，因为每个字都是她自己的见证，字字血泪，所言不虚。很多人都有不顺遂的童年，但只有拥有敏感纤细的内心和聪明睿智的头脑，才能把苦难教训精炼成智慧。李雪三者兼具，她就像从淤泥中盛开的美丽纯洁的莲花，无比诚实又充满勇气地从一个责怪父母、责怪自己的受害者角色中走出来，以Z敏锐的观察力和解析能力，回观自己、剖析自己。这个过程就像拿着手术刀给自己开刀一样，虽然痛苦万分，但她做到了。这就是我所认识的李雪，永远带着很大的勇气和Z高的热忱来探索世界，不断奋发上进。她也有属于自己的阴暗面，但又总是能一个人去经历，悟出道理，然后带着微笑和自嘲出现在我们面前，依旧美丽，依旧谈笑风生，依旧充满热情和幻想。

李雪从自己经历的Z痛苦、被忽视的婴儿时期开始，一路分析家长的种种无意识行为给孩子带来的伤害，毫不吝惜地与大家分享自己从中获得的智慧。由于长期担任心理咨询师，她收集了各式各样的家庭案例，所以书中除了精神分析、心理学的重要理论之外，还有很多生动鲜活的故事，轻松好读，相信大多数读者都能从中看到自己的影子，对号入座。

近些年来，终于有人开始疾呼：“中国有些父母就是不合格，子女不需要一味地‘孝顺’父母。”我想，李雪应该是国内Z早倡导这种观念的治疗师之一。她承认，当接受自己痛恨母亲的事实时，内心反而比较平静。是的，在我们诚实地、不逃避地去感觉自己的感受时，才会实现真正的疗愈。正如李雪所说：“全然的经验就是觉知，而觉知是开始，也是结束。”她崇敬的大师荣格也说过：“Youhavetofeelinordertoheal.”（你B须去感受，才能获得疗愈。）这是我Z佩服李雪的地方。这些道理我虽然都懂，也说给别人听，但我很清楚，自己内心有一块地方是碰触不得的，因此不肯去面对，长期逃避。李雪告诉我：“去感受它。你会觉得痛死了，那就让自己痛一次，看看会不会真的痛死你。”她说她试过，精神和***分离，无法聚拢，但只要待在那里，还是会活过来，生气蓬勃，内心的恐惧被战胜，心灵的空间被重新夺回。我这么做了，勇敢面对自己的心魔，结果真的走出来了！我感到内在空间变大了、自由了！

Z后要说的是，所有修行之人都需要看这本书。因为我见过太多人，拿着“修行”来逃避自己的人生课题，Z明显的就是和父母的关系、金钱关系、亲密关系等。“修行”这面大旗是可以遮风挡雨，但Z终，我们还是要诚实地面对自己的心魔。否则，修行也只是我们的一个业余爱好或职业，和我们真正的人生没有交集。其实，所有人的心魔都是在儿时种下的。这本书可以帮助已经走上修行之路，但内心仍有障碍和纠结的人，成功接纳自己的阴影，积J修复和原生家庭的关系。

对于从事心理学、心理咨询行业的人，或者即将成为父母的人来说，这本书也是BD教材。我真的很高兴，又多了一位如此优秀的女作家进入心理学、心灵成长的领域，用自己的亲身经历，一步一个脚印地演示给我们看：她是一团活生生的火焰，不是标本，而是范本。李雪未来还有很长的路要走，我期待她有更精彩的人生历练和心灵分享！

亲密是母婴关系Z自然的状态

婴儿在出生的头两个月里处于“正常自闭期”。这个阶段的婴儿对外界的反应很少，基本上只有吃和睡。因为这时候在婴儿的感觉里，世界和自己是一体的，就像还在子宫里一样，尚不存在外在的母亲。母亲的积J关注和陪伴，维持了婴儿的这种“全能自恋”，即“世界与我一体，呼奶唤抱，无所不能”。

在“以婴儿为中心”的母婴关系里，婴儿自主地微笑，激荡起母亲的喜悦，母亲也发自内心地对婴儿微笑；婴儿夜半啼哭，母亲哪怕在另一个房间也会同时醒来，冲过去抚慰婴儿。母亲以婴儿的感受为中心，与婴儿共振，给予积J的关注与回应。这是动物的本能反应。如果母亲自身得到的爱比较少，更偏重头脑，心灵的感应能力往往就会偏弱，尤其是当头脑被行为主义婴儿训练法占据时，更容易遵循教条而不是心灵。

婴儿的“全能自恋”得到较充分的满足后，心智自然向前发展，逐渐把自己和外部世界分开，不仅仅关注自己，也开始关注别人。爱向内灌注满了，自然会流向外界。这就是所谓的“主客体分化”。完成这种分化后，婴儿对世界产生了Z基本的信任，将来不会在遇到挫折时想要毁灭一切。连环***狂、精神***症等Z严重的人格障碍心理疾病，都有“全能自恋”重度受损的心理基础。

哭声免疫法、哭泣控制法等行为主义婴儿训练法，破坏婴儿的“全能自恋”，让他吃惊地发现“这个世界居然不如我所愿，我哭的时候居然得不到及时回应”。也许母亲只是掐着表延迟了5分钟回应，但在尚未形成逻辑性空间思维能力的婴儿的感觉里，整个世界开始崩塌，地狱般的煎熬似乎永无尽头。

行为主义婴儿训练法确实会有效，但其效应建立在婴儿对母亲及时回应自己感到绝望的基础上。一个生命带着J大的爱和信任降临，离开与自己一体的温暖子宫，如果在生命Z初的几年里体验到的都是绝望的滋味，那么他一辈子的生命底色都将孤独灰暗。3～6岁之间的心理创伤可以通过领悟分析来疗愈，而绝望的母婴关系通常需要持续几年甚至十几年的心理咨询，来温暖生命Z初的孤独。这些坑人的育婴***在批量地为心理医生***着潜在客户。

如果婴儿在生命之初对获得母亲及时回应感到绝望，他未来的人生容易走向两个方向：一是非常乖，不敢对世界发出自己的声音，难以向别人表达需要，比如老好人、重度宅男宅女；另一种是无法忍受欲求暂时得不到满足，经常歇斯底里、没有界限地索取。

“强迫一个婴儿在没有父母呼吸声、没有母亲味道的地方睡觉，是以培养孩子***能力为由对孩子施加的冷***。父母过早地让孩子一个人睡，并不能使他***，反而会让他产生被遗弃的恐惧感和对亲人的依赖感。”法国心理学家伊莎贝拉·费利奥沙告诫年轻的父母们，“只有拥有足够的安全感，孩子才能走向***。”

很多妈妈反馈，在使用了哭声免疫法后，宝宝脸上的快乐越来越少，不爱笑也不爱看人，宁愿自己玩，果然“乖”了很多。

一位来访者在人际关系中障碍重重。她回忆童年时期，妈妈Z常夸奖自己的是“特别省心，能够5个小时自己待在屋子里，不哭不闹不用管”。这是多么绝望的孩子啊，只能在幻想的世界中自己照顾自己。过早***的孩子成年后，往往难以承受现实世界的***，不敢发出自己的声音，想象世界到处都是冷漠的拒绝和充满敌意，无法进入温暖而有回应的真实关系。

一位孤独的朋友描述自己的世界：“我在沙漠中，一片死寂，远处有城市。我的世界和城市隔着一堵玻璃墙，我能看到城市里的人，我想象他们是什么

目录

　　01 觉察：遇见内在的婴儿

　　亲密是母婴关系Z自然的状态

　　孩子夜哭，因为需要你

　　睡眠训练，给孩子的一生涂上灰暗底色

　　延迟满足能力始于婴儿期的及时满足

　　退行，内在疗愈的种子在发芽

　　02 态度：放下评判，全然看见

　　不干扰孩子内在的成长节律

　　限制是伪造的爱

　　规则要建立在尊重感受的基础上

　　智力发展来自于体验而非知识

　　好习惯无法培养，坏习惯只因匮乏爱

　　不期望改变

　　父母的负面投射创造了孩子的负面现实

　　孩子与社会的关系就是与父母关系的投影

　　03 关系：童年的沟通模式决定未来的关系模式

　　不同回应，带来不一样的人生

　　不评判，只确认感受

　　拒绝不等于伤害

　　孩子间的***不会引发创伤，但父母的干预会

　　痛苦的中国式家庭陪伴

　　父母无需完美，但需诚实

　　04 内在：会痛的不是爱

　　没有界限，只因缺乏爱的能力

　　孩子不B为父母的错买单

　　可以不原谅父母

　　控制是对孩子的情感***

　　温和而坚定地“反控制”

　　家庭秩序不可错位

　　在生命早期，偏执的种子就已种下

　　轮回之痛止于觉知

　　05 外在：你配得起更好

　　真正的富养是内心丰盛流动

　　认为自己值得，财富就会追随你

　　所有关于成功的信念都制约你成功

作者简介

　　李雪

　　专业心理咨询师，从事心理学研究近十年。创办“初心心理”，从精神分析心理学的角度，详解母婴关系对人一生性格、命运的影响。

　　作为心理学专家，李雪的独特之处在于“去脸谱化”，把专业知识性感地表达出来，是一种难得的能力。她勇于袒露自己，用轻盈而深刻、温暖而尖锐的文字，向读者彰显***。

　　读她的文字，你会痛，也会上瘾，因为***是如此残忍而迷人。

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　　早期我们和父母的关系，内化成我们的性格，决定了命运。人的一生，就是在一遍遍轮回童年的幸或者不幸。童年经历如木马程序一般写进每个人的潜意识，精准控制着人生轮回。打破轮回从看见自己和孩子开始。

　　当“我”足够清晰，“我爱你”才可能真实有力。借由一本书穿越回自己的童年，也看到孩子的当下，用*丰盛的爱款待儿时的自己和身边的孩子，抚慰那个从不曾离开自己的、躲在阴影里的小孩。接纳并完善自己，教育是一种传递，当自己杯满之后，孩子自然会顺着对的方向一路蔓延。

　　尹建莉说“因为李雪的存在，我感到不那么孤独”；张德芬说李雪是“敢向自己开刀的人，撼动人心”；武志红说“在我和李雪的共同读者中，很多人更喜欢李雪”；读者说“五体通泰，初尝自由”，所谓盛誉不过如此。

　　精打细磨足足一年，封面由*童真性情的水墨画家林曦绘制，插画由灵性天成的著名漫画家阮筠庭亲自操刀，这一条走向童年和内心的路要多美有多美。愿我们及孩子都沉密神采，元气淋漓。